>>268
背筋中心で鍛えましょ
繋がってるから脇腹の肉も削げるし何より体幹鍛えれば基礎代謝上がる
浮き輪は最後の最後まで残るけど脇腹削げればウエスト締めて隠せるよ
体脂肪率で体型を語るスレ 2
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2014/07/07(月) 09:10:23.69ID:/QA0aCtZ
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