冬はお茶タイムが多くてたまにコーヒーとかも飲むので夜眠れなくて困ってた
あるブログ読んで白湯を飲むと痩せられるとか何とか書いて有ったから試しにマグカップにお湯を入れて飲んだ
痩せる事は全然期待してなかったけど夜よく眠れてびっくり、初めは何が原因か分からなかったけどカフェインを取らなくても我慢できるようになったんだね
マグカップでチビチビ飲んでるとお茶とか珈琲とか欲しくなくなる、マグカップが肝かな
それと自分は定期的に腸閉塞になるんだけど腸がグルグルしてこれも解消
続けるわ、絶対続けるわｗ　でも夏が自信ない