気温が上がってきて前ほど飲めなくなってはいるけど、未だに白湯を朝一杯、昼はタンブラーに入れて、夜は半身浴しながら一杯飲んでる。
効果としては、生理痛が軽くなる、浮腫みも軽くなる、いつもあった目の下のクマが気にならなくなる、消化器系の不調が無くなる、痩せた(五キロほど)、暑さにつよくなる…といったところ。

これからも続けようと思う。