いつも1時間かけて10ｋｍジョギングしてて700kcalの消費。
これを自転車でやるには、何時間走ったら良いだろうと思い立って、スマホアプリをセットして走ってきた。
その結果、2時間半でやっと同じ消費カロリーになった。
たらたらこいでるわけではなくて、平均18キロほど出してサイクリングコースを走ってこれ。
自転車は効率悪いわ。