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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

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2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx
漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
2016/05/08(日) 04:00:28.61ID:pbeHoovh
アルインコは30分しか漕げないんだが、どこのメーカーつかってるの？
2016/05/08(日) 08:41:55.44ID:8kCictbh
60 222kcal
2016/05/08(日) 09:24:40.28ID:8tlJOMnM
>>109
当然アルインコを2台持ちだよ。交互にやれば、コンビのように99分制限もないし、30分交互に乗り換えればバイク自体の劣化も少ない。
2016/05/08(日) 11:42:32.90ID:bHdEUjsw
邪魔やん
2016/05/08(日) 13:49:11.63ID:k9+GR921
>>109
一時間漕いで30分インターバルを一日3〜5セットしてるけどもう5年目

物理では質量×距離=消費エネルギーと聞いたのですが
エアロバイクの場合負荷が高くなったらどうなりますか？
2016/05/09(月) 13:03:30.03ID:TKXg77hm
70 256kcal
2016/05/09(月) 17:43:15.41ID:GKSux/g2
>>113
アルインコの消費カロリー表示って負荷も計算入ってるんですかね
2016/05/09(月) 22:39:35.03ID:e9CJPE7/
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org855748.jpg
今日は3セット
2016/05/09(月) 22:40:53.02ID:VPksm+8h
60分　247kcal
2016/05/09(月) 22:54:48.02ID:cGDdG1jq
15分
2016/05/10(火) 00:28:04.88ID:yVABLsuv
30分と腹筋80回
2016/05/10(火) 00:29:31.13ID:yVABLsuv
>>116
その機種もってたけど、カコンカコン音ならね？あと穴いたくね？
2016/05/10(火) 00:33:47.20ID:wgTp9Jqy
>>120
やや音はするけどイヤホンでアニメ見ながら漕いでるから気にならないしまだまだ現役
穴はどこのことかわからない
この型番もう絶版だけどぐぐったら耐久性があっていいってブログがでてきた
Amazonで1万2千円で買って5年だからめっちゃコスパ良い
2016/05/10(火) 05:51:24.44ID:yVABLsuv
>>121
ごめん、あなじゃなくて、けつw
たしかにコスパはかなりよかった！
2016/05/10(火) 07:17:32.02ID:PSY6XNEj
90 336kcal
2016/05/10(火) 21:54:39.90ID:78rGr+ui
今日も60分
281kcal消費
2016/05/11(水) 23:33:15.13ID:ufKZfgvC
60分　299kcal
2016/05/12(木) 06:25:19.84ID:d14pqPst
60 224kcal
今日サボり。今朝めんどくささに打ち勝ち乗る
2016/05/12(木) 23:45:44.31ID:EvbYBLn/
12
2016/05/13(金) 06:54:39.30ID:s3UWrfiJ
60 225kcal
さぼったり酒飲んだりしてたらやっぱりリバウンドしてきた。また地道にがんばろう
2016/05/14(土) 06:23:24.38ID:7R+C3K8k
60 223kcal
2016/05/14(土) 22:42:17.60ID:97LVNSKv
今日も60分
297kcal消費
2016/05/15(日) 16:58:51.18ID:uc6+HuoR
60 225kcal
2016/05/17(火) 06:14:01.31ID:y1dmfveu
60 223kcal
2016/05/18(水) 07:04:18.19ID:uy9Jr4oa
60 223kcal
2016/05/18(水) 23:14:15.69ID:YBM2OD+A
15
2016/05/20(金) 07:03:14.81ID:1POe0GJc
60 223kcal
昨日サボり。もっとちゃんと習慣化しよう
136た
垢版 |
2016/05/20(金) 07:18:17.18ID:Rz0TY05k
60
2016/05/21(土) 06:48:29.23ID:pDHDlLcV
90 332kcal
2016/05/21(土) 23:52:11.98ID:XKjqvpAf
ゲームしながら週5で1時間やってるけど1ヶ月で3kg強は痩せた
2016/05/22(日) 19:44:27.01ID:8SL56Np3
35分
後でもう少しできたらいいな
2016/05/22(日) 21:49:55.87ID:BwXuIhCg
80分
2016/05/23(月) 09:26:07.52ID:ChDHJG30
90分 337kcal
昨日漕げず、明日明後日も家にいないので漕げないが、継続がんばる
2016/05/23(月) 21:17:01.95ID:y/+VsgK5
三十分です🎵(ФωФ)
2016/05/23(月) 22:46:48.31ID:j38uZywx
30分
2016/05/23(月) 23:44:16.18ID:G5/2bMS7
180分
ここ何日か酷すぎる食生活だから長めにやった
2016/05/24(火) 05:34:50.64ID:L8YvieR3
90分 328kcal
今朝は漕げないと思ったけど早起きした
2016/05/24(火) 16:36:28.49ID:7YCvYjXa
30分
2016/05/25(水) 11:37:11.62ID:XwWK8jrZ
1082kcal　2時間48分　62km
2016/05/25(水) 19:53:26.88ID:VUjb05O2
40分頑張った
149た
垢版 |
2016/05/25(水) 23:25:30.01ID:3mWey8WB
60
2016/05/26(木) 16:52:41.71ID:id98Nt+l
90分 332kcal
2016/05/27(金) 12:14:31.82ID:zAzAy/5o
90分 332kcal
2016/05/27(金) 22:03:57.32ID:9BndoSG9
769kcal　1時間40分　38km
153た
垢版 |
2016/05/28(土) 00:19:23.61ID:w44YZKfU
60
2016/05/28(土) 06:22:37.46ID:AURHREe8
60分 219kcal
2016/05/28(土) 19:45:11.35ID:FXaFsodF
60分頑張った
2016/05/28(土) 22:27:15.16ID:CzwrONIW
240分

もっとこぎたいけどさすがに体もバイクもやばそうだし止めとこうかな
2016/05/29(日) 06:20:57.98ID:ppwcpRA6
60分 219kcal
2016/05/29(日) 17:28:27.51ID:u8zOCy3H
2444kcal　５時間５９分　132km
2016/05/29(日) 20:01:12.55ID:voWLsGCz
久しぶりに漕ぎ始めた 30分＊2回
30分で汗すごい
2016/05/29(日) 22:40:37.53ID:Tfkeun0+
120
2016/05/30(月) 14:28:32.44ID:jDQl5sVB
90分 326kcal
2016/05/30(月) 18:21:07.80ID:qVmNgrRQ
メンタルダウン 30分で限界…
2016/05/31(火) 06:50:43.89ID:aIfpQ6is
60分 215kcal
2016/05/31(火) 09:21:03.83ID:Ub+T9h8b
659kcal　1時間45分　37km
165た
垢版 |
2016/05/31(火) 21:22:47.81ID:779E/WQo
60
2016/05/31(火) 21:37:27.08ID:+/L0a/wj
60分
2016/06/01(水) 06:20:06.42ID:+P/84Fnc
60分 218kcal
2016/06/02(木) 11:51:08.42ID:17Jl0DrO
90分 325kcal
169た
垢版 |
2016/06/02(木) 15:36:00.63ID:tT30mb5Q
60
170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/02(木) 19:03:59.89ID:/6Tf9NBr
50分
2016/06/02(木) 19:32:03.73ID:1bu+3ZJ0
20分頑張った
172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/02(木) 21:04:56.41ID:pvwflGiK
アルインコの消費カロリーてジムの倍表示な気がする
2016/06/02(木) 21:58:57.69ID:xejRF809
55分
174た
垢版 |
2016/06/02(木) 22:03:23.69ID:0ERYVghx
30
2016/06/02(木) 22:46:29.53ID:pGfd9Gls
70
2016/06/02(木) 23:38:32.96ID:ndbGpqfl
>>172
更に倍率ドンっ！
2016/06/03(金) 11:48:31.78ID:42XZsCzi
60分
心拍数 115/m
2016/06/03(金) 18:50:55.47ID:smIiAIbW
コレ最近飲んでる物なんだけど
毎朝飲んでるだけで胃スッキリ
糞いっぱい出るおかげで体重ものっすごいへた
これだけでダイエットできるぞ
http://goo.gl/LD46oq
2016/06/03(金) 19:56:17.66ID:xEOEbCMc
50分頑張った
2016/06/03(金) 22:25:51.83ID:l7OFFVOo
60
2016/06/04(土) 05:45:06.42ID:ElQI4OZD
90分 327kcal
昨日なんとなくサボったので早起きして漕いだ
2016/06/04(土) 18:35:59.24ID:rYVbF2EG
50分 313cal
2016/06/04(土) 19:12:47.24ID:AUAKJCyY
30分×2 頑張った
2016/06/04(土) 21:13:48.18ID:wg0Prfpx
60
2016/06/04(土) 22:21:14.12ID:wg0Prfpx
20追加
2016/06/05(日) 06:43:01.53ID:VdReGN8u
60分 216kcal
2016/06/05(日) 20:04:32.83ID:F2YxHWwc
30分頑張った
2016/06/06(月) 09:25:08.33ID:6OlYOaFP
90分 326kcal
2016/06/06(月) 14:25:37.36ID:o1KW/94W
1423Kcal　4時間44分　101km
190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/06(月) 18:05:02.37ID:wU9PmAIi
40分 261kcal
2016/06/06(月) 20:33:08.66ID:pAN9z0nh
30分×2 20キロ頑張った
2016/06/06(月) 23:04:31.17ID:+z5y37H4
60
2016/06/07(火) 07:42:53.24ID:FQ3p1Xvy
60分 216kcal
194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/07(火) 18:05:31.93ID:ELAUCu3h
60分 383kcal
2016/06/07(火) 22:26:11.24ID:r26K4X3h
60
2016/06/08(水) 05:35:12.72ID:d647cOZ2
90分 327kcal
昨晩余計なものダラダラ食べ過ぎたので早起きして漕ぐ
2016/06/08(水) 22:16:21.13ID:8QhWLXqu
90
2016/06/08(水) 23:52:32.01ID:8QhWLXqu
30追加
2016/06/09(木) 00:02:38.99ID:d/kPeBz6
30分×2 頑張った
2016/06/09(木) 19:38:32.97ID:d/kPeBz6
30分頑張った
2016/06/09(木) 21:50:13.10ID:pvtoIN9v
60min
202た
垢版 |
2016/06/09(木) 22:49:41.80ID:KSGmNWDu
60
2016/06/10(金) 07:20:34.83ID:7D4SD11k
60 217kcal
あと2キロ減らしたいのに気が緩んできて昨日さぼり。またがんばる
2016/06/10(金) 11:52:27.78ID:UpycW5eF
60分
2016/06/10(金) 19:21:43.71ID:PZ2OkTLw
30分頑張った
2016/06/10(金) 23:47:45.81ID:CPREjq0p
60
2016/06/10(金) 23:51:38.96ID:SqpZeVsg
2時間
2016/06/11(土) 07:30:20.85ID:YHvEHdPN
60
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