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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

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2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx
漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
2016/06/03(金) 18:50:55.47ID:smIiAIbW
コレ最近飲んでる物なんだけど
毎朝飲んでるだけで胃スッキリ
糞いっぱい出るおかげで体重ものっすごいへた
これだけでダイエットできるぞ
http://goo.gl/LD46oq
2016/06/03(金) 19:56:17.66ID:xEOEbCMc
50分頑張った
2016/06/03(金) 22:25:51.83ID:l7OFFVOo
60
2016/06/04(土) 05:45:06.42ID:ElQI4OZD
90分 327kcal
昨日なんとなくサボったので早起きして漕いだ
2016/06/04(土) 18:35:59.24ID:rYVbF2EG
50分 313cal
2016/06/04(土) 19:12:47.24ID:AUAKJCyY
30分×2 頑張った
2016/06/04(土) 21:13:48.18ID:wg0Prfpx
60
2016/06/04(土) 22:21:14.12ID:wg0Prfpx
20追加
2016/06/05(日) 06:43:01.53ID:VdReGN8u
60分 216kcal
2016/06/05(日) 20:04:32.83ID:F2YxHWwc
30分頑張った
2016/06/06(月) 09:25:08.33ID:6OlYOaFP
90分 326kcal
2016/06/06(月) 14:25:37.36ID:o1KW/94W
1423Kcal　4時間44分　101km
190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/06(月) 18:05:02.37ID:wU9PmAIi
40分 261kcal
2016/06/06(月) 20:33:08.66ID:pAN9z0nh
30分×2 20キロ頑張った
2016/06/06(月) 23:04:31.17ID:+z5y37H4
60
2016/06/07(火) 07:42:53.24ID:FQ3p1Xvy
60分 216kcal
194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/07(火) 18:05:31.93ID:ELAUCu3h
60分 383kcal
2016/06/07(火) 22:26:11.24ID:r26K4X3h
60
2016/06/08(水) 05:35:12.72ID:d647cOZ2
90分 327kcal
昨晩余計なものダラダラ食べ過ぎたので早起きして漕ぐ
2016/06/08(水) 22:16:21.13ID:8QhWLXqu
90
2016/06/08(水) 23:52:32.01ID:8QhWLXqu
30追加
2016/06/09(木) 00:02:38.99ID:d/kPeBz6
30分×2 頑張った
2016/06/09(木) 19:38:32.97ID:d/kPeBz6
30分頑張った
2016/06/09(木) 21:50:13.10ID:pvtoIN9v
60min
202た
垢版 |
2016/06/09(木) 22:49:41.80ID:KSGmNWDu
60
2016/06/10(金) 07:20:34.83ID:7D4SD11k
60 217kcal
あと2キロ減らしたいのに気が緩んできて昨日さぼり。またがんばる
2016/06/10(金) 11:52:27.78ID:UpycW5eF
60分
2016/06/10(金) 19:21:43.71ID:PZ2OkTLw
30分頑張った
2016/06/10(金) 23:47:45.81ID:CPREjq0p
60
2016/06/10(金) 23:51:38.96ID:SqpZeVsg
2時間
2016/06/11(土) 07:30:20.85ID:YHvEHdPN
60
2016/06/11(土) 15:09:35.05ID:L9ff+xlQ
アリンコのエアロバイク買ったので。
今日はリビングで漕いでみた。30分10km。

これ癖になるな。
今日はタブレットで動画見ながら漕いだけど、プロジェクター+サラウンドシステムで動画見ながら漕ぎたいわ。
2016/06/12(日) 06:23:55.89ID:/y1aDayR
90分 325kcal
2016/06/12(日) 12:38:40.96ID:3iYyKNCP
４０分くらい
2016/06/13(月) 06:40:58.81ID:B3KcnJKn
60
2016/06/13(月) 08:17:14.57ID:ehoeQtzK
90分 329kcal
2016/06/13(月) 14:05:17.45ID:DbxTjIzU
60分　316Kcal
2016/06/13(月) 18:13:16.50ID:rPpfDYHj
30分頑張った
2016/06/14(火) 11:39:02.85ID:B6QqSJF+
１時間３４分
2016/06/14(火) 18:48:12.08ID:JLTO5ERP
30分頑張った
2016/06/15(水) 08:01:56.83ID:VqPPB/+X
40分 125kcal
2016/06/15(水) 11:09:47.43ID:FBqzhvgE
70分
2016/06/15(水) 12:25:57.81ID:DcQJnvj+
４０分
2016/06/15(水) 19:06:03.26ID:9sph72oZ
30分頑張った
222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/15(水) 19:19:42.48ID:clpDQPOr
60分 369kcal
2016/06/16(木) 00:51:20.45ID:g2uUZ9vd
60
2016/06/16(木) 12:07:37.31ID:FvxbUFKI
65分
225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/16(木) 18:09:52.37ID:82XkhGYo
60分 360kcal
2016/06/16(木) 18:27:35.87ID:S/Iyldd6
30分頑張った
2016/06/17(金) 01:12:43.48ID:DULzD9mK
イグニオのやつで一番思い負荷で一時間
700kcalって表示出てるけどほんとかよ…
一応脈拍120/分は維持してるけど
2016/06/17(金) 06:57:43.58ID:0DnHNaVs
90分 326kcal
2016/06/17(金) 19:35:49.78ID:UA2vIst0
30分頑張った
2016/06/17(金) 19:46:03.90ID:umO/VQ+C
昨日から始めてみた
まだ慣れないせいか、ジョギング60分よりバイク60分の方が遥かにキツイな
231名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/17(金) 22:03:45.78ID:SE/aotQU
　　　　　　　　　　　　　　　　　【殺戮】　　　　自民党の原発政策は大失敗　　　【極刑】



三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信。これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。書けばツイッターで速攻削除されている。
https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272
日本国民はどう対処すればいいのか。新しい政権は民意を反映し、適切な食糧、住宅の供給、健康管理、教育が最も重要な責任となるでしょう。そして最後に防衛です。



ファッシズム政権の終わりは、いつでも残酷な結末しかない。安倍晋三はどんな殺され方をするんだろう？
https://twitter.com/tokaia mada/status/605899171313246209
民衆の指導者は職業的政治家ではない人々から見つかるのです。国民の意志を裏切ることは、極端な場合、自殺や殺人にまでつながります。



辺野古新基地建設反対ママの会に対して、機動隊員が「お前たちには汚い血が流れている」「だってお金欲しいもん〜」「俺の写真を待ち受けにしろ」などと暴言。（顔写真）
https://twitter.com/MothersNoWar/status/690357793702940672
世界平和の脅威は、イスラエル、イラン、アメリカです。イスラエルの役割は跪いて、パレスチナに許しを請うことです。
アメリカによる他国の虐待に反対の声を上げなければなりません。彼らは今世紀（21世紀）をこの帝国が出来上がるアメリカの世紀と呼ぶ。しかし、そうはならないでしょう。
彼らが世界中に‘民主的’制度を確立したいという衝動（１種類の政治形態が世界中を支配する）をコントロールするのは、マイト　レーヤの任務です。



史上初の世界演説は英国ＢＢＣが放送
https://www.youtube.com/watch?v=6cO vo6n7NOk
それは非常にまもなくです。マイト　レーヤが世界に向かって話をする準備は良好に進行しています。この時、初めての本当の身分を明らかにされます。
25分か35分くらいかもしれませんが、歴史上で初めて、世界的規模のテレパシーによる接触が起こるのです。14歳以上のすべての人々はマインドの中で、自国語で聞くでしょう。
232sage
垢版 |
2016/06/17(金) 22:07:27.59ID:ELiVqt2/
https://www.youtube.com/watch?v=L46IUTOiomA

https://www.youtube.com/watch?v=nZDsMPhj4p4

https://www.youtube.com/watch?v=cP9TJjOqChg

https://www.youtube.com/watch?v=quIHgwuF6r4

https://www.youtube.com/watch?v=kqos4ypncjw
233た
垢版 |
2016/06/17(金) 22:11:28.55ID:Bt0oOets
60
2016/06/18(土) 04:56:01.92ID:TXPY5aOD
60
2016/06/18(土) 14:49:28.26ID:WR1S7rzF
65分
236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/18(土) 17:45:57.36ID:PZS7HTnW
60分 407kcal
2016/06/18(土) 21:09:12.80ID:YUmJxr/G
35分
2016/06/19(日) 17:59:33.39ID:0Ybfd7CZ
60分頑張った
2016/06/19(日) 19:23:56.91ID:gNp2tvH3
65分
2016/06/19(日) 20:11:03.07ID:ojaTlasJ
180分
2016/06/20(月) 17:19:36.88ID:wbJFxtiG
今日は70分
2016/06/21(火) 03:56:05.77ID:kNEK+Eed
22分
自分にしては頑張った
2016/06/21(火) 07:11:12.44ID:g97/5BIa
517Kcal　1時間47分　36Km
2016/06/21(火) 10:30:16.94ID:xcffdwqN
30分
2016/06/21(火) 13:24:26.88ID:8uVpiW/C
90分 327kcal
三日坊主から久しぶりにこいだ
2016/06/21(火) 17:38:11.98ID:zBVCqUMi
今日は60分
2016/06/21(火) 19:51:57.92ID:mxx/DM7q
30分頑張った
2016/06/22(水) 08:42:06.65ID:4S9/4Mwp
60分 216kcal
2016/06/22(水) 13:05:23.94ID:WDcUiM5Q
６０分
2016/06/22(水) 18:07:15.29ID:0WmwYNfw
40分
2016/06/22(水) 21:27:54.60ID:28zTReXV
60分頑張った
2016/06/22(水) 22:48:23.96ID:OpqNIunH
120分
253た
垢版 |
2016/06/23(木) 11:52:40.53ID:tw2xd87g
60
2016/06/23(木) 12:02:29.84ID:MIlm+wnC
90分 322kcal
255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/23(木) 17:59:15.02ID:xGaZd1jJ
60分 396kcal
2016/06/23(木) 19:59:23.02ID:tt30voZy
今日は60分
2016/06/23(木) 21:25:24.80ID:x6juge9r
50
2016/06/24(金) 09:52:23.71ID:pDo9UVxA
60分 216kcal
2016/06/24(金) 11:14:51.68ID:St2Dn4qo
80分
2016/06/24(金) 16:48:29.85ID:AjkSi5qF
６０分もやって２６４Ｋｃａｌ　萎えるわ〜
2016/06/24(金) 18:19:40.84ID:6fqFNWMH
今日は60分
2016/06/24(金) 18:57:30.78ID:D/ojaL/q
30分頑張った
2016/06/25(土) 02:08:33.07ID:G7cnScQ7
>>227
本当に一時間最高負荷で漕いでHR120以上維持できてたら600kcalくらいは行くと思う
2016/06/25(土) 04:52:17.78ID:Sv9fA778
22分
2016/06/25(土) 07:12:34.13ID:AEu90MG/
60分 217kcal
2016/06/25(土) 16:25:43.83ID:MA8EFLkg
30分200kcal
2016/06/25(土) 19:41:26.94ID:eANxvLJ8
70分頑張った
2016/06/25(土) 20:50:38.64ID:9ftKyad/
今日は60分
2016/06/26(日) 19:19:52.77ID:J9PKTF5Z
40分頑張った
2016/06/26(日) 20:10:36.00ID:fFa9ApbH
今日は60分
2016/06/26(日) 20:50:20.27ID:6w77EZB+
3784Kcal　9時間34分　176Km
2016/06/26(日) 23:00:16.93ID:26qjZlcu
今日は60分
2016/06/27(月) 19:13:16.62ID:oM6tsQoj
今日は60分
2016/06/27(月) 19:34:12.18ID:rZ67Vbgv
40分頑張った
275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/06/28(火) 18:10:19.29ID:OWCeN0Q3
60分 385kcal
2016/06/28(火) 20:03:13.68ID:UFzsViGN
50分頑張った
2016/06/28(火) 20:52:01.10ID:9+7TmGmB
今日は60分
2016/06/29(水) 13:48:24.03ID:urvKl9Ji
風邪引いてしまったんでしばらく休みます
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