【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx

漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/

20名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/12(火) 22:06:43.44ID:+mei5xK3

今日も60分
281kcal消費

21名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/12(火) 23:38:38.92ID:2gOadUbJ

90分

22名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/13(水) 00:32:38.37ID:5pCwcp+g

85分　356kcal

23名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/13(水) 06:48:57.09ID:gBDhcN7G

60 236kcal

24名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/13(水) 15:58:26.44ID:s34bxQiD

30分

25名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/13(水) 22:18:45.05ID:sfO7CPrT

68分
汗だく

26名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/13(水) 22:38:46.10ID:vT/YXMzh

90分！

27名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/13(水) 22:42:43.21ID:5pCwcp+g

100分　451kcal

28名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/14(木) 06:41:18.11ID:qvCbfCDy

60 234kcal

29名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/14(木) 22:09:27.64ID:B0WDlBL/

昨日と今日と60分
昨日は252kcal消費
今日は265kcal消費

30名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/14(木) 22:31:19.25ID:KFVDXNpG

今日できなかった
明日からまた頑張る

31名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/14(木) 22:49:00.26ID:zHzFD2iQ

30分210kcal
初心者だから無理せず続ける

32名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/14(木) 23:04:50.49ID:6SywQoGC

今日も90分終わり
最近過食気味だけど耐えてくれー

33名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/15(金) 06:20:27.75ID:9gMQcD6a

60 232kcal

34名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/15(金) 18:37:35.84ID:Voe6t427

65分
いつもは90分なんだけど今日は出掛けねばならん…

35た

2016/04/15(金) 19:18:55.38ID:Utcp4im3

60

36名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/15(金) 20:57:01.97ID:fe/ZC8aG

30分

37名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/15(金) 21:59:33.92ID:TFh2ANL4

40分

38名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/15(金) 23:00:47.17ID:uel2mZSE

30分

39名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/16(土) 05:42:48.20ID:BBkRBc/M

60 229kcal

40名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/17(日) 00:26:45.43ID:yJtEzJma

80分　335kcal

41名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/17(日) 06:15:54.01ID:MJMRLXXl

60 kcal

42名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 00:03:17.25ID:GdkzrTe1

60分　246kcal

43名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 00:20:40.99ID:z8fkFPre

あと250kcal消費しなきゃ
眠い（400kcalが設定値）
毎晩この時間漕いでる
http://imgur.com/sBnoZaV.jpg

44名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 20:36:17.65ID:0nkeaypI

すいませんエアロバイクの心拍計ってあまりあてにならないのでしょうか？
グリップセンサー式の機種でやるとすぐに１５０拍/分超えちゃってエラー
手に汗かきすぎ？
イヤーセンサー式だと問題ないのですが・・・

45名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 20:43:43.90ID:3sOHPgzZ

>>44
グリップ握ることに緊張してしまって、心拍数が上がってしまうのでは？

グリップにぎるって言葉から、頭の中で妄想しちゃって、ドキドキしてしまうんだろ。

邪念を捨てて、無の心で握ってみろ。
妄想するな。

がんばれ

無の心だ。

46名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 20:47:17.82ID:jVR7waEl

俺の6200とＰＯＬＡＲの心拍計ではそんなに違いはないなぁ　60分

47名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 21:01:28.63ID:0nkeaypI

逆に手が乾燥しているからでしょうか・・？

48名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 22:52:40.76ID:jVR7waEl

>>47
俺の場合　軽く添えるように握ると誤差なしで正確に出る　ギュッと握るとなぜだかバラける　まあ個人的見解だけども
乾燥とかはちょっとよくわからない　ごめんね

49名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 23:37:03.21ID:0nkeaypI

返答どうもありがとうございます。
ちょっとweb上で調べると心拍数が上がり過ぎてしまう人と
あとなかなか脈が上がらないという人もけっこういるようですが・・
実際の心拍数を機械が拾えていないケースもありそうな気がします。
あとやはり個人によって心拍計と相性みたいなものがあるのかなあと思ってしまいます。
（体脂肪率とか血圧？の関係でしょうか？）

50名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 23:40:35.59ID:r5P+DONB

今日は60分
282kcal消費

51名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/18(月) 23:56:23.98ID:GdkzrTe1

65分　310kcal

52名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/19(火) 08:03:58.87ID:LpFCE+K4

60 230kcal
昨日サボり今日からまた続ける

53名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/19(火) 22:12:29.88ID:BGKb7DPO

今日も60分
282kcal消費

54名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/19(火) 22:30:51.05ID:V47+Oba9

15分160kcal

55名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/20(水) 05:46:13.11ID:6HCXA+xL

60 232kcal

56名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/20(水) 22:04:11.75ID:8tnnuWv8

今日も60分
282kcal消費

57名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/20(水) 23:48:17.55ID:I8oJQzLJ

70分　322kcal

58た

2016/04/21(木) 00:05:33.16ID:0qc6kLoh

60

59名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/21(木) 07:59:40.93ID:GpDNEsHf

60 228kcal

60名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/21(木) 21:54:47.23ID:J14DRBll

今日も60分
282kcal消費

61名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/22(金) 07:57:57.42ID:uqsaCYR4

60 228kcal

62名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/22(金) 22:13:05.47ID:WVC+lddm

今日も60分
283kcal消費

初めて漕いでる最中に足がつった

63名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/23(土) 05:58:23.69ID:Anz6G8tv

60 226kcal

64名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/23(土) 23:37:06.23ID:r4DzuuGk

今日も60分
268kcal消費

65名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/24(日) 00:27:26.66ID:7wdGlePt

70分　306kcal

66た

2016/04/24(日) 02:13:56.95ID:ETIKYEhN

60

67名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/24(日) 06:23:51.64ID:W4qaRigb

60 225kcal

68名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/24(日) 23:07:48.78ID:fLbi5alX

今日も60分
284kcal消費

69名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/25(月) 06:38:00.53ID:rIyKhVQ3

60 225kcal

70名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/25(月) 22:10:40.07ID:qjKqQct+

今日も60分
286kcal消費

71名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/25(月) 23:56:21.55ID:gn4qQqSQ

60分　261kcal

72名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/26(火) 16:13:00.69ID:e2GZSSCC

60 224kcal

73た

2016/04/26(火) 21:48:07.07ID:LJ7HC0jI

60

74名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/26(火) 22:11:34.02ID:pAWKJ09e

今日も60分
294kcal消費

75名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/27(水) 07:30:24.87ID:L8m3EYQL

60 223kcal

76名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/27(水) 22:02:40.92ID:GQH9DjHq

今日も60分
291kcal消費

77名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/28(木) 11:52:49.25ID:4t4Rw96J

書き込んでるカロリーは何で計算してるの？
自分のエアロバイクだと60分で400キロカロリーとか出るんだけど正しいのか分からない。

78名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/28(木) 14:49:28.30ID:b93zIzhH

60分

79名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/28(木) 22:08:59.83ID:6i77/LdY

今日も60分
271kcal消費

80名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/28(木) 22:59:44.24ID:vIYlTRJ+

12分

81名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/29(金) 10:39:36.32ID:n5hWUDsK

90 339kcal
昨日サボり、今日休みなので30分プラス

82名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/29(金) 10:41:23.13ID:n5hWUDsK

>>77
私は、あすけんのアプリに出てくる消費カロリー
体重が落ちると消費カロリーも微妙に減ってくる

83名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/29(金) 22:01:57.12ID:6sraXiih

今日は120分
552kcal消費

84名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/29(金) 22:29:12.66ID:6sraXiih

>>83
20分追加で＋112kcal消費

85名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/30(土) 07:33:03.18ID:2hrz/2YI

60 223kcal

86名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/30(土) 21:43:58.86ID:a8xaU81E

今日は70分
332kcal消費

87名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/01(日) 07:10:31.12ID:RdKwPyux

60 225kcal

88名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/01(日) 23:26:12.76ID:YOZ3B9yV

90分
表示では684キロカロリー
それだけ消費してたらどれだけ良いか

89名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/02(月) 12:11:38.14ID:eEoXczwn

60 223kcal

90名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/02(月) 22:38:46.35ID:0IqIz7LZ

15分

91名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/02(月) 23:52:24.60ID:ZOZXztvG

60分

92た

2016/05/03(火) 00:12:50.91ID:FRWOya/0

60

93名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/03(火) 00:23:01.31ID:Z8tCew+u

昨日は60分
277kcal消費

94名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/03(火) 06:18:03.34ID:Wcan6iPu

60 223kcal

95名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/03(火) 23:30:34.93ID:8Qu/DjoJ

15

96名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/04(水) 06:22:17.65ID:YRqGAtZk

60 223kcal

97名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/05(木) 01:26:05.61ID:QouXhZV2

昨日は60分
277kcal消費

98名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/05(木) 07:29:09.07ID:T0wVgAGM

60 223kcal

99名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/05(木) 22:02:38.71ID:Gm6c3aJ6

今日は60分
284kcal消費

100名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/05(木) 23:35:17.55ID:dML/1C3s

>>99
いつも書いてくれているけど
自分からみてペダルの重さはどんな感じ？
漕ぐスピード(回転数)はどんな感じなの？
買おうか迷っているので教えて下さい。

101名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/06(金) 00:21:55.79ID:mSpR1vmF

>>100
自分が使ってるのはLa Vieで
いつも書いてる消費カロリーはメーターに表示されたやつ
消費カロリーは同じ運動しても身長・体重・年齢・生活強度によって変わるから
メーターに表示された数値は正確ではなく一応目安
今のところ負荷は6、平均速度は25km/hくらいでこいでる
前は負荷5でやってたけど軽く感じるようになってきたので
先週から6に上げた
3月下旬からほぼ毎日1時間こいだおかげで今は筋力が付いてるから
6でも緩やかな坂道ぐらいの重さに感じるけど
やり始めた頃(負荷3)の体力だったら6は重すぎて1時間もこげなかったと思う
重さの感じ方はその時の体力によるんじゃないかな

102名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/06(金) 01:41:18.24ID:2oVxNrfa

>>101
詳しく書いていただいて有難うございます
やっぱり続けているうちに負荷も大きくなっているのですね
単純に有酸素運動でカロリーだけ消費したいなら軽い負荷でも効果があるのかと思ってました
でも筋肉量の多い下半身を鍛えると基礎代謝が上がると言いますし
La Vieも調べてみたら通常のハンドルとサドル両脇にもハンドルがあるみたいで使いやすそう
エアロバイクも種類が多くてどれにしようか迷いますね

103名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/06(金) 01:47:49.53ID:wJ6a0509

テンプレも読めないのか…

104名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/06(金) 06:25:24.71ID:s+WTD8Ye

60 223kcal

105名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/06(金) 10:54:36.15ID:SBwSYOtR

>>102
ここは報告スレなのでエアロバイクについて知りたいなら
こっちのスレで聞いたほうがいいよ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/

106名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/07(土) 06:55:14.13ID:uHU2fPmY

60 223kcal
停滞期？とりあえず継続

107た

2016/05/07(土) 22:32:36.39ID:rWEmgW3O

60

108名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/08(日) 01:30:03.98ID:kKimyhVi

昨日は60分
290kcal消費

109名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/08(日) 04:00:28.61ID:pbeHoovh

アルインコは30分しか漕げないんだが、どこのメーカーつかってるの？

110名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/08(日) 08:41:55.44ID:8kCictbh

60 222kcal

111名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/08(日) 09:24:40.28ID:8tlJOMnM

>>109
当然アルインコを2台持ちだよ。交互にやれば、コンビのように99分制限もないし、30分交互に乗り換えればバイク自体の劣化も少ない。

112名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/08(日) 11:42:32.90ID:bHdEUjsw

邪魔やん

113名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/08(日) 13:49:11.63ID:k9+GR921

>>109
一時間漕いで30分インターバルを一日3～5セットしてるけどもう5年目

物理では質量×距離=消費エネルギーと聞いたのですが
エアロバイクの場合負荷が高くなったらどうなりますか？

114名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/09(月) 13:03:30.03ID:TKXg77hm

70 256kcal

115名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/09(月) 17:43:15.41ID:GKSux/g2

>>113
アルインコの消費カロリー表示って負荷も計算入ってるんですかね

116名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/09(月) 22:39:35.03ID:e9CJPE7/

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org855748.jpg
今日は3セット

117名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/09(月) 22:40:53.02ID:VPksm+8h

60分　247kcal

118名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/09(月) 22:54:48.02ID:cGDdG1jq

15分

119名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/10(火) 00:28:04.88ID:yVABLsuv

30分と腹筋80回

120名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/05/10(火) 00:29:31.13ID:yVABLsuv

>>116
その機種もってたけど、カコンカコン音ならね？あと穴いたくね？