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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

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2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx
漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
2016/08/09(火) 19:31:50.59ID:OoNHWl6p
>>454
のり切ろう夏の暑さと停滞期

今日は60分
2016/08/10(水) 01:37:41.08ID:Ls/s0Whr
80分
2016/08/10(水) 20:05:14.18ID:HBem0oBv
>>455 ｳﾝ ｶﾝﾊﾞﾙﾖ🎵(;´Д⊂)

10分頑張った…………orz
2016/08/10(水) 20:16:08.55ID:+vJiaAWc
よく頑張りました
2016/08/10(水) 22:01:14.10ID:9UNsfiDk
今日は40分
2016/08/11(木) 15:25:55.56ID:q0K3djlY
90分
2016/08/11(木) 20:01:49.49ID:O+qp47rL
30分頑張った

今日も暑いね…(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
2016/08/11(木) 23:23:02.56ID:Ls9K+BM+
今日は60分
2016/08/12(金) 20:24:29.81ID:Yq+p77JX
30分頑張った

今日も暑いね…(´-ω-｀)
2016/08/12(金) 23:00:30.66ID:wbZvhlOT
今日は60分

早く涼しくなると嬉しいよね
2016/08/13(土) 19:22:53.20ID:l66sgkLy
>>464 涼しくなると食欲が…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_


30分頑張った
2016/08/13(土) 22:29:43.99ID:QTk7LlXa
だめじゃんかｗ

今日は60分
2016/08/14(日) 19:46:50.41ID:SoC6Gdj3
40分 汗だくだくー
気持ち悪くなり中止、あー吐き気orz
2016/08/14(日) 20:09:53.41ID:rMp7/Y3U
>>467 お大事に

30分頑張った

今日も暑い…ﾑｩ (￣(エ)￣”) ﾋﾟｸﾋﾟｸ
2016/08/14(日) 20:16:17.01ID:SoC6Gdj3
>>468
ありがとうです
2016/08/15(月) 19:46:29.90ID:Uc9GdTdj
30分頑張った

台風関東にくるね…⊂⌒~⊃;-ω-)⊃　
2016/08/15(月) 19:52:27.39ID:6W1qGhjX
80分
最近1日おきになってしまうな
472た
垢版 |
2016/08/15(月) 21:15:40.94ID:H9hw9fDQ
60
2016/08/16(火) 20:13:53.58ID:Uz+Nx4NE
30分頑張った

台風来て窓閉めてるから（；´д｀）ゞ ｱﾁｨｰ!!
2016/08/16(火) 21:48:35.93ID:vqi7ZHgL
今日は30分　

よく汗をかいた・・・
2016/08/17(水) 10:46:18.69ID:jyr62XcQ
90分　1050kcal
スピンバイク
2016/08/17(水) 20:25:25.60ID:8aqZ8gm/
30分頑張った

くそ暑くてまいる…(-＿-)ｳﾂﾀﾞ
2016/08/17(水) 21:04:49.72ID:5W4IcBFU
今日は60分
2016/08/18(木) 11:50:25.81ID:LG+sZKzW
75分
2016/08/18(木) 19:41:16.26ID:Sz71hilB
今日は30分
2016/08/18(木) 19:51:45.49ID:+thDvUFK
30分頑張った

雷こわい…(((=ω=)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
2016/08/18(木) 20:34:41.28ID:fiKaNLAX
45分
2016/08/19(金) 12:09:06.84ID:eFFZ0dhH
90分
2016/08/19(金) 20:05:33.06ID:PBwnmHvX
今日は60分
2016/08/19(金) 22:10:40.87ID:3MeQcLOA
30分頑張った

今日も暑いね…お疲れ様でした( ´∀｀ )ﾉ
2016/08/20(土) 17:34:10.16ID:/N3I8DDC
80分
2016/08/20(土) 19:57:43.87ID:JJmq/2++
30分頑張った

また台風来るよ…(-_-;)
2016/08/20(土) 20:57:18.77ID:/QqHpIMi
４０分やりました。
これぐらいが自分は一番い☆
３０だと物足りないし、５０以上だとかなり長く感じます。
2016/08/20(土) 22:22:45.92ID:Q5iAZFJh
お疲れ様～
今日は60分
2016/08/21(日) 17:14:35.31ID:lYBaobmr
85分
2016/08/21(日) 19:39:50.46ID:Wzs6lJY6
10分頑張った……orz
2016/08/21(日) 20:17:46.31ID:9qZNK+Ws
>>490
自分で頑張ったと思う時間で良いと思うよ
無理すると嫌になってやらなくなるから
2016/08/21(日) 23:25:11.31ID:jQtQcvvc
今日は30分
2016/08/22(月) 18:35:08.59ID:1DoARECg
８０分
2016/08/22(月) 19:43:04.06ID:DcU5dmX+
>>491 ｱﾘｶﾞﾄｳ (/_<。)ﾋﾞｪｪﾝ

10分頑張った
2016/08/22(月) 21:22:21.38ID:jVaoBSi0
>>494
終わったら「頑張った わたし頑張った」って毎回思った方がいいよ
自分にも出来るって自信に繋がるから
496名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 12:37:47.67ID:+odRzzTV
1時間
497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 12:55:52.57ID:RSPX6L6u
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 17:57:52.57ID:8MJJ09Xx
60分 401kcal
2016/08/23(火) 20:00:26.13ID:x8hNfoaT
>>495 ありが㌧♪(･ω･)ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾎﾒﾃﾐﾙ

10分頑張った
2016/08/24(水) 02:50:46.84ID:Hm8313tT
今日は60分
2016/08/24(水) 18:53:39.26ID:Lz7ZnYFi
10分頑張った

今日も雨が降りそう…
2016/08/24(水) 19:03:43.67ID:ZT/ZBDsZ
今日は控えめ40分
503た
垢版 |
2016/08/24(水) 23:52:05.54ID:exHRLldY
60
504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 18:04:23.40ID:1XRkTm6M
50分 340kcal
2016/08/25(木) 20:57:08.13ID:e6rslyr1
10分頑張った

今日も自分に勝った！ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ
2016/08/25(木) 21:36:25.19ID:/cxzByuH
70分 457cal
2016/08/25(木) 22:12:04.60ID:Hbrt1334
60分 300kcal 汗だく
508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 18:00:56.24ID:kU8HyFrG
61分 403kcal
2016/08/26(金) 19:08:31.08ID:Van1DF/h
10分頑張った

暑いね…(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
2016/08/26(金) 19:13:14.50ID:f0nOyzgN
今日は控えめ50分　600lcal
2016/08/27(土) 00:49:00.72ID:dHIun9wU
まったり50分
229キロカロリー
がんばった
2016/08/27(土) 18:25:15.20ID:RVi8pDzs
30分頑張った

また台風くるね…(´Д｀)
2016/08/27(土) 22:30:55.22ID:z7p6DG4H
今日は40分　
久しぶりにこいだら汗滝
2016/08/28(日) 03:09:24.04ID:x0FlUCmE
40分 150kcal 汗だ…
515名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/28(日) 14:11:55.34ID:IsR2w5Yj
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2016/08/28(日) 14:36:24.64ID:mFVA2e1Q
めっちゃ煽ってくるぅ～
2016/08/28(日) 17:49:26.86ID:gBzye0SK
煽りはしていない（煽ってないとは言ってない）
2016/08/28(日) 19:48:38.73ID:TmRPH2iz
30分頑張った

(￣(ｴ)￣)y-ﾟﾟﾟ ﾀｲﾌｳ ｸﾙﾖｰﾝ ﾐﾅﾉｼｭｳ
2016/08/28(日) 20:58:13.48ID:Rmm3v2vS
一時間331キロカロリー
今日も頑張った
2016/08/28(日) 21:55:43.96ID:T5vSREk5
コロッケの準備だ！
今日は40分
2016/08/29(月) 20:39:26.22ID:6K0RSea0
35分頑張った

ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)" ｺﾛｯｹ ｵﾂﾏﾐ
2016/08/29(月) 20:43:43.92ID:3G9k5mjx
１時間300㌍
がんばった
523名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/29(月) 21:13:09.01ID:XvtMkY5f
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2016/08/29(月) 22:33:37.13ID:w7A1hfBk
今日は60分
酒すすむねぇ～！
525た
垢版 |
2016/08/29(月) 22:40:21.51ID:oOXs4Mt7
60
2016/08/30(火) 20:12:44.63ID:JnEHyZqk
30分頑張った

(´ー｀)☆ ｿﾗﾆ ﾎｼｶﾞ ｷﾗﾘ
2016/08/30(火) 20:45:52.00ID:VvSFwH/E
１時間348㌍
あんまり痩せないので今日から負荷を増やして筋トレもしようと思います
がんばる！
2016/08/30(火) 22:42:58.67ID:Q2CoUKG8
15分
2016/08/31(水) 13:47:20.04ID:egsZ0UEa
今日は30分～
2016/08/31(水) 13:52:21.22ID:egsZ0UEa
>>527
ファイト！
531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/31(水) 18:35:23.98ID:vxGQaXVp
40分 260kcal
2016/08/31(水) 20:28:54.46ID:GnM34QZd
>>527
ｐ(*^-^*)ｑ ｶﾞﾝﾊﾞﾛー♪


30分頑張った
2016/09/01(木) 02:13:48.67ID:A15ixkY2
１時間300㌍
痩せるぞ～！
2016/09/01(木) 20:30:36.32ID:f8Kj9yBa
10分頑張った

(´‐ω‐）=з　フー
2016/09/01(木) 20:38:58.61ID:m50R4SV6
今日は60分
536た
垢版 |
2016/09/01(木) 22:19:42.89ID:rpCl+peh
60
2016/09/02(金) 21:07:52.13ID:ySXjCqyQ
10分頑張った

暑いね…(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
2016/09/03(土) 01:55:06.07ID:LgPdSyLJ
20分...
じめじめするね(；・∀・)
2016/09/03(土) 10:21:07.83ID:LgPdSyLJ
朝の30分！汗だく～
2016/09/03(土) 17:41:53.82ID:ge2GvLJt
朝から30分、夕方30分！
終了～～
2016/09/03(土) 19:35:08.28ID:S3ep5W16
10分頑張った

＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｱﾂｸﾃ ﾃﾝｼｮﾝ ｱｶﾞﾝﾈ…
2016/09/03(土) 19:42:53.32ID:6lwsS/pm
1時間で500キロカロリー消費
2016/09/03(土) 21:27:35.11ID:LgPdSyLJ
500すごい、めっちゃ激しく漕いだの？
１時間300キロカロリー
2016/09/03(土) 23:22:50.90ID:ItubwMFl
今日は35分
2016/09/04(日) 17:11:28.13ID:PMi8DbPV
15分
2016/09/04(日) 19:26:29.29ID:9Wwx40fE
１時間半400カロリー
2016/09/04(日) 19:50:27.05ID:fBWf9dnK
10分頑張った

( ´д｀ll) ｱﾂｻﾆ ﾏｹｿｳ…
2016/09/04(日) 22:24:36.89ID:n8NMzYmT
今日は60分
2016/09/05(月) 20:40:07.08ID:vQYmOpVV
10分頑張った

(*￣∀￣) ｷｮｳﾓ ｼﾞﾌﾞﾝﾆ ｶｯﾀ&#8252;
2016/09/06(火) 20:09:20.61ID:OvkPFQ2Z
30分頑張った

ヽ( ;´Д｀)ﾉ ﾏﾀ ﾀｲﾌｳ ｸﾙﾖｰﾝ！
2016/09/06(火) 22:39:06.41ID:EpzKcBMp
今日は60分
台風コナイデー
2016/09/06(火) 23:21:46.65ID:tQi05RWu
10分
まだ蒸し暑いから安全のため
553名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/07(水) 18:02:13.29ID:8Iw7zFKq
60分 421kcal
2016/09/07(水) 18:44:01.26ID:KGYfA2Ly
ドローインしながら30分
痩せてくれー
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