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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

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2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx
漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
2016/04/18(月) 21:01:28.63ID:0nkeaypI
逆に手が乾燥しているからでしょうか・・？
2016/04/18(月) 22:52:40.76ID:jVR7waEl
>>47
俺の場合　軽く添えるように握ると誤差なしで正確に出る　ギュッと握るとなぜだかバラける　まあ個人的見解だけども
乾燥とかはちょっとよくわからない　ごめんね
2016/04/18(月) 23:37:03.21ID:0nkeaypI
返答どうもありがとうございます。
ちょっとweb上で調べると心拍数が上がり過ぎてしまう人と
あとなかなか脈が上がらないという人もけっこういるようですが・・
実際の心拍数を機械が拾えていないケースもありそうな気がします。
あとやはり個人によって心拍計と相性みたいなものがあるのかなあと思ってしまいます。
（体脂肪率とか血圧？の関係でしょうか？）
2016/04/18(月) 23:40:35.59ID:r5P+DONB
今日は60分
282kcal消費
2016/04/18(月) 23:56:23.98ID:GdkzrTe1
65分　310kcal
2016/04/19(火) 08:03:58.87ID:LpFCE+K4
60 230kcal
昨日サボり 今日からまた続ける
2016/04/19(火) 22:12:29.88ID:BGKb7DPO
今日も60分
282kcal消費
2016/04/19(火) 22:30:51.05ID:V47+Oba9
15分160kcal
2016/04/20(水) 05:46:13.11ID:6HCXA+xL
60 232kcal
2016/04/20(水) 22:04:11.75ID:8tnnuWv8
今日も60分
282kcal消費
2016/04/20(水) 23:48:17.55ID:I8oJQzLJ
70分　322kcal
58た
垢版 |
2016/04/21(木) 00:05:33.16ID:0qc6kLoh
60
2016/04/21(木) 07:59:40.93ID:GpDNEsHf
60 228kcal
2016/04/21(木) 21:54:47.23ID:J14DRBll
今日も60分
282kcal消費
2016/04/22(金) 07:57:57.42ID:uqsaCYR4
60 228kcal
2016/04/22(金) 22:13:05.47ID:WVC+lddm
今日も60分
283kcal消費

初めて漕いでる最中に足がつった
2016/04/23(土) 05:58:23.69ID:Anz6G8tv
60 226kcal
2016/04/23(土) 23:37:06.23ID:r4DzuuGk
今日も60分
268kcal消費
2016/04/24(日) 00:27:26.66ID:7wdGlePt
70分　306kcal
66た
垢版 |
2016/04/24(日) 02:13:56.95ID:ETIKYEhN
60
2016/04/24(日) 06:23:51.64ID:W4qaRigb
60 225kcal
2016/04/24(日) 23:07:48.78ID:fLbi5alX
今日も60分
284kcal消費
2016/04/25(月) 06:38:00.53ID:rIyKhVQ3
60 225kcal
2016/04/25(月) 22:10:40.07ID:qjKqQct+
今日も60分
286kcal消費
2016/04/25(月) 23:56:21.55ID:gn4qQqSQ
60分　261kcal
2016/04/26(火) 16:13:00.69ID:e2GZSSCC
60 224kcal
73た
垢版 |
2016/04/26(火) 21:48:07.07ID:LJ7HC0jI
60
2016/04/26(火) 22:11:34.02ID:pAWKJ09e
今日も60分
294kcal消費
2016/04/27(水) 07:30:24.87ID:L8m3EYQL
60 223kcal
2016/04/27(水) 22:02:40.92ID:GQH9DjHq
今日も60分
291kcal消費
2016/04/28(木) 11:52:49.25ID:4t4Rw96J
書き込んでるカロリーは何で計算してるの？
自分のエアロバイクだと60分で400キロカロリーとか出るんだけど正しいのか分からない。
2016/04/28(木) 14:49:28.30ID:b93zIzhH
60分
2016/04/28(木) 22:08:59.83ID:6i77/LdY
今日も60分
271kcal消費
2016/04/28(木) 22:59:44.24ID:vIYlTRJ+
12分
2016/04/29(金) 10:39:36.32ID:n5hWUDsK
90 339kcal
昨日サボり、今日休みなので30分プラス
2016/04/29(金) 10:41:23.13ID:n5hWUDsK
>>77
私は、あすけんのアプリに出てくる消費カロリー
体重が落ちると消費カロリーも微妙に減ってくる
2016/04/29(金) 22:01:57.12ID:6sraXiih
今日は120分
552kcal消費
2016/04/29(金) 22:29:12.66ID:6sraXiih
>>83
20分追加で＋112kcal消費
2016/04/30(土) 07:33:03.18ID:2hrz/2YI
60 223kcal
2016/04/30(土) 21:43:58.86ID:a8xaU81E
今日は70分
332kcal消費
2016/05/01(日) 07:10:31.12ID:RdKwPyux
60 225kcal
2016/05/01(日) 23:26:12.76ID:YOZ3B9yV
90分
表示では684キロカロリー
それだけ消費してたらどれだけ良いか
2016/05/02(月) 12:11:38.14ID:eEoXczwn
60 223kcal
2016/05/02(月) 22:38:46.35ID:0IqIz7LZ
15分
2016/05/02(月) 23:52:24.60ID:ZOZXztvG
60分
92た
垢版 |
2016/05/03(火) 00:12:50.91ID:FRWOya/0
60
2016/05/03(火) 00:23:01.31ID:Z8tCew+u
昨日は60分
277kcal消費
2016/05/03(火) 06:18:03.34ID:Wcan6iPu
60 223kcal
2016/05/03(火) 23:30:34.93ID:8Qu/DjoJ
15
2016/05/04(水) 06:22:17.65ID:YRqGAtZk
60 223kcal
2016/05/05(木) 01:26:05.61ID:QouXhZV2
昨日は60分
277kcal消費
2016/05/05(木) 07:29:09.07ID:T0wVgAGM
60 223kcal
2016/05/05(木) 22:02:38.71ID:Gm6c3aJ6
今日は60分
284kcal消費
2016/05/05(木) 23:35:17.55ID:dML/1C3s
>>99
いつも書いてくれているけど
自分からみてペダルの重さはどんな感じ？
漕ぐスピード(回転数)はどんな感じなの？
買おうか迷っているので教えて下さい。
2016/05/06(金) 00:21:55.79ID:mSpR1vmF
>>100
自分が使ってるのはLa Vieで
いつも書いてる消費カロリーはメーターに表示されたやつ
消費カロリーは同じ運動しても身長・体重・年齢・生活強度によって変わるから
メーターに表示された数値は正確ではなく一応目安
今のところ負荷は6、平均速度は25km/hくらいでこいでる
前は負荷5でやってたけど軽く感じるようになってきたので
先週から6に上げた
3月下旬からほぼ毎日1時間こいだおかげで今は筋力が付いてるから
6でも緩やかな坂道ぐらいの重さに感じるけど
やり始めた頃(負荷3)の体力だったら6は重すぎて1時間もこげなかったと思う
重さの感じ方はその時の体力によるんじゃないかな
2016/05/06(金) 01:41:18.24ID:2oVxNrfa
>>101
詳しく書いていただいて有難うございます
やっぱり続けているうちに負荷も大きくなっているのですね
単純に有酸素運動でカロリーだけ消費したいなら軽い負荷でも効果があるのかと思ってました
でも筋肉量の多い下半身を鍛えると基礎代謝が上がると言いますし
La Vieも調べてみたら通常のハンドルとサドル両脇にもハンドルがあるみたいで使いやすそう
エアロバイクも種類が多くてどれにしようか迷いますね
2016/05/06(金) 01:47:49.53ID:wJ6a0509
テンプレも読めないのか…
2016/05/06(金) 06:25:24.71ID:s+WTD8Ye
60 223kcal
2016/05/06(金) 10:54:36.15ID:SBwSYOtR
>>102
ここは報告スレなのでエアロバイクについて知りたいなら
こっちのスレで聞いたほうがいいよ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
2016/05/07(土) 06:55:14.13ID:uHU2fPmY
60 223kcal
停滞期？とりあえず継続
107た
垢版 |
2016/05/07(土) 22:32:36.39ID:rWEmgW3O
60
2016/05/08(日) 01:30:03.98ID:kKimyhVi
昨日は60分
290kcal消費
2016/05/08(日) 04:00:28.61ID:pbeHoovh
アルインコは30分しか漕げないんだが、どこのメーカーつかってるの？
2016/05/08(日) 08:41:55.44ID:8kCictbh
60 222kcal
2016/05/08(日) 09:24:40.28ID:8tlJOMnM
>>109
当然アルインコを2台持ちだよ。交互にやれば、コンビのように99分制限もないし、30分交互に乗り換えればバイク自体の劣化も少ない。
2016/05/08(日) 11:42:32.90ID:bHdEUjsw
邪魔やん
2016/05/08(日) 13:49:11.63ID:k9+GR921
>>109
一時間漕いで30分インターバルを一日3〜5セットしてるけどもう5年目

物理では質量×距離=消費エネルギーと聞いたのですが
エアロバイクの場合負荷が高くなったらどうなりますか？
2016/05/09(月) 13:03:30.03ID:TKXg77hm
70 256kcal
2016/05/09(月) 17:43:15.41ID:GKSux/g2
>>113
アルインコの消費カロリー表示って負荷も計算入ってるんですかね
2016/05/09(月) 22:39:35.03ID:e9CJPE7/
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org855748.jpg
今日は3セット
2016/05/09(月) 22:40:53.02ID:VPksm+8h
60分　247kcal
2016/05/09(月) 22:54:48.02ID:cGDdG1jq
15分
2016/05/10(火) 00:28:04.88ID:yVABLsuv
30分と腹筋80回
2016/05/10(火) 00:29:31.13ID:yVABLsuv
>>116
その機種もってたけど、カコンカコン音ならね？あと穴いたくね？
2016/05/10(火) 00:33:47.20ID:wgTp9Jqy
>>120
やや音はするけどイヤホンでアニメ見ながら漕いでるから気にならないしまだまだ現役
穴はどこのことかわからない
この型番もう絶版だけどぐぐったら耐久性があっていいってブログがでてきた
Amazonで1万2千円で買って5年だからめっちゃコスパ良い
2016/05/10(火) 05:51:24.44ID:yVABLsuv
>>121
ごめん、あなじゃなくて、けつw
たしかにコスパはかなりよかった！
2016/05/10(火) 07:17:32.02ID:PSY6XNEj
90 336kcal
2016/05/10(火) 21:54:39.90ID:78rGr+ui
今日も60分
281kcal消費
2016/05/11(水) 23:33:15.13ID:ufKZfgvC
60分　299kcal
2016/05/12(木) 06:25:19.84ID:d14pqPst
60 224kcal
今日サボり。今朝めんどくささに打ち勝ち乗る
2016/05/12(木) 23:45:44.31ID:EvbYBLn/
12
2016/05/13(金) 06:54:39.30ID:s3UWrfiJ
60 225kcal
さぼったり酒飲んだりしてたらやっぱりリバウンドしてきた。また地道にがんばろう
2016/05/14(土) 06:23:24.38ID:7R+C3K8k
60 223kcal
2016/05/14(土) 22:42:17.60ID:97LVNSKv
今日も60分
297kcal消費
2016/05/15(日) 16:58:51.18ID:uc6+HuoR
60 225kcal
2016/05/17(火) 06:14:01.31ID:y1dmfveu
60 223kcal
2016/05/18(水) 07:04:18.19ID:uy9Jr4oa
60 223kcal
2016/05/18(水) 23:14:15.69ID:YBM2OD+A
15
2016/05/20(金) 07:03:14.81ID:1POe0GJc
60 223kcal
昨日サボり。もっとちゃんと習慣化しよう
136た
垢版 |
2016/05/20(金) 07:18:17.18ID:Rz0TY05k
60
2016/05/21(土) 06:48:29.23ID:pDHDlLcV
90 332kcal
2016/05/21(土) 23:52:11.98ID:XKjqvpAf
ゲームしながら週5で1時間やってるけど1ヶ月で3kg強は痩せた
2016/05/22(日) 19:44:27.01ID:8SL56Np3
35分
後でもう少しできたらいいな
2016/05/22(日) 21:49:55.87ID:BwXuIhCg
80分
2016/05/23(月) 09:26:07.52ID:ChDHJG30
90分 337kcal
昨日漕げず、明日明後日も家にいないので漕げないが、継続がんばる
2016/05/23(月) 21:17:01.95ID:y/+VsgK5
三十分です🎵(ФωФ)
2016/05/23(月) 22:46:48.31ID:j38uZywx
30分
2016/05/23(月) 23:44:16.18ID:G5/2bMS7
180分
ここ何日か酷すぎる食生活だから長めにやった
2016/05/24(火) 05:34:50.64ID:L8YvieR3
90分 328kcal
今朝は漕げないと思ったけど早起きした
2016/05/24(火) 16:36:28.49ID:7YCvYjXa
30分
2016/05/25(水) 11:37:11.62ID:XwWK8jrZ
1082kcal　2時間48分　62km
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