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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

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2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx
漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/
2016/08/21(日) 17:14:35.31ID:lYBaobmr
85分
2016/08/21(日) 19:39:50.46ID:Wzs6lJY6
10分頑張った……orz
2016/08/21(日) 20:17:46.31ID:9qZNK+Ws
>>490
自分で頑張ったと思う時間で良いと思うよ
無理すると嫌になってやらなくなるから
2016/08/21(日) 23:25:11.31ID:jQtQcvvc
今日は30分
2016/08/22(月) 18:35:08.59ID:1DoARECg
８０分
2016/08/22(月) 19:43:04.06ID:DcU5dmX+
>>491 ｱﾘｶﾞﾄｳ (/_<。)ﾋﾞｪｪﾝ

10分頑張った
2016/08/22(月) 21:22:21.38ID:jVaoBSi0
>>494
終わったら「頑張った わたし頑張った」って毎回思った方がいいよ
自分にも出来るって自信に繋がるから
496名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 12:37:47.67ID:+odRzzTV
1時間
497名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 12:55:52.57ID:RSPX6L6u
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/23(火) 17:57:52.57ID:8MJJ09Xx
60分 401kcal
2016/08/23(火) 20:00:26.13ID:x8hNfoaT
>>495 ありが㌧♪(･ω･)ﾉ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾎﾒﾃﾐﾙ

10分頑張った
2016/08/24(水) 02:50:46.84ID:Hm8313tT
今日は60分
2016/08/24(水) 18:53:39.26ID:Lz7ZnYFi
10分頑張った

今日も雨が降りそう…
2016/08/24(水) 19:03:43.67ID:ZT/ZBDsZ
今日は控えめ40分
503た
垢版 |
2016/08/24(水) 23:52:05.54ID:exHRLldY
60
504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/25(木) 18:04:23.40ID:1XRkTm6M
50分 340kcal
2016/08/25(木) 20:57:08.13ID:e6rslyr1
10分頑張った

今日も自分に勝った！ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ
2016/08/25(木) 21:36:25.19ID:/cxzByuH
70分 457cal
2016/08/25(木) 22:12:04.60ID:Hbrt1334
60分 300kcal 汗だく
508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/26(金) 18:00:56.24ID:kU8HyFrG
61分 403kcal
2016/08/26(金) 19:08:31.08ID:Van1DF/h
10分頑張った

暑いね…(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
2016/08/26(金) 19:13:14.50ID:f0nOyzgN
今日は控えめ50分　600lcal
2016/08/27(土) 00:49:00.72ID:dHIun9wU
まったり50分
229キロカロリー
がんばった
2016/08/27(土) 18:25:15.20ID:RVi8pDzs
30分頑張った

また台風くるね…(´Д｀)
2016/08/27(土) 22:30:55.22ID:z7p6DG4H
今日は40分　
久しぶりにこいだら汗滝
2016/08/28(日) 03:09:24.04ID:x0FlUCmE
40分 150kcal 汗だ…
515名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/28(日) 14:11:55.34ID:IsR2w5Yj
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2016/08/28(日) 14:36:24.64ID:mFVA2e1Q
めっちゃ煽ってくるぅ～
2016/08/28(日) 17:49:26.86ID:gBzye0SK
煽りはしていない（煽ってないとは言ってない）
2016/08/28(日) 19:48:38.73ID:TmRPH2iz
30分頑張った

(￣(ｴ)￣)y-ﾟﾟﾟ ﾀｲﾌｳ ｸﾙﾖｰﾝ ﾐﾅﾉｼｭｳ
2016/08/28(日) 20:58:13.48ID:Rmm3v2vS
一時間331キロカロリー
今日も頑張った
2016/08/28(日) 21:55:43.96ID:T5vSREk5
コロッケの準備だ！
今日は40分
2016/08/29(月) 20:39:26.22ID:6K0RSea0
35分頑張った

ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)" ｺﾛｯｹ ｵﾂﾏﾐ
2016/08/29(月) 20:43:43.92ID:3G9k5mjx
１時間300㌍
がんばった
523名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/29(月) 21:13:09.01ID:XvtMkY5f
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない
2016/08/29(月) 22:33:37.13ID:w7A1hfBk
今日は60分
酒すすむねぇ～！
525た
垢版 |
2016/08/29(月) 22:40:21.51ID:oOXs4Mt7
60
2016/08/30(火) 20:12:44.63ID:JnEHyZqk
30分頑張った

(´ー｀)☆ ｿﾗﾆ ﾎｼｶﾞ ｷﾗﾘ
2016/08/30(火) 20:45:52.00ID:VvSFwH/E
１時間348㌍
あんまり痩せないので今日から負荷を増やして筋トレもしようと思います
がんばる！
2016/08/30(火) 22:42:58.67ID:Q2CoUKG8
15分
2016/08/31(水) 13:47:20.04ID:egsZ0UEa
今日は30分～
2016/08/31(水) 13:52:21.22ID:egsZ0UEa
>>527
ファイト！
531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/31(水) 18:35:23.98ID:vxGQaXVp
40分 260kcal
2016/08/31(水) 20:28:54.46ID:GnM34QZd
>>527
ｐ(*^-^*)ｑ ｶﾞﾝﾊﾞﾛー♪


30分頑張った
2016/09/01(木) 02:13:48.67ID:A15ixkY2
１時間300㌍
痩せるぞ～！
2016/09/01(木) 20:30:36.32ID:f8Kj9yBa
10分頑張った

(´‐ω‐）=з　フー
2016/09/01(木) 20:38:58.61ID:m50R4SV6
今日は60分
536た
垢版 |
2016/09/01(木) 22:19:42.89ID:rpCl+peh
60
2016/09/02(金) 21:07:52.13ID:ySXjCqyQ
10分頑張った

暑いね…(A；´･ω･)ｱｾｱｾ
2016/09/03(土) 01:55:06.07ID:LgPdSyLJ
20分...
じめじめするね(；・∀・)
2016/09/03(土) 10:21:07.83ID:LgPdSyLJ
朝の30分！汗だく～
2016/09/03(土) 17:41:53.82ID:ge2GvLJt
朝から30分、夕方30分！
終了～～
2016/09/03(土) 19:35:08.28ID:S3ep5W16
10分頑張った

＿ﾉ乙(､ﾝ､)_ ｱﾂｸﾃ ﾃﾝｼｮﾝ ｱｶﾞﾝﾈ…
2016/09/03(土) 19:42:53.32ID:6lwsS/pm
1時間で500キロカロリー消費
2016/09/03(土) 21:27:35.11ID:LgPdSyLJ
500すごい、めっちゃ激しく漕いだの？
１時間300キロカロリー
2016/09/03(土) 23:22:50.90ID:ItubwMFl
今日は35分
2016/09/04(日) 17:11:28.13ID:PMi8DbPV
15分
2016/09/04(日) 19:26:29.29ID:9Wwx40fE
１時間半400カロリー
2016/09/04(日) 19:50:27.05ID:fBWf9dnK
10分頑張った

( ´д｀ll) ｱﾂｻﾆ ﾏｹｿｳ…
2016/09/04(日) 22:24:36.89ID:n8NMzYmT
今日は60分
2016/09/05(月) 20:40:07.08ID:vQYmOpVV
10分頑張った

(*￣∀￣) ｷｮｳﾓ ｼﾞﾌﾞﾝﾆ ｶｯﾀ&#8252;
2016/09/06(火) 20:09:20.61ID:OvkPFQ2Z
30分頑張った

ヽ( ;´Д｀)ﾉ ﾏﾀ ﾀｲﾌｳ ｸﾙﾖｰﾝ！
2016/09/06(火) 22:39:06.41ID:EpzKcBMp
今日は60分
台風コナイデー
2016/09/06(火) 23:21:46.65ID:tQi05RWu
10分
まだ蒸し暑いから安全のため
553名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/07(水) 18:02:13.29ID:8Iw7zFKq
60分 421kcal
2016/09/07(水) 18:44:01.26ID:KGYfA2Ly
ドローインしながら30分
痩せてくれー
2016/09/07(水) 20:30:45.24ID:oBDT9pvT
10分頑張った

(´‐ω‐）=з　ﾌｰ ｱﾂｸﾃ ﾊｶﾄﾞﾗﾅｲ…
2016/09/07(水) 21:37:16.29ID:X+BqrYhw
30分こいだ
エアコン付けてるのに暑すぎ
2016/09/07(水) 21:40:24.74ID:Yy0JzJyZ
60
558た
垢版 |
2016/09/07(水) 21:42:11.43ID:Yy0JzJyZ
60
2016/09/07(水) 23:13:47.03ID:9tK02kVU
今日は40分
>>554
絵描きながらエアロできるんだねすげー
2016/09/08(木) 07:32:20.44ID:AXkqha/O
絵を描く…？
2016/09/08(木) 09:40:38.73ID:eciThl+6
今日はまずまず60分　32ｋｍ　800kcal
2016/09/08(木) 09:42:42.95ID:BGGCKGnc
60分で800kcal消費って凄いw
2016/09/08(木) 09:48:31.82ID:eciThl+6
スピンバイクのメーターだがどこまで信じていいものやら…
2016/09/08(木) 10:40:32.80ID:vKsBYWT7
エアロバイクってある程度痩せてる人じゃないとしんどいよね

体重110キロなせいか30分エアロバイクに座ってるとアナルが痛くなって無理だわ
尻周りも痺れた感じになるし
何とかできないっすか
2016/09/08(木) 10:58:19.37ID:vKsBYWT7
お前らって体重なんぼですか？
絶対痩せてますよね
尻痛すぎ
アルインコの6000円ちょいで買ったやつです
566名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/08(木) 17:55:16.80ID:7820pVhz
179cm 66.6kg
567名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/08(木) 18:12:50.73ID:5nTfZveP
40分 260kcal
2016/09/08(木) 20:27:58.10ID:pQnv4gg6
>>564 座布団敷くと楽

10分頑張った
569名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/08(木) 20:34:44.40ID:AQUNhmfQ
お尻痛い人は、レーサーパンツおすすめ
2016/09/08(木) 20:34:54.67ID:pjed7qxJ
40分

腕振りもしてジョギング気分。
あせすごい
2016/09/08(木) 23:05:59.19ID:4ZOJUrYs
12分125kcal
2016/09/09(金) 10:49:09.16ID:q8Wnyr4v
>>565
155cm54キロ

昨日は寝る前20分しかこげなかった
今日は30分以上こぐ
2016/09/09(金) 11:23:19.41ID:/ayBWPhs
今日はそこそこ50分　24ｋｍ　600ｋcal
2016/09/09(金) 20:12:41.95ID:CcD/ILnm
30分頑張った

( `^ω^)=3 ｷｮｳﾓ ﾔｯﾀｾﾞ！
2016/09/09(金) 22:33:26.86ID:EmPBTaFY
今日は40分
ドローインの事勘違いしてた…こんな運動法あるんだね

>>564
10分毎に尻動かすと痺れ軽減するよ
2016/09/10(土) 01:50:30.52ID:3kAwzWUL
30分
2016/09/10(土) 19:47:49.15ID:3LZnp4YJ
朝30
夜40

ストレス解消にもなって一石二鳥
2016/09/10(土) 20:08:53.23ID:u33bC2m4
30分頑張った

ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ｷｮｳﾓ ﾔｯﾀｾﾞ！
2016/09/10(土) 21:17:35.44ID:3kAwzWUL
1時間半
頑張った！(`･ω･´)
2016/09/11(日) 12:58:16.95ID:8DNYn886
何か時間が経つのがあっという間という方法はないかな
2016/09/11(日) 13:12:40.02ID:eEIFyajs
それを期待してPS4買ったｗ
2016/09/11(日) 18:35:47.72ID:WFcXn8jj
10分頑張った
2016/09/11(日) 19:30:13.88ID:cB1dXUgK
90分
頑張った(`･ω･´)漕ぎながらiPadで映画とか見てるよ
584た
垢版 |
2016/09/11(日) 22:38:38.50ID:I/cxtzsG
60
2016/09/12(月) 12:18:27.58ID:pW0MMleT
30分！汗だく！
1時間以上こぐとかすごいな
2016/09/12(月) 20:13:33.18ID:Ohqro4hh
10分頑張った

(;-_-) =3 ﾌｩ ﾓｳﾁｮｯﾄ ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾀｲ…
2016/09/12(月) 20:41:25.25ID:tXfIT28+
ケツが痺れてしんどいっす
2016/09/13(火) 20:13:16.76ID:6KggYBd5
>>587 ( ^-^)_θお薬です　お大事に



30分頑張った
2016/09/13(火) 20:26:39.18ID:04/RlqA0
痔になったのでしばらく安静にします…
なんてこった…
２，３日で治ってくれるといいんだけど
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