【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx

漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/

763名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/26(土) 19:27:04.57ID:jXivpZhk

>>762 ありが㌧♪(･ω･)ﾉ

背骨側弯なので長年の持病なんです…
ｽﾄﾚｯﾁｶﾞﾝﾊﾞﾙﾖー

30分頑張った

764名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/27(日) 20:32:08.20ID:vRt/mIZ9

10分頑張った (´-ω-｀)

765た

2016/11/28(月) 20:58:18.56ID:6R7/QFat

30

766名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/28(月) 21:29:03.44ID:u5Lkfr1J

30分
昨日も30分

767名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/29(火) 23:46:55.98ID:reBbjOWa

10分

768名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/11/30(水) 08:09:05.49ID:pNqs2POS

60分244

769名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/01(木) 00:04:56.65ID:32zD9GwZ

15分

770名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/01(木) 08:17:19.38ID:zFa5X3iN

60分186

771名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/02(金) 00:50:49.69ID:H/tBqKOw

60分235.2Kcal

772名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/02(金) 08:19:27.22ID:9XZOImi7

60分191

773名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/03(土) 07:48:55.27ID:sDviw4kH

60分151

774名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/03(土) 10:28:44.96ID:fBnRaC+k

60分235.3Kcal

775名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/03(土) 20:25:43.14ID:Yemw9ftQ

10分頑張った

776名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/04(日) 08:01:45.38ID:Kw4cFjmd

60分148

777名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/04(日) 11:38:44.71ID:S2Hd5ScD

60分223.5Kcal

778名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/04(日) 20:24:25.04ID:5l133D8N

10分頑張った

779名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 08:04:49.50ID:OoEIh6/N

60分181

780名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 20:07:16.95ID:cagXYGbp

10分頑張った

781名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 22:02:19.35ID:B8sd1Zu9

60分241.8Kcal

782名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/05(月) 22:44:50.48ID:vTwy7Beh

15分
このぐらいがちょうどいい

783名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 00:50:16.59ID:+KBN3H0s

今日は合計30分！

784名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 07:52:46.78ID:BAAUwxSM

60分168

785名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 19:42:09.80ID:DtDUj6ym

60分253.6Kcal

786名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/06(火) 21:02:36.35ID:uec3DK2e

10分頑張った

787名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/07(水) 07:51:29.19ID:ABGdyq+O

60分217

788た

2016/12/07(水) 12:35:34.07ID:DZgh1Yiw

30

789名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/07(水) 20:39:46.99ID:24Nm6aL1

10分頑張った

790名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 00:25:49.42ID:o1Grh5Xk

60分251.7Kcal

791名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 07:56:05.00ID:RrSaWMUt

60分147

792名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 19:05:24.01ID:o1Grh5Xk

60分255.3Kcal

793名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 20:08:58.27ID:386B+Czs

10分頑張った

794名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/08(木) 22:09:47.88ID:51PPkvNi

３分もった

795名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/09(金) 07:55:22.32ID:mWN1N7vh

60/180

796名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/09(金) 21:53:47.77ID:MCumjOB8

10分頑張った

797名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/10(土) 08:04:58.42ID:3YKoxfa5

60/206

798名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/10(土) 08:07:47.92ID:sU7I4bcI

60分250.2Kcal

799名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/10(土) 19:56:11.52ID:87+GCNHg

10分頑張った

800名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 07:57:25.22ID:qGc4S2B2

60/237

801名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 13:51:54.12ID:1sivDpyT

30分

802名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 20:27:24.35ID:SIaGnc6C

10分頑張った

803名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/11(日) 23:05:05.13ID:8zIMPIdU

15分

804名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 07:58:57.33ID:YgIJ77wh

60/204

805名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 17:41:55.48ID:DNLCerC9

37min 416kcal

806名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 20:20:36.65ID:Qg8zsBN1

10分頑張った

807名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/12(月) 23:47:38.24ID:L7FCFhEz

5分耐えた
ウルトラマンに勝った

808名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 01:02:17.90ID:xp2XM1di

60分250.3Kcal

809名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 08:03:15.12ID:Bp9iGubY

60/204

810名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 10:46:32.04ID:+Ai2DdJp

開始から全力でこいだら空回りするようになって壊れたぞ！

811名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 19:50:29.10ID:xp2XM1di

60分250.8Kcal

812名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 20:50:14.00ID:qUyAvqDP

10分頑張った

813名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 21:09:00.83ID:jQjq3xFz

36min 399kcal

814名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/13(火) 23:42:07.39ID:A/rt0PaO

15分

815名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 08:01:13.67ID:C63fHPLM

60/156

816名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 20:32:48.89ID:AH9AvizT

36min 406kcal

817名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 20:48:34.51ID:JYVXELm8

10分頑張った

818名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/14(水) 21:46:15.82ID:TQDnWLS7

60分251.1Kcal

819名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 07:56:07.19ID:deOlMfbV

60/189

820名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 17:41:02.05ID:SMzRgjpN

38min 428kcal

821名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 18:44:00.52ID:deOlMfbV

若さっていいよな(´；ω；｀)

822名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 20:09:01.33ID:AO5B3Xr6

10分頑張った

若さ欲しいね……(*￣∀￣)

823名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 21:53:10.80ID:gHWXYqAf

60分255.1Kcal

824名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/15(木) 22:31:51.62ID:3H6x+TQ1

１５

825名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/16(金) 07:59:48.04ID:kYeni+32

60/197

826名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/16(金) 20:40:16.80ID:bySYdEDd

30分

827名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/16(金) 21:13:49.52ID:Ym+fpjGn

10分頑張った

828名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 05:24:11.93ID:NIreptqO

8分

829名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 08:16:14.67ID:qHf+UFZX

60/180

830名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 09:36:15.21ID:sGE1LHx5

60分253.3Kcal

831名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 20:13:34.72ID:puyu+FfW

10分頑張った

832名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 20:36:12.84ID:ozZom1HW

30分

833名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 21:44:29.05ID:1O0hFzL0

朝20分夜45分

834名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 22:57:40.17ID:+cMQtX8C

60/500

835名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 08:29:34.02ID:S1wHnbMo

60/218

836名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 11:11:58.89ID:FJlY94ku

90/430

837名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 18:15:49.20ID:V5JVYjc6

10分

838名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 19:31:24.41ID:AgSeYd2f

10分頑張った

839名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 19:34:25.49ID:3KjqE0hp

タブレットとかで動画見ながら漕いでる人います？？
11月末からほぼ毎日60分は漕いでるけど、なかなか体重落ちないんよね…。
動画見ながらだと時間があっという間にたって、体もそんなに苦に感じないから、効果ないってことなのかな？？？

840名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 21:36:46.99ID:AS6IBGfo

>>839
動画見ながらでもないとやってられないよね60分なんてさw
お陰で面白い動画が沢山見られるけど

ひとつきくらいならまだ燃焼用の身体が完成していないんじゃないかしら？
個人差もあるだろうけど
三ヶ月くらい続けるといい感じになるのかも？

毎日続けられるなら結果はきっとでるから続けてみたらいいんで無い？
ロードバイクポジショニングでググったらカロリー消費増すかもしれない
長文ごめんよ

841名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 21:58:00.47ID:SQi6O3Ab

>>840
なるほど、燃焼用の体ですね。たしかに結果を急いでたかもしれません。

842名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 22:55:05.38ID:Wu/83hM1

10分

843名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 08:47:45.10ID:B0r8x1pH

60/229

844名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 15:42:42.33ID:mus6ep1V

60分

845名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 19:30:00.31ID:0VMmxcp2

60分251.3Kcal

846名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 20:20:40.71ID:jQacHBnB

10分頑張った

847名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 20:58:12.76ID:EbghwhiV

>>839
こっちは9月末から平日ほぼ毎日1時間(30分×2)やってるけど
体重全然減らないし、お腹も全然へこまない
太もももムチムチしてきたし
とりあえず3ケ月は続けようと思ってるけど心折れそう

848名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 21:13:21.01ID:N4TT4CD6

30/260

849名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 08:24:36.72ID:XqQc2r9f

60/129

850名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 17:20:27.81ID:chGa4QfW

5分

851名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 19:15:42.46ID:X3zVLmG3

10分頑張った

852名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 19:40:07.22ID:jeXrHoa+

60分258.2Kcal

853名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 20:24:10.61ID:i1iGXdmw

60分

854名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 08:13:24.31ID:9bafSFoh

60/292

855名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 20:20:14.80ID:OkSAqQbd

10分頑張った

856名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 22:20:17.54ID:Wdj7SQ73

50/300

857名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 22:23:45.96ID:J2VJf6T4

60分255.1Kcal

858名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 08:33:19.98ID:68nm9tbk

60/257

859名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 11:09:16.54ID:UksXGtEZ

45分

860名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 19:49:11.22ID:LfKgR4yJ

60分260.8Kcal

861名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 20:17:00.32ID:M+hBIzt9

10分頑張った

862名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 21:04:42.43ID:Azse1yRA

30/217