【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２ [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/04/09(土) 00:07:29.14ID:Mf3uunLx

漕いだら報告するスレッド　

雑談、相談したいなら本スレへどぞ
エアロバイク 50台目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458292030/

830名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 09:36:15.21ID:sGE1LHx5

60分253.3Kcal

831名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 20:13:34.72ID:puyu+FfW

10分頑張った

832名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 20:36:12.84ID:ozZom1HW

30分

833名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 21:44:29.05ID:1O0hFzL0

朝20分夜45分

834名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/17(土) 22:57:40.17ID:+cMQtX8C

60/500

835名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 08:29:34.02ID:S1wHnbMo

60/218

836名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 11:11:58.89ID:FJlY94ku

90/430

837名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 18:15:49.20ID:V5JVYjc6

10分

838名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 19:31:24.41ID:AgSeYd2f

10分頑張った

839名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 19:34:25.49ID:3KjqE0hp

タブレットとかで動画見ながら漕いでる人います？？
11月末からほぼ毎日60分は漕いでるけど、なかなか体重落ちないんよね…。
動画見ながらだと時間があっという間にたって、体もそんなに苦に感じないから、効果ないってことなのかな？？？

840名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 21:36:46.99ID:AS6IBGfo

>>839
動画見ながらでもないとやってられないよね60分なんてさw
お陰で面白い動画が沢山見られるけど

ひとつきくらいならまだ燃焼用の身体が完成していないんじゃないかしら？
個人差もあるだろうけど
三ヶ月くらい続けるといい感じになるのかも？

毎日続けられるなら結果はきっとでるから続けてみたらいいんで無い？
ロードバイクポジショニングでググったらカロリー消費増すかもしれない
長文ごめんよ

841名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 21:58:00.47ID:SQi6O3Ab

>>840
なるほど、燃焼用の体ですね。たしかに結果を急いでたかもしれません。

842名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/18(日) 22:55:05.38ID:Wu/83hM1

10分

843名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 08:47:45.10ID:B0r8x1pH

60/229

844名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 15:42:42.33ID:mus6ep1V

60分

845名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 19:30:00.31ID:0VMmxcp2

60分251.3Kcal

846名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 20:20:40.71ID:jQacHBnB

10分頑張った

847名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 20:58:12.76ID:EbghwhiV

>>839
こっちは9月末から平日ほぼ毎日1時間(30分×2)やってるけど
体重全然減らないし、お腹も全然へこまない
太もももムチムチしてきたし
とりあえず3ケ月は続けようと思ってるけど心折れそう

848名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/19(月) 21:13:21.01ID:N4TT4CD6

30/260

849名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 08:24:36.72ID:XqQc2r9f

60/129

850名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 17:20:27.81ID:chGa4QfW

5分

851名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 19:15:42.46ID:X3zVLmG3

10分頑張った

852名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 19:40:07.22ID:jeXrHoa+

60分258.2Kcal

853名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/20(火) 20:24:10.61ID:i1iGXdmw

60分

854名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 08:13:24.31ID:9bafSFoh

60/292

855名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 20:20:14.80ID:OkSAqQbd

10分頑張った

856名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 22:20:17.54ID:Wdj7SQ73

50/300

857名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/21(水) 22:23:45.96ID:J2VJf6T4

60分255.1Kcal

858名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 08:33:19.98ID:68nm9tbk

60/257

859名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 11:09:16.54ID:UksXGtEZ

45分

860名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 19:49:11.22ID:LfKgR4yJ

60分260.8Kcal

861名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 20:17:00.32ID:M+hBIzt9

10分頑張った

862名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/22(木) 21:04:42.43ID:Azse1yRA

30/217

863名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/23(金) 00:04:23.32ID:CeqX6RvM

15分

864名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/23(金) 08:40:42.64ID:UnI7QSVm

60/237

865名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/23(金) 16:13:42.33ID:xFOrg06I

30分

866名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/23(金) 20:39:07.83ID:z4DcmtLE

10分頑張った

867名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/23(金) 21:35:09.16ID:JAxjXtxM

90/500

868名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/24(土) 08:20:17.19ID:bee4RQQZ

60/180

869名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/24(土) 12:27:13.42ID:prtw00nY

早く帰って回したい

870名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/24(土) 14:09:32.94ID:7ylovbn0

朝45分
昨日の夜60分

871名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/24(土) 23:13:36.18ID:G/ZQAzv3

10分頑張った

872名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/25(日) 00:38:32.70ID:2cKnulzB

15分

873名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/25(日) 02:15:03.44ID:80mBKO5A

60分264.1Kcal

874名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/25(日) 09:18:40.57ID:sj04H0Nj

60/147

875名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/25(日) 19:55:02.05ID:wmAbOL6P

10分頑張った

876名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/26(月) 08:48:07.13ID:GrruYQlO

60/286

877名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/26(月) 21:57:50.04ID:CP/56Tnc

10分頑張った

878名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 02:20:11.71ID:Yp2RF5U4

60分258.6Kcal

879名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 08:46:22.10ID:Jw+NK5uA

60/287

880名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 17:41:41.32ID:/TNDbkLV

15分

881名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 19:22:17.43ID:u016OZNR

60分

882名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 20:33:53.23ID:Yp2RF5U4

60分264.9Kcal

883名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 20:35:36.72ID:ae1eoGjP

10分頑張った

884名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/27(火) 22:59:28.96ID:p9qPhqVg

30/228

885名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/28(水) 08:35:04.25ID:ep9Pvj+S

60/292

886名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/28(水) 09:08:15.00ID:FiQqPSF5

30分

887名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/28(水) 19:04:56.86ID:j3aILQ7D

60分262.9Kcal

888名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/28(水) 19:28:26.87ID:toEWTYQx

10分頑張った

889名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/29(木) 01:30:16.77ID:rYtwUae3

15分

890名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/29(木) 08:30:07.35ID:wmBfjMFZ

60/301

891名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/29(木) 21:23:26.39ID:5Tv06hrz

10分頑張った

892名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/30(金) 00:27:45.07ID:6JVBBL9B

ここの人たちのカロリーってみんなアルインコの表示なんですかね？
イグニオのやつだと800kcal/hとか出て信用ならん
まぁ負荷最大で25km/h維持して漕いでるんだけど

893名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/30(金) 08:35:04.34ID:H5NwobQx

60/264

894名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/30(金) 08:36:16.27ID:H5NwobQx

60/294だった
訂正スマソ

895名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/30(金) 18:54:52.41ID:+RnHFzgT

5分頑張った…＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

896名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/31(土) 08:35:53.45ID:Zyz0M1zW

60/311

897名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/31(土) 13:14:05.53ID:yxDkC8kT

２日回せなかった分＆回し納め
115分473.5Kcal
善いお年を
来年もよろしく。

898名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/31(土) 14:03:18.53ID:Q0IAMFCw

60分
来年も頑張る

899名無しさん＠お腹いっぱい。

2016/12/31(土) 17:05:48.01ID:wgDzePcE

今年ラスト３０分

900名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/01(日) 09:06:38.00ID:HuunBimd

60/296

901名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/01(日) 23:35:02.98ID:EeEraO5u

30分サボろうかと思ったけど何とか出来た

902名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/02(月) 08:42:58.07ID:McL4irS9

60/245

903名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/02(月) 10:44:48.03ID:HvVsyA5A

60分251.2Kcal

904名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/02(月) 20:43:09.21ID:nzgJdla6

10分頑張った

(。´∇｀)ﾉ　ぁヶぉめっ★

905名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/03(火) 08:58:00.69ID:z3ybQIBD

60/295

906名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/03(火) 19:39:18.01ID:agct2Jxq

60分

907名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/03(火) 20:16:53.62ID:6pkdTjQ7

10分頑張った

908名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/04(水) 00:03:40.59ID:u7YdgMBU

60分258.2Kcal

909名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/04(水) 09:01:09.16ID:cvSkk/ww

60/281

910名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/04(水) 19:25:57.98ID:u7YdgMBU

ンー？身体の調子が変だ力が入らぬ
明日は休もう。
60分247.9Kcal

911名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/04(水) 21:12:25.64ID:osTRWlPW

10分頑張った

912名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/05(木) 02:10:27.66ID:2ponQVw+

やっと20分こいだ

913名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/05(木) 08:56:30.65ID:WWEDi6bZ

60/242

914名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/05(木) 20:03:55.16ID:YJsHK/2E

60分

915名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/06(金) 09:05:12.75ID:QaeXbpfi

60/281

916名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/06(金) 18:30:12.98ID:yiCDqqOZ

25分
200kcal

917名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/06(金) 20:41:53.93ID:wbPmdH/g

60分262.8Kcal

918名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/06(金) 21:15:10.17ID:hd2dtZPt

10分頑張った

919名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/06(金) 23:48:38.67ID:h0zgpLQj

今年の漕ぎ初め15分

920名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/07(土) 08:56:36.53ID:gX5aOBo1

60/312

921名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/07(土) 20:49:44.79ID:C3Hf64iS

10分頑張った

922名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/08(日) 09:05:54.25ID:rJ0PnZAy

60/256

923名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/08(日) 19:44:46.83ID:sQrVd/vQ

30分

924名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/08(日) 19:56:02.52ID:wlkZR1Sp

10分頑張った

925名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/08(日) 23:13:08.33ID:QKyX1WMZ

25分/196kcal

926名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/09(月) 09:12:17.07ID:4WbhRf4L

60/258

927名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/09(月) 10:09:37.96ID:2A6BWa/c

60分244.8Kcal

928名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/09(月) 16:40:55.64ID:uMzHZSco

25分
久しぶりにやったから太ももきつい

929名無しさん＠お腹いっぱい。

2017/01/09(月) 20:10:29.25ID:sZSG/Fbx

10分頑張った