山登りは、ダイエットにも効果だと思うよ
有酸素運動と筋トレを兼ねているし、アフターバーン効果で脂肪燃焼が続く
汗を出すことで新陳代謝も活性化
痩せたいんだがいい方法ないか [無断転載禁止]©2ch.net
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143名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/05/12(木) 16:38:39.96ID:5nOIia4e■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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