>>90
自分がまさにそういう状態です
去年一昨年と体調悪くお腹を壊し続け、意図的ではなく断食状態になってる期間がかなりあり、
10キロほどやせたのですが、体調が戻り、普通食を食べ始めたらモリモリ増え始めた

いまこれなら増えないなっていうカロリーが700−1000くらい
基礎代謝が落ちている、体がバランスをとろうとしてこうなったのはわかるんだけど、
ふつうの成人女性の1500-1600くらいたべて維持できる程度の代謝に戻りたい

これって運動して筋肉ふやすしかないのですかね？
それともそのうち食べてれば戻るの？親には普通の量たべてればそのうち体がそれに対応するから
リバウンドというか失った体重分はふとってもいいじゃないと言ってます