糖質を極力とらない
これで水分が抜けて3kg
1日のカロリー収支-1000kcal
これで脂肪-7000kcal=脂肪2kg
更に最終日に下剤飲んで何も口にしなければok
「体重」を減らしたいだけなら
1週間で5キロ痩せるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/06/11(土) 05:11:47.70ID:vUqDaxcW
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