http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2405717
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10837292
これ繰り返せばいいんじゃね
代謝が下がり始めるまで早くても60時間、安静時代謝率-8%
代謝率に影響が出るのは72〜96時間の断食
36〜48時間の断食をした場合、代謝率の3.6〜10％上昇
1週間で5キロ痩せるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/06/11(土) 10:55:19.59ID:SEUUhj4U
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