変な食事制限しながら３か月順調に少量ずつ減らしてたんだけど
７６ｋｇ境に体重落ちないで体脂肪が落ちだした
筋肉質っぽい身体つき目指したいから体重減はこの辺で切り上げて
筋トレに移行したほうがいいかなぁ