4週間で1kg減（脂肪0.8、除脂肪0.2）だった。
食事も筋トレもしっかり考えて実践したつもりだったけど
やっぱり除脂肪減っちゃった。。。
チラシの裏 71枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/08/15(月) 14:14:18.57ID:Q94C+QF8
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