水溶性食物繊維6(イヌリン･難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net

※過去スレ
水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456940201/
水溶性食物繊維2(イヌリン･難消化性デキストリン)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446819537/
難消化デキストリン
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1435505251/
水溶性食物繊維4(イヌリン･難消化性デキストリン)
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456940201/

＊前スレ
水溶性食物繊維5(イヌリン･難消化性デキストリン)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461862944/

難消化性デキストリンの特性と用途
https://www.alic.go.jp/joho-d/joho08_000547.html

難消化シクロデキストリンと言われるのは下記のシクロαの事

シクロα→脂質吸着&排出 ／難消化+水溶性
シクロβ→消臭(ファブリーズ) ／難消化+難水溶性
シクロc→栄養素吸収促進(EPA,CoQ10など) ／消化+水溶性
http://www.cyclochem.com/cd/003.html

難消化デキストリンはデンプン由来
難消化シクロデキストリンは(環状)オリゴ糖

難デキは消化酵素(小腸)では消化できないが、腸内フローラ(大腸)で分解出来てしまう
難シクロは動物性油脂を吸着排出するか、消化酵素で消化できず、腸内フローラで発酵分解(善玉菌の餌)+短鎖脂肪酸できる

関連スレ

シクロデキストリン
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1454869761/

Q;難デキとイヌリンどっちがいいの？

A;個人で効果に差があるのでどちらがいいとも言えません
　相性のいい方を選択してください

・難消化性シクロデキストリンを一番よいタイミングで摂取

一番良い方法は食間です。
食べながら水に溶いて服用するのがベスト。
食前５分程度前から飲んでも効果的です。
難消化性シクロデキストリンは基本的に腸内で脂質の吸収排出を行うので食事と一緒に取ることで作用が高まると考えられています。
善玉菌のエサにもなるαシクロデキストリン
αシクロデキストリンはそのほかにも良いことだらけ、オリゴ糖というだけあり腸内活動の正常化にも一役買ってくれるそう善玉菌を増やしてアレルギーの抗体（IgE）を低下させる作用も最近見つかったようです。

・副作用と安全評価

「シクロデキストリンは天然にも存在するから安心」という判断基準のもと、
α、β、γの3種すべてに対して、食品への添加に使用制限はありません。
大量にとりすぎるとおなかが緩くなる食物繊維の副作用はありますが、
そのほかWHOなどの発表でも制限は特に設けられていません。

難消化性デキストリンには主に5つの作用があります。

糖の吸収スピードの遅延作用（食後血糖の上昇抑制作用）
整腸作用
脂肪の吸収スピードで遅延作用（食後中性脂肪の上昇抑制作用）
内臓脂肪の低減作用
ミネラルの吸収促進作用

http://links1.nazca.co.jp/user6/aijinaijin/

>>1
乙

>>4の
難デキは消化酵素(小腸)では消化できないが、腸内フローラ(大腸)で分解出来てしまう
難シクロは動物性油脂を吸着排出するか、消化酵素で消化できず、腸内フローラで発酵分解(善玉菌の餌)+短鎖脂肪酸できる

結局どちらも大腸で腸内フローラによって分解されてるけどどう違うの？

こっち過疎ってるね
難デキはとうもろこし由来と小麦由来どちらが体にいいの？
大正製薬の難デキ入り青汁良さそうだからお試し千円欲しいけど頼めてない
量取りすぎると胃痛くなるんだけどみんなどれくらい取ってる？
イージーファイバーとか毎食1日3本取ると痛くなる

体に合わないんじゃないの？

イージーファイバー一ヶ月飲み続けたら下痢と腹痛に悩まされるようになった

どれくらい飲んでたの？
自分は難デキ商品だいたい5gを三食に取ってたら数日で胃が痛くなったよ
難デキ分いつもより食事減らさなきゃ胃に負担かかるんだと思う

一袋を一日二回に分けて飲んだ
こんなの頼らないで野菜食ったほうがいいぞ

一袋！？
自分の難デキは一袋400g
イヌリンは一袋500g
あきらかに摂りすぎ

毎食どちらかをティースプーン山盛り一杯くらいずつ摂ってたら
一ヶ月で2kg痩せた

イージーファイバーは小分けにされて袋に入ってる
1袋4gぐらいだったはず

>>17
その量で下痢と腹痛になったの？
イージーファイバー一本なら今5gないよね
合う合わないあるのかな

難デキは多めにとっても大丈夫だった(コップ一杯のお茶に大さじ1強/3食）
イヌリンをそれと同じ要領でとった途端、ゆるーくしくしくする胃痛？上腹部痛に見舞われた
なんでそこまで違うのかよくわからないけど、ほんとに相性ってあるんだね

そもそも5gってどれくらい？小さじ一杯分くらい？

>>22
ものにもよるが、大さじ1≒6g

水溶性なららっきょがいいみたいだけど本当？

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG


煽りはしていない

今年の3月91kgで過去最高の体重を更新。血液検査で中性脂肪が600越え、総合病院の医者から3ヶ月で5kgの減量指導。医者の用法用量を守ってCMでお馴染みのデキストリン服用後2ヶ月で89kg。
たまたま去年の検診結果88kgから今年から来た産業医から呼び出しくらって面談。近年近況報告した結果医師がチョイスしたアマゾンで1000円ぐらいのデキストリンを産業医の用法とかなり多目の指示量で3ヶ月服用。
夏場で食事摂取量が微減してきたのはあるが、今体重が74kg、中性脂肪値も88。わたし的には魔法の薬だったよ。
現在40歳。3人の子持ちで病気で倒れるわけにはいかないと言いながらだらだらと体調改善しなかったことを反省しております。
ちなみにイヌリンについて産業医に質問しましたが知ってるが効果は知らんと一蹴されたのでデキストリンしか試してません。

>>26
すごい効果ですね
身長とアマゾンで購入したデキストリンの商品名教えてください
自分は主にイージーファイバー飲んでますが三食毎に取ると胃が痛くなってしまいます
多めに摂取して胃痛とか便通などどうでしたか？

なので１日2本までにしていますがさっぱり痩せません
食べる量が変わらない

>>26
イヌリンよりデキストリンの方が効果あるの？

>>26さん
もう一度出てきて。
商品名とかやり方とかもう少しkwsk教えて欲しい。

>>26
アチコチのメーカー順繰りに買って試してる身としては
せめてどのメーカーのものかだけでも知りたいものだ

>>26
指示量がどれくらいなのか教えてください

>>26
釣れたんですか?

明らかに釣りでしょ
いくらなんでも痩せすぎです
騙されないように

>>28
勘違いすんな。飲んでさえいれば痩せていってくれる魔法のクスリなんかじゃない
クソがスルスル出て食後眠くならなければ、充分効果出てるよ

俺も半年で15kg減量できたから20kgぐらいなら可能だと思う。ましてや90kg越えってことは好条件。
ちなみに俺もデキストリンのメーカー変えてからペースかわったからつりとは思えん。いまの興味はいつデキストリンやめればいいかわからんので成功者に書き込んで欲しい。

なんでやめようとするのか

やめてどうなるか
半年ぐらいしたら経過を教えてほしいわ

>>36
どこのデキストリンがよかったんですか？

どこからどこのメーカーに変えたのか書かなきゃ説得力に欠けるなぁ

痩せたとか力説するわりに商品名書かない釣りだよね

明らかにデキメーカーの宣伝でしょ
口を揃えてAmazonで買うけど
長文で書くのに、どこのかをヒントすら書かないw
みんな騙されるなよw

>>42
陰謀好きだねえ
メーカー名言わずにどうやって宣伝すんの？
Amazonだって何社も扱ってんじゃん
騙されたくたって騙されようがないよ

>>43
業者必死だねw
あんな書き込みしたら、誰だって気になるし
ヒントすら書けないとか怪しすぎ
そもそもあなたは何故擁護すんの？
業者だから？w

>>44
妄想ひでえな。病院行ったほうがいいぞマジで
俺だって何処のが効くか知りたくてココに居るんだっつうの

>>36だが
>>37
結構飲む量が多いので恥ずかしいってのがある。体重が目標に到達した。この2点かな。あと毎日欠かさずってのは出張が多い身としてはソコソコ負担になる。170cm65kgになったんで単に維持したいだけ。

>>42
宣伝じゃないよ。逆に宣伝してない一番安いやつの分類だし。

荒れるんで退散します。

>>45
はいはいなんとでも言えるしねw
本当に知りたかったら俺にレスしないで、
上の奴に聞けよw
業者さんw

うわうわうわ
本物のやべーのに絡まれたんだな
もう消えるわ、悪かったなnY3tMjn5以外の皆

>>49
お前本当に馬鹿なんだなぁw
俺が例えてやるよ。
仮に俺がマツキヨで売ってる脂肪を減らすジュースを飲んだら痩せたって書き込んだら
お前信じるの？w

それらしく本当っぽく偽装して書く事なんて可能なんだけど？www
ソースもエビデンスもないのに書き込みだけで信じません

そもそも業者って書いたら何故か絡んできて
妄想扱いwww
これ悪質な業者だから
みんなマジで気をつけた方がいいよ
自分で買って試すのが1番

>>46
せっかく書き込むなら効果なかったのと効果あったデキの商品名教えて欲しいよ
一日どれくらい飲んでたとかさ
曖昧だから釣りに思われる

食生活変えないで飲むの止めたらリバウンドするんじゃない

だから業者だってw
絡んできた奴の後のタイミングで出てくるとかおかしいしw

>>51
曖昧だから釣りに思われるっていうか、ステマに過敏な人が一人いるだけだと思う
余計反応が悪化しそうだから商品名はしばらく書かないほうがいいんじゃない？

私はいまのところ2、3商品しか使ったことないけど、特に性能の差は感じないなぁ
差があるって人は相性の問題じゃないかな

相性みたいのあるよね
水多目に飲んでも
水溶性食物繊維は便秘しやすくなるから
こーゆーので採るのやめてるけど
不溶性の方はお通じによろしいから続けてるわ

最近同じように絡んでくる頭おかしい奴いたよな
ツイッターの奴…www

自演ばっかwww

トンチンカンなキチガイが一匹荒ぶってるスレはここですか？

便所の落書きって言われてる２ちゃんで何言ってんだかw
なんか自演とかキモすぎwww

難消化性デキストリンから寿物産のイヌリンに変えてから大きい方する際油のような白い液体の膜のようなものがトイレにう供養になってるのですが、これはベンド一緒に油も出てるとかんがえでいいのでしょうか？

もしそうなら時分には難消化性デキストリンよりイヌリンの方が効果あるのかしら…。

サンプルで貰ったフジカラーのサプリ、持ち歩くのに便利だけど粉の方がコスパいいよな…
騙されたと思って1ヶ月続けてみようかな

>>61
宣伝？
2chで商品名だすと通報されるよ。
通報しました。

なんで通報？
ここは宣伝ってより
飲んだ奴どうだった、どんな感じ？という
個人的評価望む声の方が多いじゃん

>>63
売り上げアップをねらった宣伝ですね。

またこいつか

それで通報の意味がわからん
ステマはありじゃね、
中身が違う（不純物多い）とかで騙されたのでなければありじゃねーの
まったく調べないで買う方も馬鹿だろ

>>66
なんでもかんでも業者の書き込みだって思い込んでる
昨日の糖質患者だろうからいじっちゃだめ。

>>66
ステマ 軽犯罪法違反でググれ

とにかく商品名の書き込みは通報してみます

通報してみます wwwwwwwwwwwwwwwwww

ツイッター筋トレマンは糖質制限し過ぎて頭おかしくなりました
皆さん本人の為にも無視しましょう

>>29
あんた頭悪いだろ？
自分のレスとレス先見直してみろ
ほんまあほかと

ちなみにナンデキで5kg減量中

難デキで間食ゼロになり5キロ以上減った
やっぱり食べ過ぎだったんだなー、
自分じゃ食べすぎとは思ってなかったんだけど結果やせたんだし

でも調子にのって我慢してたジュース類を飲み始めたら
2キロは戻ってしまった、
だから水とお茶と炭酸水に又切り替え始めたよ
夏のジュースは美味しかった、暑い日が減ったのでもうジュースやめられる

間食と何か関係あんの？
腹一杯になってつまみたくなくなるとか？

そういう事
コンビニとかよってからあげ君食べようと思っても
4つ食べる前にお腹いっぱいの感覚が出て残す
残すので結果買わなくなり、食べないのに慣れた→間食しなくなった

挑戦してみるか…

やってないのならやって見たらいいよ
もしトクホのお茶なんて買ってるなら
難デキの粉だけ買って好きな飲み物に入れるだけだよ
炭酸以外の飲み物なら何でもOK
ご飯の時には味噌汁に入れたり、直接ご飯やおかずにかけてもOK
便秘や下痢便の時に量を調節して自分の適量を判断したらいい

毎食時に6gくらいずつ飲んでるんだけど全然便が出ない
今も4日くらい出ていない
水は十分取ってると思うからためしに倍くらい飲んでみる

食事と同時か、遅くとも直後じゃないと飲む意味がないとまで言われてるのに
間食が要らなくなるとまではそりゃプラシーボが大部分だから
間違った知識をあまり喧伝して誤解する人が増えるのはどうかなと思う
いい効果が出てるんだから貴方にはそれで良いけど。

>>77
野菜とこんにゃくも大量投与すべし

>>79
野菜は結構とってるんだけどね
こんにゃくは全然食べないから調理の仕方が分からん

>>78
あーこうなるまで4カ月以上たったのですぐではないよ
あとドリンクのいれているので取っている時間は食事だけじゃない
自分の実体験なのでぽらしーボでもなんでもいいや
結果自分は恩恵あったという事です

>>80は検索すればいいのに

>>80
下茹でし麺つゆで炒める

>>77
桃核承気湯オススメ

>>80
味噌田楽ウマイよ

>>81
浮かれてないでちゃんと調べてモノ言え
難デキに腹部膨満感を得る効果は無いので
完食が減ったのは別の要因だし、
メンタル強けりゃ意識一つで間食なんかゼロにできるんだから、
無闇に間違った知識のまま他人にウソ吹き込むな

>>77
自分も便秘することある
多すぎても少なすぎても駄目で難しい
水分もだけど乳酸菌と本末転倒だけど脂物多めに取るといいかも
あと同じ難デキでも商品によって合う合わないがあるかも
>>86
胃がいっぱいになる感覚になるからいつもよりっていうか過食出来なくなるよ
飲んでからたくさん食べると胃が痛くなる
それが嫌で量を減らしたり飲むのやめてたらなんか太りだした
これ飲んで痩せたり数値が良くなったした人は一生飲み続けなきゃいけないんじゃない？
止めたら戻るよね

>>86
体験談書いているのに
調べて言えとか馬鹿なレスしないようにな
医学的にはそういう効果は無い見たいと柔らかく言えば全然印象違うじゃん

>>88
ちょっとググれば気づく程度の誤認をしながら根拠が自分の体験談()、ってそれバカにされても仕方ないと思うの

血糖値の上昇を抑えるからその後の間食に影響が出るのは当然だと思うけど、
どこが誤認なんだろう

ちょっと無知だから正確に分からなくて質問
砂糖や塩は浸透圧で腸内に水分を持ってくるが
これは水溶性食物繊維も砂糖と同じと思っていいのだろうか？

>>89
ちょっとぐぐったけど
特に間違ってはなさそうだよ
体験談で間食しなくなったというのをチラホラ発見した
もちろん医学的な根拠は見つかりませんでした
数人の体験談で全部を語るなと言う意見も当然解りますが、
そんなに馬鹿にする事でもないともうが、否定したいならもうちょっと
詳しく聞きたいものです。
自分が神したいのなら、詳しく説明欲しいかもね

自分は
間食するのにも難デキと摂りたい→お湯沸かす(溶かす)の面倒くさい＝間食面倒くさい→間食しなくなる

面倒くさいのわかるｗ

うちの難デキは冷たくても溶ける

フランス産で確か小麦由来の難デキは味なくて水にもさらっと溶けたな
ただ摂り方とかちゃんと調べずに飲んでたから効果はよくわからなかった

α-シクロデキストリン
っての飲んでいる人いますか
難デキとの違いなど知りたいです

大きな違いは
価格が4倍

確かに
アマゾンで300g袋2900円ぐらいですね

食欲が無くなる直接的な効果は無くても腸内環境が整う事で食欲は減るようだよ
食欲＝脳の命令って思われがちだけど腸も命令してるからね
良い子ちゃんな善玉菌は「身体にいいエサをちょーだい♪」と可愛くおねだりするし悪玉菌は「身体に悪いもんもっと食えー！」と脅してくる
とにかく腸内環境を良くすることで受けられる恩恵は計り知れない
間食が無くなるというのもその恩恵のほんの一部にすぎないので何も不思議ではない

初歩的な質問なんですが、水溶性食物繊維を食事と一緒に摂って、
他の栄養素の吸収を妨げないんでしょーか？

＞他の栄養素の吸収を妨げないんでしょーか？
そう見たいよ
逆に吸収をよくする栄養素もあるらしい

大塚製薬のHPよりコピペ
5.ミネラルの吸収促進作用
難消化性デキストリンはCa（カルシウム）、Mg（マグネシウム）、Fe（鉄）、Zn（亜鉛）の吸収を促進することが
動物実験で確認されています。また、血清鉄が低値の女子大生が難消化性デキストリン15gを4週間摂取したところ、
血清鉄の値が上昇し、改善が認められました。

>>102>>103
回答ありがとうございます！

腹部膨満感のない便秘になる

ぶり返しますが
すぐお腹いっぱいで間食しなくなるって人は
胃の消化が遅くなるって事なのでしょうか
難デキ飲まない時には2時間でお腹すいたのが
難デキ飲み始めてからは4時間胃の中に食べたものが残るという事なのでしょうか

自分も飲み始めているのですがお腹が空いて
ぐーーーってなるのがいつの間にか無くなっているようです
昼食べて夜までお腹すいてないみたいです。
ただ3時休憩でコーヒーとか飲みます、たまにですがお茶菓子なども貰います

胃じゃなくて大腸で作用すると言われています

そうですか
うーん、では>>107の状態はどういう事なんだろうか
ウンチは結構出ている方なんだけど、>>105の書いている便秘なのだろうか

便秘と空腹は分けて考えよう
腹が鳴るのはクソだして空っぽになったからだと思ってる？

いや思ってはないのだけども
実際仕事終わりに腹減ったー
空腹のぐーーーって音がしてないからどういう事かなと
ちなみに夜ごはんは8時

食物繊維の摂取で間食が減るのは充分考えられますよ

難デキは水分と熱でドロドロとした糊状になります
これは細胞膜に張り付きたがる性質があるので
腸壁に張り付きながら出口へ運ばれていきます
腸壁に難デキの膜ができる事により他の食べ物の吸収が遅くなります
その結果､腸からの腹減った命令も遅くなります

吸収が遅くなる事により血糖値の上昇も緩やかになります
睡魔や空腹感は血糖値が下がった時におこります
ドカ食いした後に眠くなったり､満腹食べたはずなのにすぐに何か食べたくなるのは
ドカ食いにより血糖値が急上昇し
慌てた膵臓がインシュリンを大量に出し血糖値を下げます
大量に放出されたインシュリンは血糖値が平常に戻った後も残り
血糖値を下げ続けます
結果､眠くなったり空腹感を感じたりします

つまり､食事と一緒に難デキを摂ると
小腸内に未消化の食べ物がある
血糖値が下がり過ぎないという2点から
空腹感は感じづらくなり､結果的に間食をしなくなる
という事だと思います

お腹がなるのは腹減った信号により
「胃に残ってるものをチャッチャッと消化しないとエネルギーが無くなってしまう！」
「次に食べるために場所を開けないと！」
と胃が収縮するので出口の細いところを空気が一気に通過し
その音がグーッと聞こえます
血糖値が下がらなければ信号もいかないのでお腹はなりません

簡単多さっぱい言えば血糖値増減でお腹の音なるのか
解説ありがとうございます

イヌリンは長期使用せず、8週までとあるのをよく見かけますが、これはどういう意味でしょうか？
栄養吸収が阻害されるからと書いてるのを見ましたが、他にも何か理由があるのでしょうか？

臨床データが8週までしかないからと記憶してます
それ以上は自己責任の人柱です
盲検試験において4週を過ぎたあたりから胃部不快感を訴える人が増えた？とかの関係もありそうです
記憶が曖昧なので､気になるようでしたらこの辺りのキーワードでググってみて下さい

>>116
そういうことなんですね
ナンデキでは量を加減しても下し気味だったのが、イヌリンだと健康的なお通じになったので続けたいなと思い使用期間が気になってました

詳しくありがとうございました

血糖値が高いってことで、色々と調べてイヌリンの粉末を注文してみました。
効果あったらまた来ます。
ワクワク。

>>118
効果無くても来て。。

乳首がずっと立っててツレーよ

同じく難消化性デキストリンでも日本産とフランス産で100gあたりのカロリーが結構違うのはなんで？

食物繊維で一番コスパが良いお薦めは難消化性デキストリンですか?

>>121
精製度と原材料の差では?

間食が面倒になるって人、羨ましい。
食物繊維っていう免罪符を手に入れて、カップヌードルやスープにザーっと入れて、
お湯沸かしてそのまま作って食べてしまってる･･･
節制しなくては。

カップラーメンやスープを低カロリー品にしたほうがいいよ
ワカメスープにワカメをどっさり追加して食べると結構満足できる

>>124
それするとうんこが漏れてしまう
わかめ食べ過ぎて何枚パンツをダメにしたか

漏れたことないな
カットわかめ安いし大量に食べるけどヨウ素過剰摂取が嫌だからキャベツと混ぜてる
栄養あるしお腹も膨れるし正直ナンデキやイヌリンより良いと思うｗ

>>126
まじすか、デキストリンも合わせて飲んでたせいかな？ニュルリンブルグって感じで漏れましたよ

漏れるという感覚が分からない
屁をした時にとかじゃなかったらおかしくないか？

鉄の吸収も良くするなら 鉄の制限がある肝硬変の人は摂取したら危険なのでしょうか？

>>129
そりゃあ制限あるなら
避けたほうがいいのでは、としか言えないでしょうが

難消化性デキストリンは糖質の吸収速度を緩やかにして血糖値が急激に上昇するのを防ぐのは理解できるけど脂質の吸収はある程度阻害や緩やかに出来るの？

できるよ

>>127
ニュルンベルクの風評被害

難消化性デキストリンでもイヌリンでも国産に拘りたいけど結局1番気にするのは国産かどうかじゃなくて
溶けやすいかそうではないかなんだよな。だから精製場所より顆粒タイプかどうかを気にしてしまう

屁をしたらニュルンニュルンて出てくる

難デキ飲みはじめてから腹が減らないし食後の眠気もない

風呂あがりに炭酸水にぶちこんで飲むといい感じ

>>137
溶けます？
フランスのやつ使ってるんですけど冷たいものに全く溶けない

ヘルシーカンパニーのフランス産使ってるけど入れると炭酸の中で暴れまわって勝手に溶けるよ。
漏斗使ってペットボトルにぶちこみ

上の方でイヌリンの使用期間に触れてるレスあったけど、ナンデキやイヌリン使ってる人たちは長期間使い続けてる？

みんな飲んでるかい？

飲んどるで〜

毎食お茶にティースプーン3杯くらい入れてるけどちょっと多すぎ？

お前のカラダのことはお前しか知らねえし、なんの目的で難デキ摂ってるのかも知ったこっちゃねえけど
なんグラムが一番効くのかアレコレ試行錯誤して、自分の最適量知っとくのは絶対必要だぞ。

お茶に入れるとよく溶ける

http://toushituseigen-es.seesaa.net/article/432943937.html

難消化性デキストリンの問題点は、「とうもろこし由来」
というところにあります。
安価な材料として使用されるのは
ほぼ間違いなく遺伝子組み換えのトウモロコシなので
長期内服で発がん性のリスクがあります。

頭わるっ

>>146
なんで長期使用で発がん性があるの？

ピンサロでエイズもらう確率みてえなもんだ

おい>>26がこのスレに書き込んでるぞ↓

1日1食。夜は豆乳だけダイエットに挑戦。目標70→60 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470053856/

↑のスレの>>73から定期的に書いてるがウソくせぇw

中性脂肪600越えから88→611から87 ほぼ一致
スタート時の体重91→一致
3人の子持ち→一致

なぜか40歳→45歳とサバ読み

>>150
やっぱり業者じゃん
俺が業者だって指摘しても、何故か擁護が多かったからな。
自演だったんだよ
それとガチで騙された馬鹿は２ちゃんなんかヤンない方がいいよwww
頭悪いんだから

>>151
業者？なんの？

高島平団地の介護学校に通ってたホリ○は性的盗撮癖あり。
こういうものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。

なるほど

ほらな、難デキ業者って書き込みしたら、
キチガイ扱いしたけど、ガチ業者って発覚したら擁護の声なくなったわwww

擁護も業者の可能性あるから、みんな騙されない方がいいよ
このスレ業者に占領されてる

業者に汚染されてんのかこのスレ。

じゃあ業者の中でも一番安い業者のリンク貼ったら
もっと嫌がるだろうなｗ
http://www.kenkou-top.com/item-so-136.htm

業者だって騒いでんのはお前一人しかいないんだけど、いつ発覚したの？
アフィでも貼ってあったの？
ここで難デキ宣伝頑張る意味なんかあるかよ完全に頭おかしいって。
ニチガ？ヘルカン？コトブキ？どこ？
お前マジで病院いけよ。
次は集団ストーカーだとか騒ぎ出すぞ

どうせ読まないし個人の記録は興味ない
だから業者だろうとなんでもいい

>>157
業者さんお疲れwww

>>159
暇なんだなお前

>>160
業者は宣伝に必死ですねw
邪魔されて悔しいですか？

効果なし

探偵気分味わえたんだからよかったじゃないか

難消化性デキストリン使い始めたばかりだけど仕事中に低血糖でイライラする事が少なくなった。
体重は少しずつ減っていっている。
便秘はしていない。

？より低血糖になるんじゃね？？

血糖値の上昇が緩やかになったことによって下降も緩やかになったんじゃないのか

>>153今年卒業したという事なら今現在21才前後ですよね？

血糖値の上昇を抑えるだけで、脂質も糖分も結局は消化吸収されるんだよね？
てことは、カロリー収支がゼロなら、いくら難デキを飲んだって体重は変わらんてこと？
ダイエッターが摂取する意味あるの？

インスリンで検索してくれ

インスリン分泌を抑えるのは知ってるけど、
それを抑えて糖→脂肪にさせないってだけでしょ。
でもカロリー収支が同じなら、難デキ飲まずに、いったん糖→脂肪にさせたとしても、
後で血中の糖分が切れたら、脂肪を燃やしてエネルギー取り出すことになるんだから、
体重変化も無いし、脂肪量の変化も無いんじゃないの？

A　1000キロカロリー摂取して3時間後にお腹が減る
B　1000キロカロリー摂取して5時間後にお腹が減る

Bのほうが太りにくい
食物繊維をとるとBのような状態になる
逆に食物繊維の入ってないものはAのような状態になる
当然Aのほうが太りやすい

ああ、お腹が減ったら食べちゃうって条件ね。
やっぱカロリー収支が同じなら、体重変化ないわけだ。

同じ摂取カロリーでも多少は変わると思うよ

まあ、でもどういう類の物かはわかった。さんきゅ。

どうでも良い類のものではないだろ
まあ馬鹿にはわからないのかもしれないが

馬鹿かもしらんけど>>171を読んだ限りでは、俺にはどうでもいい。
お腹が空いたら我慢できずに食べちゃう子には効果的だろうけど。

171がすべてじゃないからｗ

教えてと依頼したら、答えてくれたから、額面通り理解してお礼を言うたのに、それだけが答えじゃない馬鹿って、何この不思議な展開。

wwww

教えてなんて言われてない
ただ頭のわるいことをかいてる奴がいたからちょっと書いただけ

このバカは誰に教えてと依頼を出したんだろうか

>>178
食べた分を熱量として使い切る前提なら、エネルギー保存の法則で体重は変わらないはず。
ただカロリー消費する際に、食べた分から消費される訳ではなく、またストックされた脂肪が使われる優先度が低い。
とうことで、一旦脂肪化すると残りやすい。はず。ド素人なので違ったらスマン。

>>182
「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる」なら、エネルギーは保存されないと思う。

http://i.imgur.com/1WSDcQ2.jpg

>>183
排出された分と合わせれば保存はされてるだろ
法則知らんのか？

>>184
体重増減の話をしてるのに、排出分を足すって斬新な発想ですね

>>185
「保存」って単語が「エネルギー保存の法則」でしか使われてないんだから、この場合の対象は体重ではなくエネルギーだろ

アスペかよw
>>182の例えにのっかっただけじゃん。

>>187
何も例えてないんだけど？大丈夫？

お前はもういいよ。難デキの話をしたいだけ。

オートファジーで細胞に脂肪を消費してもらおうよ

>>183の「食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる」を支持するデータあったら教えて。

>>190
それはさすがに
オートファジースレ行けとしか

>>146
トクホのやつ飲んでる

>>191
たぶん、これ。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jhs/55/5/55_5_838/_pdf

そう思う根拠は、これの最終ページ。
http://www.caa.go.jp/foods/pdf/A225-kihon.pdf

>>194
55gの脂質を食べたら、何gがウンチで出るかの実験やね(差分は体内で消化吸収)。

難デキ無し: ウンチ0.77g(1.4%)、吸収54.23(98.6%)
難デキ有り: ウンチ1.44g(2.6%)、吸収53.56(97.4%)

確かに「吸収を抑え」54.23g→53.56g、「排出を増加」0.77g→1.44gしてる。

このHPの中段で中性脂肪に関しての考察と比べると面白い。

http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/198134/173091/75036247

実験の数値を踏まえて見ると宣伝て面白い

http://i.imgur.com/bVPXPxb.jpg
http://i.imgur.com/VHy78nQ.jpg

感情を制御できない時は難消化性デキストリンを摂取して落ち着こうぜ。

難デキの時は摂り過ぎると下痢になりましたが、イヌリンの場合便秘になりました…。

やはり人によって合う合わない本当違うもんなんですね…。

水溶性と不溶性のバランスも考えないと駄目だよ
少しだけ頭を使わないとね

今月からイヌリンを始めた者ですがう○この量が明らかに増えた。
食生活は特に変わらないのに、今までより回数がとにかく多い。
下痢ではないから自分には合っていると考えていいのかな。

>>195
しかも、脂質を1日55g摂取、って相当な量だよなw
それだけ食わせて、やっとその程度の差か。

> 脂質を1日55g摂取、って相当な量

男なら普通の量

吸収率はしらんけど腹の調子はよくなるな。便秘知らず

糖質の吸収ってどうなるの？

>>204
吸収速度は変わる(遅くなる)けど、吸収量は変わらない。
つまり食えば太る。

糖尿病の人には飲む価値ありそうだけど、
そうでなければ、腹持ちとか便通くらいしか目を見張る効果は無いね。

お前ら賢いんだな

今野菜高いから食物繊維の面だけ見ると野菜の代わりになりそうね
野菜と同じく血糖値の上昇穏やかにしてくれるし

血糖値の上昇が穏やかになると何が得するの？

そういう簡単な疑問はググろう

糖尿病予防にはいいと思うけど、ダイエット板的には役に立たなそう。

さすがググることが苦手なヤツは思いつく事もしょぼい

>>211
さすがにこれじゃ
アホにバカ呼ばわりされても仕方ない

なんだ、否定できないのか

馬鹿すぎて否定する価値がないぞ

>>208に聞いてるんで、答えられないなら茶々いれんとってくれるかな

>>216
どこの土人の言葉か知らないが
誰でもちょっと考えりゃ解るし
知らなかったとしてもググればすぐ解るんだからわざわざ教えるほどの事じゃねえんだよ


ここまで言わないと解かんないなら
ネットなんか触らないで
木こすって火でも起こしてろ

>>217
えらい長文で頑張ってるけど、お前は>>208で、答えられなくて困ってるの？

いや、流石に質問内容自体が稚拙だろ。調べれば分かることになんで208が付き合ってやる必要が、あるんだ。

ggrksって初めて打ったよ。

>>218
アホなだけじゃなくて
日本語読めないのか
もういいや消えてどうぞ

>>208に聞いてるんで、答えられないなら茶々いれんとってくれるかな

これ本当に効くのかな？　
ダイエットのビフォアアフターの姿を載せてる人がほとんどいないんだけど…

>>222
痩せ薬じゃないから、食べた分は普通に太るよ。

>>223
ありがとう　

>>195
たったそれだけしか変わらないのか

これってなんで摂取されてるの？
脂肪を吸収しにくくしてくれるんじゃないの？
てことはある程度食べまくっても無問題じゃないんすか？

いいわけねえだろ

>>226
そうですよ
ガンガン食べてね！

ガイジがおるな

>>195程度の効果しかないのに、>>3の様に白黒付けるのは誤解を招くね。

なぜ摂取すると効果があるのかって？

ヒント インシュリン。

糞ヒントw

職場環境的に、昼にドカ食い→間食なし→21時頃夕食が多いから、重宝してる。
昼飯の後に眠くなりにくいし。

眠くなりにくいくらいだよな

豚は自制が効かんからな

眠くなりにくい原因もインシュリンやんけ。

眠くなりにくい(ｷﾘｯ

>>195
効果ねーじゃんwww

買う前にこのスレ見ておけば良かった。想像と違っていろいろがっかり。

楽して痩せようとしてるデブが集まってきたな

204 名前:73 :2016/10/14(金) 06:12:30.16 ID:cCLQDiYY
44日目（−20.0ｋｇ）
体重 71.0
体脂肪率 16.3

昨日のメニュー
朝 即席味噌汁2杯、納豆3パック、豆乳1杯、牛乳1杯

夕 さとしゃぶプレミアム



一日一食。夜は豆乳だけダイエットに挑戦。スレでなぜか難デキ服用者がたまに報告してる
1ヶ月半で20キロ減だと

>>241
難デキで痩せたわけじゃないから

情弱に受けるタイプの薬だわ

薬(笑)

効果ないのだから薬は言い過ぎw

ただの食物繊維だから、毒にも薬にもならんよ

>>243
薬だと思ってるなんて
とんでもねえ情弱がいたもんだ

毎日水筒のお茶に溶かして「自家製特保」って喜んでたけど、>>195見たらアホらしくなって全部捨てたわ

効果に個人差があって当たり前なのに
てめえの体に効かねえってだけで
やれ八百長だプラシーボだでっち上げだと騒ぎたがるバカって
なんのスレにでもいるから気にするな

個人的に効く効かないではなく、>>195は「特保」の根拠となる実験の結果だよ。

なんか効かないって方向に一生懸命誘導しようとしてる風にしか見えないんだが業者か何かかな？
ライザップの回し者でも紛れてるのか。

誘導ではなく結果じゃん。
>>195の示す結果は揺るぎのない事実。
その、事実を前に「効果的」だと感じるなら、それでいいんじゃね。人の勝手。

>>251
逆だろw

痩せたって報告が山ほどある点については目をつぶるのねw

サプリを摂らなくても
食事の時に5ｇ以上の食物繊維を摂ると痩せやすい　（エビデンス有り）

難消化性デキストリンは食物繊維の仲間

効果なし

>>257

>>254
>>254
>>254

結果出てる人はギャーギャー騒がないからな
言わせときゃいい

>>256
仲間じゃなくて、食物繊維そのもの。
痩せ薬ではない。

>>254
例えば>>241みたいな？

飲んだだけでメキメキ痩せると勘違いして
油断しきってドカ食いしたデブが騒いでるだけだ

なんでイヌリンはトクホになってない？

>263
人によってはお腹が下すことが多いので
安全性という観点で難デキに劣るから。

俺、難デキを4月から使っているけど、
すでに、6kgも痩せてしまった。
料理に少しづつ入れてたら、親の体重も5kg落ちた。
ごはんに入れるのがいいね。

イヌリンは、乳酸菌の多い漬物、朝のシリアル、ヨーグルトなどに混ぜてるよ。

難デキでなくても、痩せるよ。
運動を毎週やってたころには、3kgくらいは簡単に痩せたし、
野菜を必ず、前菜に取り入れても、1，2か月で1kg〜2kgは痩せる。
普通に摂るだけでいいんだよ。難しいことは無い。
まぁ、痩せすぎは要注意だけどな。

イヌリンは特に血糖値を抑制しないからだよ。

>>241
豆乳だけはやめとけ。
豆乳は、脂質が多い。この脂質にはオメガ6が大量に含まれていて、
さすがに、毎晩こればかり摂るのはお勧めしない。
現代人は、オメガ6摂りすぎで、オメガ3と、オメガ9が足りていない。
その上、発行していない、大豆にはいろいろと問題があって、毎日はお勧めしない。
週に1，2回と医者が言う。豆腐も大体そんなもん。牛乳・ヨーグルトは年齢に合わせて高齢者は大体週1回
若年なら週4,5回くらいと言われている。乳製品をがぶがぶいけるのは10代の子ぐらいだよ。

1か月に20kg難デキだけで痩せたら、販売中止になるわ。

ただ単に、水分、脂肪、タンパク質、炭水化物を抜いただけだろ。
まぁ、豆ばかり食べてる知人が、1か月で8kg落としたやつはしってるけど、基本がデブだったので当然だよ。

簡単に食物繊維とれて便利ですわ

昼夜逆転か

お腹空いたら食べちゃうって言う、自制の効かないデブには効果あると思うよ

難デキさえ飲んでりゃ
ドカ食いしてゴロゴロ寝転がってスマホ見てるだけで痩せられると思い込んでるアホは最近多いからな
痩せたいなら適切なカロリー糖質脂質のコントロールと適度な運動しねえと意味ねえぞ、
って言われてもデブは何故かそこだけ聞こえないんだよな

朝起きて夜寝る程度のことが出来ない豚には効果ありそう

>>7
食間って食事と食事の間のことで
食事中のことじゃないよ

>>269
>>241は夕食にしゃぶしゃぶや焼肉食ったりしてる
このスレの>>26らしく、ここで業者認定されて違うスレに書き込んでるらしい

業者じゃないでしょ。
お腹空いたら食べちゃうって言う、自制の効かないデブには効果あると思うよ。

効かないってことにしたい業者(ライザップとか他のサプリ系)と効くってことにしたい業者(難デキの場合は単価安いから考えにくいが)の存在が考えられるので、過剰な煽りとか否定は疑われるのはしょうがない。

まぁ、自分にとって効果ありゃいいだけだわ。

>>278
ライザップは何で効かない事にしたいの？

効くって意見も効かないって意見も
ぜんぶ業者ってことにしたい奴が定期的に沸いてくるスレだからねえ
特定のメーカー推すわけでもない回りくどいことする業者なんか有り得るわけねえんだけどな
特定のメーカー支持してリンクでも貼ってんなら業者確定してもいいけど
単に商品自体をオススメしただけの意見は何もかも業者認定って、自分で言ってて弱いと思わないもんかね？

データが少ないてのが正解

>>279
そりゃ難デキとかサプリ飲むだけで痩せるってなったら30万〜100万かかるライザップとかには誰も行かなくなるっしょ？

短期間で一気に痩せたいとかならライザップも悪くないだろうけど。

>>281
これだね。
実際に効く効かないを示すデータが無いから、ステマ同士の競り合いに見えると。

食物繊維とプライベートジムを比較する意味がわからん

だから痩せ薬でも何でもねえって何回言えばわかんのよ
ただの食物繊維だっつの
レタス食ってんのと同じ

うんこがたまってる間は、うんこからも栄養吸収してるの？

まーた業者が湧いてる

>>287
まだ病院いってないのか

業者って指摘したら書き込みが一気に減ったなwww
露骨すぎて笑うわwww

キチガイに絡まれるのが鬱陶しいからだよ

まぁ都合が悪いとキチガイ扱いwww
さすが業者www

次のスレはIP表示で行きましょう
現状はまともな会話ができる状態じゃない

まともなネタを振ってみろよ

子供が太ってて困ってる親にはいいかもね。
こっそり水筒に入れたり食事に混ぜることで、空腹感が紛れて徐々に痩せるぽ。

子供を太らせてんのは親だからな
まず親自身の意識を変えないと

高島平育ちの介護士専門学校に通ってたホリ○(21歳前後の男)は性的盗撮癖あり。 こういうタグイのものは一生治らない。周りの人達は注意して見張っておいたほうがよい。

>>292
こっちじゃダメなの？
【難消化性デキストリン】水溶性食物繊維Part004【イヌリン】©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456905458/

>>296
両親が太っていて、父親が若い時からのハゲで職を転々としている家の長男の事でしょ!?

痩せない

>>299
>>285

ガッデム！！
痩せねぇよ！！！
一日スプーン大匙一杯接種してるのに！！
ほわ〜い
しかも体重が1日1キロ前後増えていってる
ふざけるなよ・・・
消化が良くなって太り難くなる薬のはずですよねぇ？？？
お菓子食いまくっても良いはずなんだがなぁ？

釣れる?

なんできの効果とか毎日しっかり動いて
普通の食事した上で太りづらくなるとかなのに、これだけ摂取して大量に食べて動かないのに痩せないとかいってるの多すぎ

だから痩せ薬では無いと何度も

このスレのやつはなぜイヌリンでなく難デキ？

自分が飲んでいるのはイヌリンの方だけど？

>>306
1日どれくらいとってる？

俺もイヌリンだな
毎食6gで1日18g

ウヌもイヌリンで1日6g也

きちっと計っていないけど１日6g程度

>>308
なんでそんな摂ってんの？

効果なし

ナンデキだと一回につき5グラムとかとる人も多そうだけど、イヌリンはそれくらいの量で効果出るんだね

>>312
なんの効果を期待したんだか
まさか難デキ飲んで腹一杯飯食って運動もしないで寝てりゃ痩せるとでも思ってたんじゃねえだろうな？あめんだよクソデブ

ぜんぜん効果なしｗ

これ飲むとくだるとかいうけど、全く下痢しない。
試しに100gとか飲んだけど下痢しない。

ここはダイエット板だ

食後ダルくならなくなった

>>316
そりゃまあ下剤じゃないし

激やせ

>>316
イヌリンで実験しよう

朝にまとめて30グラム飲んでも意味ないの？

あまり意味ないね
3食に分けないと
といっても食べられないなら仕方ない
わざわざ持ち歩くの大変だしね

>>323
毎回10グラム測って水に溶かしてってのがめんどくさいんだよ

>>324
グラムなんてざっくりでよくない？
几帳面にやりたいのに面倒なら、朝のうちに水筒に30g溶かして、食事のたびに飲めばいいと思う。
スタンレーの水筒とか、性別、年齢問わず使えると思う。

毎日飲んでるのに飲んでる量がどれ位かわからないやつは頭がアレな人
スプーン一杯がおよそ3ｇとか5振りでおよそ3ｇとか毎日だと勘でだいたいわかる

アマゾンで持ち運び可能な砂糖入れも同時購入した。
何時も鞄に入れて食べもに振り掛けてたら友人に不審がられた。
無味無臭だから、お茶や味噌汁に入れてる。

>>327
量が計りやすくていいらしいね。
自分はなんとなくもったいないのと、あまり外食しないから、
携帯用としてはペットボトル（小）に詰めてる。
or
家から持参する飲み物に予め混ぜてる。
量はどうしても目分量だな〜。
コーヒーに入れるクリープくらい＝3g？みたいな感じ。

>>324
業者扱いしたがるのアホが沸いてきそうだからあんま言いたくないんだけど、
ひとふり3gっちゅうシュガーポットが蓋付きで扱いやすいよ

デキストリンとイヌリンを一緒にとってる方います？
両方買ってみたんですが、どちらかを使いきって、もう一つ使う方がいいですか？
それか両方の方はどんな感じに使い分けてますか？

>>329
え、グラニュー糖と難デキって同じ比重なの…？

>>331

>>326読める？
何振りで何グラムなのか初回だけキッチンスケールで計ったら終わる話

>>330
難デキは冷たいもの、イヌリンは暖かいのに溶かしてた
難デキの2kg使い切ってイヌリン2kg買ったけどパウダー状で溶けにくくて使いにくかったから
また難デキ2kg買ってイヌリンなくなるまでしばらく併用してた
もうイヌリンは買わない

>>332
グラニュー糖ひとふり3gは難デキ3gではないよねって確認だよ

溶けやすさだけで決めるとかよくわからないな

>>334
苦しいなあー

>>336
横からだけど、3.0g欲しいのにひと振り2.5gや4.0gだったらどうすんのかと

>>336
例えば水大さじ一杯と水飴大さじ一杯
同じ重さだと思ってる？
容量と重量の違い理解できてる？？？

もしそのシュガーポットが持ち運びしやすいとか粉飛びしないとかで
単純に使い勝手が気に入ってて紹介してるなら良いんだけど
流れ的にそのシュガーポットでひとふりすれば
薄力粉でもパン粉でも何でも3gになるみたいに聞こえるからさ
勘違いだったらごめんね

>>337
平均で3ｇならそれで良いぐらいのアバウトさが大切

>>340
例えで上と下を挙げたけど、実際にはどっちか一方でしょ
不足か過剰になる

>>341
勘が悪いやつの感覚はわからない

>>342
シュガーポット使ったことなくて悪いけど、出す量を勘で調整できるのか？

>>343
俺も使ったことないけどどこまで精度にこだわってんの？
細かいことにこだわりすぎ

>>344
使ったことも計った事もないのに、細かい差かどうか分からないよね？

質問に答えてから質問してね

あなたから得ることは無ないので結構です^^;
アバウトに飲んでてください

プロテイン、BCAA,シトルリン、カルニチン、アルギニン、ロイシン、タウリン、クレアチン、グルタミン、純ココア、ビタミンC
DAA、シナモン・・・・イヌリン、グルコマンナン、アップルファイバー、オオバコ

粉はよく扱ってるから見ただけでだいたいの重さがわかる
ID:xBN7lbH3のような無駄に神経質なタイプは合わないだろうな

>>347
ん？アバウトに飲む？
神経質になるほど馬鹿じゃない

俺100均でこれ買った。
イヌリンとデキストリン入れるつもり
出す量は目分量でいいでしょ
http://i.imgur.com/addg43e.jpg

ID:xBN7lbH3のような無駄に神経質な馬鹿は
1日の食物繊維の推奨量が20ｇだとしたら15ｇでもいいんですか？25ｇの日があってもいいんですか？

と言い初めそうで怖い　

>>351
おいおい、どんだけ悔しいんだｗ
聞いてもないこと語りだすんじゃないよ

悔しい思いは相手だろ

くだらねえよ
砂糖と比べてどうこうとか
どうでもいいと思いませんか？ねえ？
何度でも言うけど、
何振り何グラムなのかてめえで一度計りゃあ終わる話なのよ。
もっと言やあ
今すぐキッチンスケールで
難デキの、例えば10g、ってのは見た目にどの程度の嵩があんのか量ってこいっつの
それ一回覚えりゃ済む話だろうが

ひとふり3gのシュガーポットってのはそういう売り文句で蓋付きのがあるよって話だけだよ
難デキ振って3gの訳がねえって
わざわざ説明しなきゃわかんねえノータリンが実在するとはこっちも想定外だよ

結局はデジタルスケールを買えない貧困が悪なんだろ？
馬鹿だから貧困になるんだよ

私も適当でいいからポット買うかな
毎回2kg袋から計量スプーンで掬ってると手にザラザラがつく
飲むたびに2杯(10g)くらいで1日どれだけって決めてないし

>>354
頭悪そうな話し方ですね

ここって定期的に異様なほど計量に拘るのが現れるよな

>>357
もう、言葉尻を攻撃するぐらいしか思いつかないか？

>>354
ぐう正論

難デキ入りのアーモンドミルクはうまくなかった
飲んでから難できが入ってる事を知った

バカ二人が勢いで押し切った感

デキストリン大人気だな

ちなみにhttps://goo.gl/kwvbgnは
以前ツイッターコテハンしてた個人輸入業者の基地外ですので触らないようにしましょう

個人輸入はしてるけど業者ではない

>>362
お、量ってみた？

（デジタルスケールもってない奴に聞くな！）

業者ウゼー

また暇人が湧いて来た

デジタルスケールの大特価中だよ！！！

業者ウゼー

デキストリン大人気ｗ

キチガイのことを再三ハブに通報してきたけど
動いてくれなくて呆れてたけど
今回の規約改変でバッチリ対応してくれたｗ

複垢の詐取行為も厳しく取り締まって
過去に騙し取った分も返還してもらうってさ。
キチガイは馬鹿だから理解していないけど
犯罪だからなｗ

いい社会勉強しましたねｗ
いい年して

そりゃまともな会社ならおまえみたいなキチガイは相手しないと思うよ

業者マジウゼー！死ね！

複垢でやってる奴に対して言えばいいのに俺に言うんだもんなｗ
ほんとキチガイは意味わかんねーよ
根拠のない決めつけばかりでいつもついてけれない

キチガイってレス番号してしていないのに
わざわざ挙手して私はキチガイですって
返事を書き込むんだから相当重症だな

法的処置を取ったほうがいいですよと伝えておいたよ

キチガイクレーマー相手で担当者は大変だっただろうな

おそらく担当者は思ってるよ　「こいつキチガイだわ」

業者死ね！

はあ・・・また頭のおかしいのから電話きたよ・・・担当者かわいそう

デキストリン大人気だな

激やせ

オナラばっかり出る〜
これまた臭い
あ〜臭

うんこ漏れデキストリン

さっきすごい太いの出たわ
けつの穴がさけるギリギリの太さ
あの出してるときのけつが切れるかどうかの緊張感すごく嫌いだわ

あるていどウンコは固いほうがスッキリするしお尻を拭くときも簡単に拭き取れる
一番嫌なのがこびりつく系
洋式トイレの水が溜まってる中にこびりついてるのもあるからマジで掃除がしんどい
大して脂っこいもの食ってないんだけどなぁ
何故か便器にウンコがこびりつく
嫌になる

>>386
同じく！
あれはいいことなの？
掃除は大変だが
勝手な予想で絡めとってくれてるイメージだったが

>>387
良い事だと思います
脂質をウンコとして出してるから脂っぽいのかもしれませんから

油うんこか

トイレットペーパーでふかずにあぶらとり紙でふくん？ｗ

業者死ね

デキストリン大人気

>>390
いえ、拭きません

>>386
あれって油であんな感じになってるの？

>>394
はい

>>394
消化管出血でもなるね。

イヌリンとデキストリン両方買って今イヌリンからやりはじめてるんだが
たまに出る時は出るんだけど、便秘になりだしたらしつこい
で、オナラがとめどなく出る感じで、それがとにかく臭い
仕事は自宅でやる仕事だから、人に嗅がれることはないのが幸いだが。
とりあえず、やりはじめてまだ10日ぐらいだが、デキストリンにシフトしてみよかな
それかもっとやり続けた方がいいのかな

両方飲んだら

>>398
一緒に混ぜるの？
それか朝はイヌリン、昼はデキストリンみたいな感じ？

食物繊維は、量だけじゃなく、種類も重要で
できるだけ多種多様な繊維をとった方がより良いので
混ぜてもマイナスはないと思うが

>>397
難デキは飲み過ぎたらゆるくなる感じですが、イヌリンは自分も飲みすぎるとメチャクチャ便固くなります…。
>>398、400
ナルホド…難デキとイヌリン、混ぜて飲むのもありなんすね…。

例えばごぼうとわかめを同時に食うな！

なんて話はないからな
ただサプリの場合は量を考えろ
初めから大量に取るな
腸内細菌が対応できない

>>400
ありがとうございます。
混ぜて飲むことにします。

>>401
イヌリンは硬くなりやすいのか
ちょっとデキストリン優先で飲んでみます。
体験談ありがとう！

> 食物繊維は、量だけじゃなく、種類も重要で
> できるだけ多種多様な繊維をとった方がより良い

これ専門家が言ってる？
俺も以前同じようなことをここに書いたがそれは俺の勝手な決めつけだからな

>>404
つーかかたくなるなら
マグネシウムや水分意識しろよ
食物繊維だけ摂ってりゃ解決するものじゃねーんだよ

>>404
難デキと同じ量飲み、水も1日3リットル以上飲むにも関わらず便秘なったので自分には合わなかったですね…。

ただ人によってだと思うので少ない量から試すといいと思いますよ！

>>407
むしろそれだけしか意識してないのかと突っ込みたくなる

ここは基本的な知識がない奴が多すぎる

>>407
ありがとう
とりあえず難デキで試してみます。
にしてもおならプープーはなんとかならんのかねw