A 1000キロカロリー摂取して3時間後にお腹が減る
B 1000キロカロリー摂取して5時間後にお腹が減る
Bのほうが太りにくい
食物繊維をとるとBのような状態になる
逆に食物繊維の入ってないものはAのような状態になる
当然Aのほうが太りやすい
水溶性食物繊維6(イヌリン･難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/10/19(水) 17:09:38.80ID:I5npVSFe
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