>>667
食生活はどう？
友人は体重は増減なしだけど見た目にでてる。
私は食欲が減って体重減った。飲み会のときは多めに飲んでるけど、大体毎食大匙1。
元々食事を節制してるなら食生活もきちんとしてそうだし、イヌリンのほうがいいかも。