・難消化性シクロデキストリンを一番よいタイミングで摂取

一番良い方法は食間です。
食べながら水に溶いて服用するのがベスト。
食前５分程度前から飲んでも効果的です。
難消化性シクロデキストリンは基本的に腸内で脂質の吸収排出を行うので食事と一緒に取ることで作用が高まると考えられています。
善玉菌のエサにもなるαシクロデキストリン
αシクロデキストリンはそのほかにも良いことだらけ、オリゴ糖というだけあり腸内活動の正常化にも一役買ってくれるそう善玉菌を増やしてアレルギーの抗体（IgE）を低下させる作用も最近見つかったようです。