>>146
で、例えば4kgもの筋肉を増やしたとしたらどれだけ脂肪が増えると思う？
１０kgくらい体重増えるよ
そしてそれだけ筋肉付けるのはかなり追い込みが必要
そして怪我もある
見てくれもパンパン太っちょになる

ダイエットのほうは痩せて嬉しいしそこから筋肉付けるのも楽しいと思うよ
俺は痩せてる最中だけどね