>>194
別に回数にこだわる必要はないよ
２回め以降は徐々に減るのが当たり前
段々軽くしていく方法もあるし、最後の仕上げに低負荷高回数でするもよし
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184 [無断転載禁止]©2ch.net
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198名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb51-chWY)
2016/09/16(金) 00:17:00.88ID:/kwE73fG0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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