178センチ91キロの僕が6月下旬から一日平均1600キロカロリー摂取してます
３ヶ月過ぎて今81キロですが順調な方ですかね？３ヶ月の間に旅行行ったりして山ほど食べた日も沢山ありましたが自分なりにバランス調整しました
目標は75キロです