【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184 [無断転載禁止]©2ch.net

ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】�p【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】

※注意※
名前欄にhttps://twitter.com/MinatoX2000を入れている人は
ダイエット板及びウエイトトレ板に貼り付いている荒らしです
触らずスルーor専ブラNG機能でNGName+NGID登録推奨
頻繁に注意喚起してる人も荒らしなのでNGワード+NGName登録推奨
透明あぼーん+連鎖あぼーん推奨

>>950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
質問者並びに回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
※荒らしに構う人も荒らしです。触らずスルー※

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!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 [無断転載禁止]©2ch.net
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汗をかくことと消費カロリーの因果関係はありますか？

ジム行き始めはエアロバイク20分で汗だくになったのですが
半年後の今は強度もスピードも30％くらい上げてシャカシャカ漕いで60分通しても昔ほど汗をかきませんし息もあまり上がりません
この状態でもちゃんとそれなりの有酸素運動になってるのでしょうか
心拍数は120から130程度でやっています

>>32
有酸素の消費カロリーなら発汗は直接の関係はないと思う
体温との関係が大きいんじゃないかな
有酸素と消費カロリーの関係を考えるのなら指標は心拍数だけでいいと思います

>>32
消費カロリー目的での運動なら寒いほうがやりやすい
気温が暑いとカロリー消費が同じでも汗をかいたりして体力を消耗する

経験上汗の量は前日から運動前にかけての水分摂取量と気温に影響されると思う

>>30
要約ぐらい書けよ無能ｗ

ミナトは今日も負けてんのか
まあ中身ない語学力もないアホだから仕方ないか
早く部分痩せについて納得できる説明をしてもらいたいもんだ

極端な部分やせはできないって保険かけた発言してるからなｗ

「部分痩せは出来る、ただし極端な部分痩せは出来ない」

たったこれだけの文を理解出来ないでうだうだいつまでも言ってる馬鹿の扱いに困ってます

これすら理解出来ない馬鹿どもは馬鹿である自覚がないようなんだよな

この専門家ってのは誰のこと？

706 名前:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X) [sage] :2016/09/09(金) 14:00:58.58 ID:/7QeRgbL0
部分痩せは出来ると専門家は言ってる
でもここの馬鹿どもは出来ないと言ってる

質問があります。

軽い炭水化物ダイエットを始めました。
朝と昼には白米を摂りますが、夜に白米をはじめとする
炭水化物の塊のような食べ物は摂らないというものです。
ただ夜でもまったく摂らないというわけにはいかず
10数g程度は夜でも摂っているようです。
これは中途半端でしょうか？

>>40
それはカロリーダイエット
ちゃんとカロリー計算して
1日の収支が消費>摂取ならオケ

>>41
え？炭水化物ダイエットではないんですか？
カロリー計算は朝から晩まで外食の場合は
どうやって計算したらいいですか
家帰って食事名とカロリーが載ってるサイト見て
計算する感じでしょうか

俺が画像くれって言ったら
ミナトからお前が恥をかくことになるしそれも面白いかもなって言われて
俺は引き締まったボディだったら謝罪するよって言わせておきながら
逃げるミナト

こいつのアドバイスって自分で出来なかったことばかりだぞ
部分痩せについても全く中身が無い
理論上の話と実現可能性の話を分かってないんだよ
自分でやったことがないからなw

野球では投手も理論上170km/h出せるんだが世界で出してるやつはMLBのチャップマンという抑え投手だけ

日本じゃ大谷選手が先発で世界最速164kmを出して世界がフィクションのキャラクターのようだと大騒ぎしてるところなのに
これを誰でも可能だから170km投げることが出来るという話をしてるようなもの

ええ部分痩せも理論上は可能ね
わかりましたから是非ともミナトさんに実現して画像くださいな

>>39
このスレで名前出したことあるのは近大の谷本

>>42
炭水化物ダイエットなら自分で炭水化物の計算ぐらいしないとね
あすけんでもいいしツールは沢山ある

>>43
おまえより130キロとか140キロのスピードボールを投げるノウハウは俺にはあるが
実際に俺が投げる必要はないのよ
ノウハウがあればいいんだよ

まあ実際にプロに行けなかった人でも技術指導をしてる
当然名前がない分理論的であったりプロより教え方がうまくなければいけないけどね

>>46
だから君のそのノウハウとやらの根拠をソース出したらって話なんだが？
論文だったら国会国立図書館のデータベースでも検索出来るしサイトだったらその記述の信憑性も含めて改めて一考の余地がある
でもこういう当たり前の話に君は何を思ってかバカだと言って明確な質問から避けるでしょ
画像の件もそう

幽霊を見た話みたいに誰かがそう言ってたけど誰だか忘れたw理論と全く同じ

ソース連呼馬鹿と呼ばせてもらう
結局おまえは馬鹿だから目利きが出来ないんだよ

この魚うまいよと目利きの出来る人に言われても

馬鹿　「じゃあそのソースは？論文は？」

これでは話にならない

これのことかな？
http://trendnews1.com/honmadeka/3387/
もしかしてホンマでっかテレビ見てそのまま真に受けたパターンですか？

専門家が言ってるけどなにか問題あった？あるなら言えばいいよ

というか馬鹿は気がついてないかもしれないが前にもこんなやりとりあった
馬鹿の相手はつかれるわ

部分やせについてはどの人も同じデータに基づいて言ってるだろうけど

よく動かす部位は脂肪がつきにくい傾向がある

→即部分やせができるとはいえないが可能性はある
実証はされてない

前からこういう結論で変わらないはずだが

>>48
君は素人なんだからソースが必要なのは当たり前だろ
俺は院卒だけど論文書く時は必ず誰が言ってるか引用文献を使わないと誰も信用してくれない
それとも君どこかの研究者かな？w

あと早く君のID付き画像くれよ
デブですんませんって言ったら笑って許してやるって

ちょっとググったら分かるけど部分痩せについて誰も確証があると断定してない
そして肯定派すらも可能性はあるかもしれないけど並大抵のことじゃないと言ってる
でもミナトは出来ると豪語

そもそもここで求められる質問相談は可能かどうかという学者レベルの議論じゃなくて
一般人が実現可能かどうかというのが大前提

この前提を無視して根拠も示さず出来ると言うのもマヌケだし
単純に引っ込みがつかなくなってバカとかアホとか小学生になるしかないんだろうな

>>53
そうなんだけどそれがなぜか気に入らないらしいｗ
現場レベルだと研究熱心なタイプのパーソナルトレーナーは色々とノウハウはあるようだよ

さて粘着馬鹿のように無職じゃないし2時だから寝ないと

>>56
論点ずらし乙
お前の中で絶対に出来るはずなのに他人の渡し船に乗っかるのかよw

だいたいその議論だってほぼ否定見解が多数を占めてる
その論拠も多数ある
スポーツ選手の部分的体脂肪率にほとんど変化がないことでな

無いことを証明するのが難しい悪魔の証明というやつ

>>56
大体お前は>>53の話すら知らず単に知ったかだっただけだろ
何がそうなんだけどだよw
もはや恥も外聞もないな

世界中の人間が研究しつくしてるだろうにパーソナルトレーナーごときが研究熱心なくらいで
答えだせると思ってるところがやばいｗ

ソースは、ホンマでっかTVﾜﾛﾀ

糖質節食をして散歩をするようになって2ヶ月です。
体重は３キロ減って顔は痩せてきたのですが、ウエストはでっぷりしたままです。
体の各部の痩せていく順序はあるのでしょうか？
お腹を減っこませたいので、どうぞ教えてください。

痩せる順でググれ

ホンマでっかw
専門家がそう言ってるから間違いないw
ノウハウがあれば問題ないw
実践あってのノウハウならわかるが机上の空論をここでやられてもなw

ホンマでっかTVの「専門家」がチャラくてﾜﾛﾀ

http://i.imgur.com/cfATYgM.jpg

見事なまでのフルボッコだな

これでまたシレっと出てきて上から目線で他人を馬鹿に出来たらある意味感心するよw


>>62
>体の各部の痩せていく順序はあるのでしょうか？
よく言われるのが脂肪がつきやすい場所は落ちにくいって事ですね
一般的にはお腹から腰回り
女性の場合下半身につきやすいって人も多いね
このあたりが最後まで残るとされます

テレビの番組なんて今や捏造改変偏向編集は当たり前なのに情弱ここに極まるなw
かつてあるある大辞典の納豆が痩せる効果の話も信じてたんだろうな

>>60
こういう馬鹿いるんだよね
臨床データを馬鹿にするやつ

>>67
表面的などうでもいい話より反論はないのか？
ギャーギャー騒いでる馬鹿ばかりで誰一人反論出来てないようだけどｗ

>>68
どこの臨床データ？

目利きが出来ない、反論出来ないから番組名でしか判断出来ないんだろうな

かなり浅いね、

こんな馬鹿どもはそりゃ俺に毎日馬鹿にされるよ

>>70
え！！ｗｗｗこれもいみわからない？ｗ

ココアダイエットとか昔はやったよね
あれも専門家がテレビで広めてたね

あーいそがしいいそがしい

>>73
今だって低糖質ダイエットを広めてる医師がいるよｗ

わらっちゃうよね

706 名前:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X) [sage] :2016/09/09(金) 14:00:58.58 ID:/7QeRgbL0
部分痩せは出来ると専門家は言ってる
でもここの馬鹿どもは出来ないと言ってる

>>69
『部分痩せ 可能』でググって上から順にページを見たけどどこにも科学的に裏付けされた話は無かった件

http://www.know-dt.com/DietARC/abdiet/050_partdiet.html

http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/04syokuseikatu/diet/diet-josiki/bubun.html

このどちらも結論として部分痩せは無理
だが気になる部分を動かせばシェイプアップに効果はあるかも？
とするあやふやな結論を出してるだけ

お前の言ってた>>53も他のサイトでテニスプレイヤーの利き腕と反対の腕の体脂肪率を測ると変わらなかった検証で論破されていた

>>76
圧倒的大差で負けた感じ？ｗ

涙目？

>>77
そのページに書いてある事がどうしたの？

目利きが出来ないからそのページが絶対だと思ったわけ？

>>71
はよお前の画像出せよ
ピザ野郎

大学の先生とかが監修してるようなページはないわけ？ｗ
なぜか低能君が馬鹿にしてるほんまでっかより信頼出来るページを貼れよｗ

>>79
どのサイトもそうだが？
お前の根拠も否定されてるが？

というわけで今日もフルボッコにして気持ちいい

仕事戻ります

>>81
お前のほうこそソースは？

笑っちゃうよね

706 名前:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X) [sage] :2016/09/09(金) 14:00:58.58 ID:/7QeRgbL0
部分痩せは出来ると専門家は言ってる
でもここの馬鹿どもは出来ないと言ってる

ソースがこれw↓
ホンマでっかTVの「専門家」
http://trendnews1.com/honmadeka/3387/

http://i.imgur.com/cfATYgM.jpg

ちなみに谷本道哉先生は分かりやすい著作があって良い先生だと思う
石井直方先生との共著は参考になったし
おバカな奴からソースとして引用されたら迷惑なんじゃないのw

しかし哀れになるくらいの叩かれっぷりだな

>というわけで今日もフルボッコにして気持ちいい
涙目でよく言うわw
これはもうね、池乃めだか師匠に弟子入りした方が良いと思うな
芸風が同じ

まあバカにしてるだけじゃ彼と変わらないのでちょっとだけ真面目に言うと
前から書いているように部分痩せは可能であるという意見はあるし、それを示唆するような根拠もある
具体的には糖質の枯渇時の高速での筋収縮やマイオカインに関連した知見だね
興味のある人は調べてみて下さい
ただそれが実効性のあるレベルの話にまで至っていない
「出来そうなんだけど、実際には出来ていない」って事
だから「部分痩せは出来る」と主張するなら、その実効性のある方法にまで踏み込まないと意味ないです
その手前までなら多くの人が認めているんだから

彼の場合知識が浅すぎて実は一周遅れなんだけど、情弱過ぎてそれにさえ気づかない
だから自分が先頭を走っていると勘違いするんだと思うよ
実は周回遅れなのにねw

まあついさっき知った事を偉そうに言う、その付け焼刃の知識で他人を見下すっていうのは彼の得意技だから仕方ないか

「バービージャンプ」ってきついよねw
（と、分かる人には分かるお話）

最近だとパレオな男さんのブログでこの話題を
頻繁に取り上げているね。なかなかに面白いよ。

>>68
ダイエット関連じゃ世界中の人が実践してるんだから臨床データの数の桁が違うんだよ馬鹿
今更一人二人のデータで常識が覆るほど浅くないよ

谷本は部分痩せは出来ると言ってるがここのバカどもは出来ないと言ってる

バカなのに主張が激しいのが笑える

>>89
教えてよ
誰が一人二人のデータで語ってるの？誰？？　

それともまｔが脳内の話か

>>87
とりあえず無駄な文を書かずにまとめて語れるようになれよ
そしたら読んでやってもいいよ

叩いてるつもりになってるバカの書き込みが哀れなんだが
もっときちんと考えて書きなさい

>>88
誰なのか知らないが
どうせブログなんて書いてる内容なんて同じような内容ばかりだからな

まあこのスレのバカの書き込みよりは参考になることもあるけど俺にとってはヒット率が低い

結局87のような無駄な事を書いてる奴は誰が部分痩せが出来ると言ってるか知らないんだよね
日本でトップレベルの有名な人が言ってるけどどうせ知らないだろうな

さて今日は忙しい日
戻るか

素朴な疑問なんだけど、ヨガって有酸素運動なの？

よくホットヨガで痩せた、とかきくけど、水分抜けただけなんじゃ？と思ってしまう

はい　石井直方
http://fytte.jp/study/bubunyase/1204/13_4.php
できないって言ってるよ

部分痩せできる(ｷﾘｯ
ソースはテレビw

今日もあぼーんばかりじゃないか

往生際悪すぎw
ここまで見苦しい男って滅多にいないと思うなあ

>>97
代謝は有酸素だろうけど、あれを運動とするにはちょっと微妙な気がするなあ
目的は別のところにあるんじゃないかな

>>96
お前おもしろすぎw
毎日毎日ごくろうさんw

>>96
だったらその谷本が言ってる部分痩せの手段を書いてみろよw

逆になぜヨガが有酸素なの？と聞いてるのかよくわからない

ダイエットのアプローチはカロリー制限と運動でのカロリー消費だけでないからね
その二つが大部分をしめるんだろうけど他のアプローチがあってもいい
それがヨガでありストレッチ

筋肉を伸ばすことは疲労回復に役立つだろうし、血流もあがる、セロトニンも出るかもしれない
いつまでも部分痩せに執着してるようなバカは思いつかないだろうな

部分痩せできる(ｷﾘｯ
(ソースはテレビ)

そういうば2ちゃんのバカどもの特徴としてマスコミを始めとするテレビを目の敵にしてる奴多いな
「大学の先生が言ってることでもテレビだから信用出来ない！！」

さすがに頭わるすぎだと思わない？

「大学の先生が言ってることだから間違いない！！」

さすがに頭わるすぎだと思わない？

大学の教授がどんなのか知らん奴はお花畑だなw呼ばれる限り番組の意向を汲み取った発言をするに決まっとるがな
論文300は読んだけど専門家なのに書いてることが頓珍漢な奴も少なからずいる
原発事故のときもメルトダウンは構造上100%無いと言っていたのは東大教授だっけ？

行列の出来る法律相談所だって笑いを取る為の判定をするって言ってるしテレビでガチの話したらスポンサーつかんわ

そこらのバラエティに出て論文に基づかずコメントするだけの話を信用するのは情弱だなぁと言わざるを得ない

>>75
で？お前は低糖質を批判できるような知識あるんだろ？
ほら言えよw
専門家wが低糖質はイイとおっしゃってるぞw

>>90
山口大学だったか部分痩せの否定論文はあるからな
残念だけどwww

バラエティの場合は面白くするためにあえて誇張したりするんだけどね
そういうのもわからんか

部分痩せやったコトないくせにテレビでやってたってだけでここまで主張できるのがすごいよなw
挙句に俺が言ったんじゃねーよその人に聞けよ！だってwww
やったこともねーくせにさもやったように言って最終的に言ったのは俺じゃねーよってwww

出てきた瞬間フルボッコとか
みんな無慈悲すぎるなw

だってアホやん？w
専門家が言うてる知識は絶対！とか言っちゃうのに、専門家が言う糖質制限はコケにするw
体は晒せないし、理詰めで責めるとバカ呼ばわりして逃げるw
んで、何食わぬ顔して初心者にレスするw

部分痩せは論文でも検証でも認められてない
肯定派(消極的な)は太りやすい箇所がある以上無いとは言いきれないとだけ言ってる
自称目利きのミナトは絶対に出来る(テレビで言ってたのを見た)ドヤァ

何がタチが悪いかっていうと質問スレで間違った知識を吹聴しまくってる上に終日張り付き多レスする
慣れてる奴はいいけど知らんヤツは信用する奴いるからなぁ
おまけに暇があったら罵倒
こんなやつ他の板でもなかなかおらんで

>>108
まともな頭なら理解出来ることだけど間違いないと言ってるわけじゃない
このスレの書き込みより100倍信用出来ると言ってるだけだよ

わかる？バカのたったの100倍だよ　
一般人と比較すると10倍信用出来る

>>109
で・・・反論はなしでいいのか？ｗ　くやしいのか？

>>110
だからどうしたの？　バカを複数相手しないといけないから主張がはあるならはっきりと

>>111
否定論文がひとつあったから何？ｗ　

>>120
で、じゃなくて何の反論だよw
お前が何も論じてないのに反論も何もねーだろ
ニホンゴダイジョウブデスカ？

>>112
テレビってのは別にバラエティーだけじゃないけどね
スポーツでも編集によって伝えたいことが放送で流れなかったり悪意あるんじゃないかと思える編集だったりするわけよ

だからどうしたって話だけど

>>113
部分痩せは出来るやり方もあるでもおまえは知らない俺は知ってる

格差すごいねｗ

>>116
ここのバカと専門家だったら専門家を信用するよ
なにもおかしくないけどアホ？

バカの相手はつかれますねｗ

>>123
わかった！

おまえは頭の中に浮かんだことを書いただけか
だからどうでもいいことしか書いてないんだろうな

ここのバカども情弱がばかりだから会話がスムーズにいかない
自分が知らないから相手も知らないと決めつけてレスしてくる

バカの相手は疲れますよ！

仕事のあとのビールうめぇえええええ

【年齢】29歳【性別】 男
【身長】177�p【体重】73kg
【体脂肪率】 14%
【職業・仕事内容・部活等】自営
【食事内容・摂取カロリー】2500キロカロリー
【ダイエット開始時・内容】 72Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 してません
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
頭の病気や障害を持ってそうレベルの話の通じないバカに粘着されて迷惑してます。