質問させてください。
148cm
50.7kg
32%
で仕事は事務系でほとんど動きません。
このたび甲状腺機能低下症と診断セれてチラーヂンという薬をもらいました。
以前、摂取カロリーをかなり抑えてましたが（７３０kcal）全く痩せませんでした。
きっと病気のせいだったと思います。
こんな私にでもできるダイエット方法を教えてください。