【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184 [無断転載禁止]©2ch.net

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【身長】�p【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
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【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】

※注意※
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前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 [無断転載禁止]©2ch.net
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882 名前：ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)[sage] 投稿日：2016/09/28(水) 16:12:15.62 ID:eFItbb9v0 [2/6]
>>854
体脂肪1桁の人が競う大会に出る人は計算してる人ばかりだけど
こいつなんも知らないんだな



↓


※注意：この人が大会に出ているわけではありません

糞コテはどうでもいいことにケチつけるだけの奴だから相手にする必要なし

>>892
そのくらいは知ってるけど、
だからイコール100％正しいとはいいきれない
科学的根拠にも乏しいんだよねえ

因果関係と相関関係の話なんだよ。
カロリー減らせば糖質も減るので。

>>895
そういうならくつがえすだけのものがいる

>>894
ダイエット板のコテってダイエットがんばってる人をみかけると
少しのスキをついてねちねちやって、
言い任されると権威づけに出てもない大会持ち出すの？
なんかかわいそうな人だな・・

>>896
で、お前の愚問「朝のフルーツやめたほうが加速しますかね？」に答えは出たの？

>>897
いまその過渡期でどうやらカロリーというよりも
糖質が原因じゃないかっていわれてるのが世界的な流れでしょ。
もう利権やらしがらみやらくっついちゃって
にっちもさっちもいかないだろうけど。

これは科学じゃなくて、身の回りの例だけど
実際リバウンドの有無まで含めてダイエット成功してる人って
カロリー制限より糖質制限だよねえ・・

>>859
科学的根拠に乏しい根拠ってなにって話だけどな
けちはつけるがって

>>899
来月再検査で医者いくからそこできくよ
ここできくと出てもない大会持ち出す人に叩かれるから

>>900
科学的根拠はどこいったｗ

カロリーより目安になる良いものはないんだからカロリー計算すればいいだけ
摂取カロリーを答えれなかった言い訳はもういいよ

朝のフルーツも何食ってるのかこちらにはわからない
説明が下手糞だからこいつはコミュ障なんだろうな

ずっとこの繰り返しですか。ねたがないもんな

>>904
正直、2016年の現在、
カロリーとかいってる人って昭和かよって思っちゃうよ。
そりゃ食わなきゃやつれるけどさ・・

>>905
もし情報が不足しているときは、
フルーツは何を食べているの？
って聞けばいいんだよ

出てもない大会ってのがよっぽどこたえたのか
粘着してるけど、他人自慢は恥ずかしいからやめたほうがいいよ
これはダイエットに限らずね

昭和の時代はアプリなどが無かったから手計算
入力すればカロリー以外にもビタミン・ミネラルのチェックもできる

カロリー計算は昭和というよりネットが発達した現代のものだろ
昭和の時代はカロリー計算するマニアは少なかったはず

>>909
でも大会出てないんだよね、キミ？

>>908
フルーツの件は27レスもして情報を出さないおまえのミスだよ

>>910
なんで俺が大会に出る出ないの話ヲしてんだよバカ

どう考えても世界的に、
血糖値と肥満の相関関係がとりざたされて
カロリー神話が崩されてる
なのにいまだにカロリーカロリーいってるのが昭和っていってるの

大会出てない人、コミュニケーションとりづらいなあ・・・

>>912
図星だったみたい・・ｺﾞﾒﾝﾖ

>>911
ドリアンとか食ってるならともかく
日常的に手に入るフルーツなんて
そんなに糖質量かわらんでしょう
桃かキウイかリンゴかでそんなにかわるの？

>>913
売られている商品はカロリー表示はほぼされてるがGI値は表示されてないのわかってる？

おまえかなり頭がよわいな

>>915
言い訳はいいからなんで隠した？

>>916>>917
なんでいまGI値の話がでるのかわからんけど
一般的なフルーツならGI値もたいしてかわらないじゃん

それより本題だけど
カロリーで太る科学的仕組みを教えて

あ、なんだ
この人アフィリエイト目的か・・
相手すんのやめよ

物売りにプロテインだけじゃなくてケンカを売られたでござるｗ

>>918
血糖値に影響するのはGI値だから書いたんだよ
血糖値が大事なんだろ？おまえ糖尿病か？

つーか本題の質問が意味不明すぎるｗｗｗｗ

バカはダイエットが苦手だからカロリー計算を利用出来ない

>>920
うん。運動前になんかいれときたいけど
米はなあ・・っていうのでGI値が低いからフルーツを選んだんだけど。

2回の健康診断の結果、糖尿病は患っておりません

質問だけどこうやってダイエット初心者叩いて
アフィリエイトの収入って入るの？
なんの工夫もないTwitterだけどｗ
あのTwitterをみるかぎり、
あんまりビジネス上手そうじゃないね

カロリーは昭和のものと言ってるバカがいるけど

今現在売られてる食べ物のほとんどにカロリー表示がされてる

今は昭和なんですかね？ｗ

今は平成ですよ平成

>>921
主だった食品の糖質はだいたい頭に叩き込んであるよ

カロリーは古いよ、どう考えても
だし、どう考えても極端にカロリーオーバーしてるわけじゃないし・・

カロリー神話がくつがえるとアフィ収入減るのかな？？

>>922
ビジネスしてるつもりないからね
稼ぎたいなら稼ぎ方おしえてやるよ

>>925
カロリーは古いというなら糖質のカロリー計算も古いのか？

バカの言ってることは矛盾だらけで理解出来ない

>>923
カロリー神話をいまだに信じている人が多いから
そりゃ記載するでしょ

企業がカロリーを記載するのは
物が売れるか売れないかの観点から
それが有用かどうかは二の次

こういう発言からも
ビジネスセンスがゼロっていうのがわかる
この人のTwitterは2016年2月からか
アフィリエイトに参入するには遅すぎるよね

仕事できなそう

面倒くせーやつだなこいつ
アフィリエイトをNGワードにしてるからレスが全部消えるんだよ

>>926
お断りします

あのTwitter、どう見てもビジネス以外の目的が見当たらないんだけど
しかも儲からなそうだしｗ

>>927
糖質のカロリー計算って何いってるかもはや意味不明

カロリーが肥満におよぼす科学的根拠はよ
WHOがいってるじゃなくて、科学的な仕組み

話がブレブレすぎる
薬でもやってんのかな

>>929
Twitterに掲載してる写真ってあなた本人？
それとも拾い画像？
あなたがあの体型ならすごいなーっておもうけど
これもまた大会と一緒で他人自慢？

> 糖質のカロリー計算って何いってるかもはや意味不明

糖質にはカロリーがある
おまえは糖質の量を気にしてる

でもカロリー計算は古い　

矛盾だらけだよ

>>931
ブレてないよ
あなたと私の話が平行線なのは、
ひとえにカロリー信者か否か

カロリーが肥満に影響する科学的根拠まだ？

こういうバカ相手するとストレス貯まる

>>933
糖質は1g4KCalです。常識
だから何？

>>934
ぶれてるだろ大会とかツイッターとか関係ない話ばかりしてる

>>936
古いならカロリー気にせず糖質を沢山摂れば？

>>935
ストレスの原因は

・出てもない大会の自慢をして指摘された
・クソみたいなアフィTwitterを指摘された
・ビジネスセンスゼロを指摘された
・カロリーについて何1つ説明できない

あたりかと

>>938
カロリー気にせず糖質とったら太るじゃん
頭おかしいの？

>>939
> ・出てもない大会の自慢をして指摘された

自慢？自慢なんてしてない

> ・クソみたいなアフィTwitterを指摘された

関係ない話をsi始めるからだろバカ

> ・ビジネスセンスゼロを指摘された

するきないと言ってるのに
話の通じないバカだな

> ・カロリーについて何1つ説明できない

何の説明？まともな質問が来てない

>>940
カロリーは古いじゃないの？カロリー気にしてるじゃんｗｗｗ

>>940
まだこの板にきて日が浅いようなので教えとくね
そいつキチガイだからNGした方がいいよw
おまえのいうとおり、ダイエット失敗したアフィカスニートだから

キチガイはどうみても相手のほうだぞｗ

>>942
↓ここから正確に引用しました



938 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)[sage] 投稿日：2016/09/28(水) 17:07:56.28 ID:eFItbb9v0 [25/27]
>>936
古いならカロリー気にせず糖質を沢山摂れば？

ダイエットに失敗したってストーリーすごいなｗｗｗ

ニヤけてまう

>>945
カロリーは古くないってこと？

こいついちゃもんだけで自分の意見を言わない

>>943
把握しました
ちょっと頭がアレで危なそうなので触らないでおく

カロリー計算が出来なくてバカにされて悔しかった
だからカロリーは古いと言ったが
実際は使ってます

ってことでいいかな？
ちょっと用事があるから出かける

>>949
賢明だ

まあ感情に流されて支離滅裂な意見を41レスもしたおまえは立派なキチガイです

一ヶ月ぶりにダイエット再開したけど
やっぱり普通の食生活を挟んで腹が満たされる喜びを知ると、今まで耐えられてた物が無理になるね
むしろダイエットで一度飢餓の苦しみを知った後の腹を満たされる喜びだから
最初のダイエットより数倍きつくなってる

今ダイエット再開から三日目だけど
空腹のあまり一日中食べ物の事を考えてるし
寝起きに理性がストップしてコンビニ行きかけてゾッとした

>>953
なんでそんなに腹が減るの？
ゆっくり沢山噛んで腹を満たしたりカロリー少ない野菜とか沢山食べたり水分多めにとったりして
空腹満たすことできるじゃん
そんなに辛い想いしてやっても続けれなくね？
生活習慣病の見直しなんだから続けれるやり方でやらなきゃまた元通りだよー
ストイックになり過ぎちゃだめだぉ

自分は１日2食だけど毎回腹一杯食べてる
夜は酒も飲みたいだけ飲んでる
日本酒は控えてるけど

>>953
＞普通の食生活

「普通」だったらそのままでいいんじゃね？

950過ぎてるので次スレ建ててきます

次スレです
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart185 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475052149/

ダイエットのストレスからくる反動は当然あるだろうな
その反動をなくすようにダイエットするのがテクニック
ここにいるやつはテクニックとか気にしない奴が多いが

とりあえず水飲め水を
水を飲むと摂取カロリーが減る
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26903408

>>878
すまんね。糖質制限なんてもうとうの昔に見切りつけたよwww
むしろ毎日山盛り飯食ってもキープしてるよデブがw

スレで上から目線はリアルが哀れな奴
生暖かく見守ってやろうぜwww

この板はほんと糖質好きが多いと思う

962は自己紹介ですかね

炭水化物減らすお豆腐と納豆必ず食べる毎日1時間のウォーキング
こんな感じのダイエット始めたら体臭と尿と便がありえないくらい匂うようになったんですが
なにか栄養が足りてないとかなんですかね？

>>952
感情に流されても、支離滅裂な意見も、41レスもも、立派なキチガイも、全部あんたらお互いほぼ同レベルだよ

>>965
ケトン臭じゃないの？

>>965
気のせい
俺もそう思ってた時期はあったけど1日たんぱく質150gとか炭水化物抜きやっても何一つ変わらない
食物繊維を多く摂るべき

>>965
腸内環境によっては連日納豆で便がすごーく臭くなる…俺のことだが

>>966
判別が出来ない人は無理して判別しようとしなくても良い

邪魔なので苦手なことに口を出さなくても良い

965のように食生活を急に変えると腸内細菌が変化に対応するまで時間が掛かる
でも965だけの説明だけだと不十分だな

>>970
どうせ今晩もコッテリヒマなんでしょ？
中学校で習ったディベートのルールを思い出しながら、
どうで無理だろうが出来るだけ中立を心掛けながら、あんたの今日のやりとりをしっとり読み返してみなよ

読み返す？そんな無駄なことはおまえがやれ

簡単な判別が出来ないほどのバカともなると矛盾すら気が付かないんだな
ほんとびっくりだよ

どうしてこんなアホなやつが多いんかね
野菜沢山肉沢山米少しをやれwww

>>975
野菜や肉多目に食べても米少しなら痩せますかね？

>>976
ノーベル賞ものの答えを教えてあげるよ。

増やした肉野菜のカロリー＞減らした米のカロリー　なら太るよ。
増やした肉野菜のカロリー＜減らした米のカロリー　ならやせるよ。

>>976
肉のカロリーと炭水化物のカロリーを把握してりゃそんな質問してこないけどね
お前バカなんか？
米メインの食生活と肉メインの食生活なら肉のほうが健康的に痩せるのは事実
あと勝手にカロリー計算しろ
それすらもしないやつは太ってしね

>>973
傍観者の俺はあんたらのやりとりを見て、両者同レベルだと思ってそう言った
傍観者に両者同レベルと言われた当事者のあんたはそれを不服として、俺を判別無能力者と言った

勝ったと思ってるなら、当事者のあんたがその勝ったと思うレスやりとりを示しなさいよ
傍観者に対して「お前が読み返して確認しろ」なんて言うより、よほど直接的で効果的だよ？

結局おまえが暇だから>> 972で
自己紹介したんだろうな

くだらないこと書いてるけど判別出来ないなら関わるなバカ

夜9時すぎまで仕事の残業になったときに、今までは普通に遅い夕食を食べてましたが
ここ数日は午後9時すぎて食事する場合は野菜＋アルファの食事（たとえば中華春雨野菜、
パスタ野菜みたいなやつ）にするようになったら
翌朝少し体重が減るようになりました。これでいいんですよね？

最近ダイエットが楽しいです
生きる生き甲斐です


いいですかね？

停滞期抜けてまたモリモリ減ってるんで筋トレ一層頑張ります


これでいいんですよね？

>>983
羨ましい、どんな感じで筋トレしてますか？

自演か

お米食べるダイエットっていうの見つけたんだけど
お米６に対しおかずが４の割合で食べたら痩せるらしい
しかもおかずを減らさなきゃいけないわけじゃなくてごはんの量だけ増やしてた
それで2週間で−4キロだって
めっちゃ夢みたい
自分はやる勇気ないから誰か試してみて結果出たら教えて

痩せたいならその逆
現代の人間はほぼ栄養足りてないんだからおかずを増やせ

米だけダイエットは確実に痩せるよ。おかずはふりかけだけな。腹一杯食え。
完全脂質カットダイエットさ。俺は筋肉ごっそり削られるからやらない

1日2〜3分しこるだけでも下半身に血液が回ってダイエットにもいいとテレビでみたけど本当かな？
足腰が強くなるんだとか。

しこるじゃなくて四股踏むでした。
スマホの調子が悪いようです。

わざとだろw

>>984
いや、筋トレやってます、なんて
ドヤ顔できるような大したメニューじゃないですよ
元が運動不足のナマケモノだったから
効きやすいってだけかと