ここの人たちはすでに認識してると思うけど、筋肉を増やして基礎代謝アップは嘘って明確になったからね。
逆に筋肉減ったから基礎代謝が減るって理論も通用しない。
基礎代謝って何だって言うのを知ってる人なら当たり前の話だったんだけどね。
http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/50727127.html

筋肉をつけることは否定しないよ。筋トレ行為自体がエネルギーを消費するし、
増えた筋肉を使えば「活動代謝」は増えるし、日常の行動が活発になるしね。

筋肉で基礎代謝がーって言ってる知恵遅れさんが減りますように。