>>376
元記事見たけどさ
筋両1kgで基礎代謝50kcal/日
→1,500kcal/月
→18,000kcal/年→脂肪換算2.5kgの差

これってすごい大きな差だよね
筋肉3kgもつけたら7.5kg/年とか凄すぎ