糖質60で制限中2か月目です。
チートデイたまには設けた方がいいらしいが、もう糖質低いメニューに馴れすぎて、あんまりこってりしてたり甘いもの食べると気持ち悪くなってしまう。
辛いことはないんだけど、胃の中のものを空っぽにするくらい無心で吐き続けるとまた元気になって、やっぱりお腹に優しいものたべたいなって思うんだ。
もう普通に飲みにいったりできないのかなって思うと少し悲しい。
でもちゃんと徐々に体重は目標に近づいていってるし、これで大丈夫なのかな。