このスレでも話題になりがちなので貼っておこう
コメント欄のぷろていんは誰かさんそっくり

減量効果と糖質制限食。カロリー制限食と基礎代謝。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4119.html?sp
＜代謝が低い場合は？＞
基礎代謝が低いタイプの人は
「糖質制限+カロリー制限」が必要です。
女性に時にあり、数％くらいの比率です。

＜大食漢タイプの場合は？＞
大食いの方々がおられます。やはり数％の比率です。
このタイプは
「糖質制限食+人並みの摂取カロリー」が必要です。

＜減量できないときは？＞
１）
いつのまにか、糖質制限が緩くなった可能性があります。
２）
何らかの理由で、基礎代謝が低下した可能性があります。
３）
知らぬ間に、摂取カロリーが多くなった可能性があります。
4）
すでに、BMI20以上〜25未満で適正体重になっていることがあります。