>>874
停滞期の水分貯留とその抜け方（Whoosh効果）について
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55

冒頭の英語の部分は
- You might be able to drop the extra water by eating less salt, drinking alcohol, losing the stress, swimming, doing a short term fast, or having a carb refeed.
貯まった水を抜く方法：1)減塩、2)適度な飲酒、3)ストレスを減らす、4)水泳、5)プチ断食、6)カーボのリフィード。

他の行に書いてあることは、その下の日本語記事中に詳しく出てくる