>>981
やっぱりそういうものなんですか？
糖質制限始めて二週間ですが一気に4キロ落ちてそっから同じな一週間でした
摂取カロリーは1300位まで抑えてるから勝手に落ちるかと思いきや結構焦ってます
やはり走るのも入れた方がいいですか？