70kg切って停滞してきたから週2でやってるジョギングの距離を倍に伸ばしたら一気に減り始めた
やっぱ有酸素運動すげーわ
体重別スレッド60〜69kg台 １kg [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/23(金) 12:02:55.27ID:K+A/jiUA
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