朝食 やよい軒の目玉焼き朝食683kcal
昼食 食べなかった
間食 チョコパイ1個104kcal
夕食 水菜と大根のサラダ180kcal
合計 955kcal
ちなみに当方は44歳男 理想は1000kcal切り
http://i.imgur.com/Q0OX9VY.jpg
あすけん 11日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/03/27(月) 17:17:50.44ID:2CswAyzy
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