毎日、朝昼晩お茶碗一杯のご飯はからなず食べる派だったんだが
あすけん始めてカロリー管理始めたら、ご飯３回で252×3＝756kcalにびっくりだわ

カロリー1800くらいに抑えて、しかもバランスとりたいってのは難しいもんなんだな