体重落とすために筋トレする奴はバカ
もし過負荷で筋肉を傷めたら修復が終わるまで
筋繊維は水分を貯めようとするため増量する
いわゆる筋肉が炎症を起こすってやつ
ビルダーはそれを「筋肉が増えた！」と喜ぶから問題としないだけ
体重減らしたいなら心拍数を上げる程度の運動で十分