>>175
参考になるかわからんが
1月10日からの推移
174cm/88kg/28%
一週間　85kg
二週間　84kg
三週間　83kg
一ヶ月　81.5kg
一週間　80kg
二週間　80kg（チートデイ実施）
三週間　79kg
二ヶ月　78kg
一週間　77kg
二週間　76kg
三週間　75kg（体脂肪23%）