>>240
当然あけたほうが良い
頻度は中2〜3日ぐらいで翌日軽い筋肉痛になるかならないかぐらいを目安にやるのが良い
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart194 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/03(月) 21:53:52.04ID:+P4kUEje0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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