>>581
汗出る分に関しては様子見でいいと思うよ
出ないことの方が危険性は大きい
アセチルコリン受容体からのアレルギー出たり
他の自律神経失調症の症状出たりするし

停滞期ならまずHIITトレーニングを3日〜1週間くらい続けて
それでも効果なかったらチートデイかな
もしくは食べすぎてる可能性もある
目標体重×30カロリーより食べすぎてない？
もしくは今の体重×30カロリー程度食べてるとか