クソコテはﾀﾋんだ方がいいのは確かだが、BCAA不要論や牛乳有害論をソース無しで叫んだり、消化効率とか個人差が大きそうなものを平均値や中央値を抜きにぶち上げるのは同レベルの間抜けで害悪でしかない。