探検

【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/07(金) 12:28:33.81ID:DzQ3XyNY
3/20 91.3キロから始めて健康診断受けたら82.1なってたわ。

体壊すだの病気なる言うてるやつは甘えやろ
609名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/18(金) 18:33:09.82ID:2k0pDVx4
タイカレー
2019/10/20(日) 22:30:20.03ID:HlNoE10v
今日、ステーキ焼いて食べたので500オーバー
久しぶりに肉食べました
明日から500生活頑張る
611名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/21(月) 06:36:14.10ID:wK4jhg0M
10/20
朝　鳥がらスープ　6kcal
昼　鱈170g　133kcal　
夕　サーロインステーキ赤身250g　340kcal

合計　479kcal
612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/21(月) 09:11:49.69ID:t8NNv2Lm
ステーキ250グラムは朝やろ
そんで昼と夜に鱈85グラムずつ食えっつの
613名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/21(月) 10:33:29.31ID:9LKWAFOH
一食ステーキ250ｸﾞﾗﾑとか２枚分ある

朝　ステーキ120ｸﾞﾗﾑ　163.2ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼　ステーキ120ｸﾞﾗﾑ　163.2ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜　ステーキ120ｸﾞﾗﾑ　163.2ｷﾛｶﾛﾘｰ

ひたすらステーキ　1日489.6ｷﾛｶﾛﾘｰ

のほうがよろしいかと
614名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/21(月) 10:33:33.36ID:9CvNikpw
一食ステーキ250ｸﾞﾗﾑとか２枚分ある

朝　ステーキ120ｸﾞﾗﾑ　163.2ｷﾛｶﾛﾘｰ

昼　ステーキ120ｸﾞﾗﾑ　163.2ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜　ステーキ120ｸﾞﾗﾑ　163.2ｷﾛｶﾛﾘｰ

ひたすらステーキ　1日489.6ｷﾛｶﾛﾘｰ

のほうがよろしいかと
2019/10/22(火) 18:02:48.75ID:eagJHSKU
明日から朝食はステーキ100ｇにする。情報書いてくれてありがとう！
616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 08:43:06.45ID:7CmSKJPU
フォルクスのステーキのカロリー

フォルクス USビーフサーロインステーキ200ｇ 828kcal
フォルクス USビーフサーロインステーキ300ｇ 1127kcal
フォルクス 熟成フィレステーキ120g 392kcal
フォルクス 熟成フィレステーキ170g 459kcal
フォルクス 熟成フィレステーキ220g 525kcal
フォルクス 熟成サーロインステーキ200g 828kcal
フォルクス 熟成サーロインステーキ300g 1127kcal
フォルクス 熟成サーロインステーキ450g 1574kcal
フォルクス 熟成リブロースステーキ250g 890kcal
フォルクス 熟成リブロースステーキ350g 1153kcal
フォルクス おろしロースステーキ150g ポン酢ソース 587kcal
フォルクス きのこロースステーキ150g 醤油バターソース 714kcal
フォルクス ガーリックロースステーキ150g ペッパーソース 657kcal
フォルクス スライスカットステーキ バーベキューソース160g 662kcal
フォルクス スライスカットステーキ バーベキューソース200g 761kcal
フォルクス 熟成カットサーロインステーキ150g
わさびポン酢ソース 618kcal
フォルクス 熟成カットフィレきのこステーキ100g
グレービーソース 383kcal
フォルクス グラウンドビーフ180g オニオンソース 778kcal
フォルクス ペッパーグラウンドビーフ180g ガーリックソース 805kcal
617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 08:58:23.74ID:BP1IDiDo
きちんとダイエットしてる賢い人
100グラム136キロカロリーのステーキを食べる

いつまでも痩せられない人
100グラム275キロカロリーのステーキを食べる
618名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/23(水) 10:33:45.62ID:julUxKm2
人生イロイロ
ステーキもイロイロ
ダイエットもイロイロ
619名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/27(日) 01:54:59.30ID:+wQuOmfS
365日ひたすら鱈
620名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/27(日) 05:37:51.52ID:jFUwp1gb
どんなに迷っても 泣いても 鱈があれば大丈夫
2019/10/27(日) 15:40:20.17ID:fmp9PU01
ここのスレ見て肉を選べば食べても良いってのが分かりました
書いてくれた人に感謝です。ありがとうございます

身長157・体重47キロ　女
計508kcal〜550ぐらい（たんぱく質50.7以上）

朝、青汁（低脂肪）　61kcal

昼
牛もも肉　182kcal 100g（たんぱく質22.5）
もやし半袋　18cl（たんぱく質1.7）
トマト1コ　31kcal
ぶろっコーリー　
豆（大豆、黒豆、ひよこ豆、レッドキドニー）
ゆでたまご　80（6.5）

夜
ささみ　２本　90kcal（たんぱく質20）
もやし半分　18kcal 　（たんぱく質1.7）
こんにゃくうどん　25kcal
ニラ
622名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/27(日) 15:49:54.76ID:Dltrtkki
一日に必要なたんぱく質60gは全て鱈で賄う

鱈一日340g　266kcal　たんぱく質60g
623名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 14:43:23.57ID:1qLOOIRZ
今宵はカレイらしい
624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 16:33:13.52ID:JbCgdyS5
カレイカレー
625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 19:07:50.57ID:JH8dPRcz
160cmもないチビ女がそれ以上減量して何になるというんだわ
626名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 19:11:15.33ID:o/lmzU40
160センチないのはお前
627名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/28(月) 21:14:26.41ID:JH8dPRcz
ホビットが発狂してて笑った
628名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 00:13:16.71ID:IJZVkwab
結局500生活すら継続出来なかったのか荒らしクン
雑魚ですなあ
629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 00:35:15.05ID:685h39FB
やっぱり低身長なんですね
かわいそう
630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 01:13:59.04ID:OKjJw4gm
そもそも減量治療の業界的には一日500kcalは境界線にはならない中途半端な数値だ
631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 01:51:06.75ID:MmYsR7CC
荒らしはもうケツまくったんかいな
何やってもダメ人間やん
632名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/29(火) 16:59:02.50ID:Ag+AIH70
タイカレー
633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 06:57:18.26ID:0Nl/BCGg
基本は一日280kcal
緩めて一日420kcal
634名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 08:36:11.75ID:5ochcYyV
頑張って脳を萎縮させてください！！
635名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/30(水) 16:03:36.49ID:G72FOJLl
油を使わず焼き魚
636名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 21:00:03.79ID:OmGaVPF+
一日三食
637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/10/31(木) 21:07:11.49ID:IIrtIxLk
一日500は頑張る範疇じゃないでしょう
638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 01:19:21.96ID:LZ8Rq8ci
妥協しても一日300カロリーまで
そこから1カロリーを絞り出すんや
639名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/01(金) 02:09:15.75ID:86q9UCmF
予想通り荒らしは一日も持たず挫折
相変わらずダメな男だね〜
640名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 09:10:01.89ID:MGtvzF99
鯛
鮭
鰈
鰒
鱈
の順に頻度よく食べてる
641名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 11:36:45.01ID:Td6prAvG
一日500キロカロリー
一週間3500キロカロリー
ならば鱈で一日に必要な蛋白質60gを確保しながらも
焼酎をロックで週16杯(1.12リットル)飲んでもなおお釣りが来る
平日2杯で週2の休みに3杯でもよし
休みに飲みまくるもよし
642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/03(日) 12:42:58.85ID:dnOdW/w9
週２のチートデーだけは一日500kcalも摂取出来る喜び
2019/11/06(水) 16:03:33.06ID:qvIo2zmN
鱈良いんだな 良い情報貰った
鶏ムネメインにしてたけど、鱈挑戦しよう
鶏ムネより魚の方が高いから、安いと良いのだが
2019/11/06(水) 16:45:23.96ID:HQd+r3nb
カロリー計算めんどいからプロテイン豆乳で割ったの朝晩飲んでる
固形物別スレで見たけど食べないとお腹空かなくなるね
あと少しで1ヶ月だけど10kg減って今40kg
645名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/08(金) 16:22:15.65ID:ObcHTxdb
また荒らしがホラ吹いてる〜
2019/11/08(金) 18:17:32.75ID:r2JYqBb8
何でもほら扱いして追い出すのが荒らし定期
過激スレもそうだったけどデブの荒らしがいつくよな
2019/11/11(月) 17:20:03.96ID:fD/SRptK
鳥レバー100ｇ111カロリーだって
レバー大好きだから毎日でも食べれるわ〜
2019/11/13(水) 07:40:34.63ID:xBa7LDJ0
150cm/24.2kg
朝、昼は果物のみ
夜は結構しっかり食べるから
日中は控え目にする生活になった
2019/11/15(金) 10:11:14.34ID:gNSK+k1x
私も、朝しっかり食べて、夜は食べなくてもよくなった
2019/11/15(金) 10:11:41.62ID:gNSK+k1x
>>648
24キロ？
2019/11/15(金) 22:43:23.50ID:KD5Iux9E
>>650
イエス
652名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/11/15(金) 23:39:31.26ID:On23HBDF
すげー
もう脳スカスカなんだろな
拒食症で脳萎縮したら簡単には元の大きさに戻らないんだろ？
いや、元から頭スカスカだからわざわざ危険なことすんのか
2019/11/22(金) 21:40:11.36ID:Ajzv9Jj3
体毛、産毛が濃くなるってほんと？
2019/11/27(水) 00:36:01.74ID:ADjNzb0P
>>653
これ入院歴有りの先輩が言ってた
痩せ細ってく体が、その体を守ろうとするんだろうなー、って
今は普通体型でいつも何か食べててるんたけど、すんごいモテてる、、憧れるな〜、
2019/12/01(日) 21:03:37.16ID:f/svQQKj
>>654
ガリガリのハゲは・・・
2019/12/13(金) 19:59:46.28ID:NZOhjvnU
一時期32kgまで痩せたけど髪の毛はフサフサだわ
極端なカロリー制限するより夏に水分取り過ぎた秋の方が髪の毛抜ける
2019/12/16(月) 07:39:44.67ID:G06Geyb3
この週末、節制したのに減るどころか100g増えて絶望した。
夜はいつも23時までに終えて、次の朝6時30分過ぎに体重測定するんだけど、やっぱ食べる時間に問題があるのかな。
658名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/17(火) 03:54:41.05ID:aKRWIWdt
体質にセンスが要るね（苦笑）
美味しいモノもあまり無いさ〜
とりあえずマイナス30kg。。
2019/12/25(水) 07:58:33.96ID:gd5B8Gtn
夜ご飯はカロリー控えて23時までにすませ、
朝6時30分頃に体重測定するんだけど減ってなかったりむしろ増えてる事が多くなった
やっぱ夜ご飯が問題なのかな
もう泣きそうなくらい絶望した。
2019/12/26(木) 22:42:15.35ID:WQUr8/JN
絶望するくらいなら体重測るのやめちゃえと思うけど、
まあ確かに23時まで、ってのは遅い方かもね
仕事とか色々都合あるだろうけど
661名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/09(月) 08:04:59.89ID:YV6HFfDI
みんな生きてる？
2020/03/09(月) 22:06:13.21ID:bPxZxOEd
体重生きてるよ
すっかり廃れたなー
でも毎日来てたよー
2020/03/14(土) 06:13:07.71ID:rgdIssiP
拒食症になりたい戻りたい
拒食からの過食嘔吐になってから戻り方がわからない
BMI19くらいが自分の中のベストなんだよなあ
2020/04/11(土) 19:21:18.26ID:i1LJnNoa
>>656
32kgうらやましすぎ。自分は目標30kg。
2020/04/11(土) 22:04:02.98ID:4kt1enFQ
自分はとりあえず23kg
2020/04/28(火) 14:56:16.28ID:GVoBxVId
過食から拒食期に入った

この三日間ほぼ食べてないのに全く減らない、水分を採れば全部体重にプラスされてる

アルコールって駄目だね、尿として出てくれない
2020/05/04(月) 09:51:03.24ID:bbgnHxlb
前は22kgとかまで落ちてたのに
今は24kgが精一杯。
やっぱ週末にする過食時の量が増えたのが
1番の要因かな…
2020/06/20(土) 10:47:47.98ID:BTHQiNnM
ナッツ小1袋…p5.1/f20.5/s4.0/n0.1/160-235kcal
野菜きのこ海藻…p6.3/f1.5/s10.8/n1.4/100kcal
みそ大匙1杯18g…p2.7/f1.4/s2.3/n2.3/40kcal
オイル小匙1杯5g…p0.0/f5.0/s0.0/n0.0/45kcal

p14.1/f28.4/s17.1/n3.8/345-420kcal
p57/f256/s69/n0/382kcal
669403
垢版 |
2020/07/08(水) 21:40:43.01ID:9XAz92DE
500キロカロリーでおさまらないよ
2020/08/11(火) 16:50:19.02ID:K8x540Ma
20kg落としたから後10kg落とすまで頑張ります！
2020/08/13(木) 14:46:23.17ID:OaJh/gGF
食べることに執着しなくなってきたら勝ち
672名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/24(月) 21:59:12.44ID:0X3mqhdf
飢餓状態を過ぎればまた痩せていくのですか？
飢餓状態になったら痩せない。ここまでしか
調べても書いてない。その後が知りたいのに
飢餓状態と停滞期は同じ？
どなたかわかりますか？
2020/08/26(水) 06:55:49.30ID:rpUMGvIe
>>672
ホメオシタスでぐぐれ
674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/27(木) 12:22:55.83ID:d4gCmFTH
わかりました
ありがとうございます
2020/09/01(火) 22:01:33.49ID:OJGacsAZ
BMI19ぐらいから全然痩せなくなった
3ヶ月ぐらい上がったり下がったりで体脂肪率だけ上がっていくんだけどなんでだ
2020/09/04(金) 19:18:50.70ID:LKBtzVMA
1日500キロカロリー生活
大変だけど効果は絶対出るから頑張ってる
カロリー計算が意外と楽しいよね
2020/09/04(金) 20:44:22.07ID:NJ3WDvms
500ありゃあ一食でいいならいろいろ食えるからな
ゼロ系食品が口に合うなら500ありゃあ腹持ちは十分足りるしな
678名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/06(日) 22:19:28.68ID:MDBGPSrI
食べないのは我慢できるけどカフェオレ飲むのやめられない
無糖とはいえ牛乳がぶ飲みしてるようなもんだからな…
2020/09/07(月) 20:05:40.76ID:sY2VYYyF
無脂肪乳とかにしてみるのは？
680名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/07(月) 21:27:39.34ID:SdhVifz+
>>679
無脂肪か…あんま好きじゃないけど明日買ってくる
アドバイスありがとう
2020/09/13(日) 20:00:39.12ID:RoSfTzBH
去年の年末に多忙で精神的にやつれたのがきっかけで、急に全然食べられなくなって、糖質はもちろんほぼ取らず1日500kcal以下の生活を1か月続けていたらその1か月で8kg痩せた。(160cm48kg→40kg)
軽い低血糖はあったけどそれ以外は健康診断は何も問題なくて、脳も普通に働いてたし、変なハイでむしろいつもより体動けてたから短期間で痩せたっていうのもある。
でもコロナで引きこもり生活になったらストレスと有り余る時間で普通に食べるようになってしまって、見事にこの半年で48kgまでリバウンド。
一回痩せて何でも綺麗に着こなせた自分を味わっただけに、物凄い巨漢になったようなショックを受けてしまった...
不健康な痩せ方なのはわかってるけどまた始めようと思う。頑張ろ。
682名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/13(日) 22:05:01.73ID:ePrnuJNo
食に無関心な性格に産まれたかった
2020/09/14(月) 15:48:31.74ID:0XiuD11C
>>682
わかる…
周りの痩せてる人大体そのタイプ
684名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/15(火) 01:00:17.84ID:1GgL2GKq
羨ましいよね
食べること忘れてたとか言ってみたいわw
685名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/25(金) 07:56:47.67ID:CaGl8sGV
食に無になりたい
686名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/25(金) 09:00:49.38ID:sMKfVDQ9
家にいると食べてしまうけど外出行くとカフェでコーヒーくらいで平気になる
不思議
687名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/25(金) 19:54:22.46ID:S43jDE1t
は？外出行く？
外出するor外出る
だろ
日本語もまともにできないくらい脳みそ縮んでんの？
2020/09/30(水) 20:42:03.80ID:9JQ9rp/v
朝リンゴ54kcal
昼バナナ86kcal
夜リンゴ54kcal
2020/10/02(金) 19:39:10.87ID:JA0ECS5A
1000キロカロリーで4ヶ月半で30kg落としました
2020/10/03(土) 17:42:22.81ID:Vc060dyJ
>>689
すごいけど、ここは500kcal以下じゃないと…
691名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/18(日) 13:00:28.21ID:LbZs5G9V
お腹ぺったんこになりたいよぉ
692名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/18(日) 13:00:28.28ID:LbZs5G9V
お腹ぺったんこになりたいよぉ
693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/18(日) 18:04:37.96ID:siPjmSD7
一気に落として維持する方が精神的に楽だし続くね
だらだらなんてやってられない
694名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/19(月) 14:18:03.70ID:W2JesV0s
カップラーメン大好きだから500kcal以下のやつ買ってそれ1食にしてる
カロリー計算しなくていいしストレスないし痩せるし最高
695名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/19(月) 21:53:20.38ID:QWrpg6jQ
麺職人とか三百キロカロリーくらいしかないよね
2020/10/19(月) 22:46:39.02ID:nhh8DXpO
ずっと500kcalを維持できたとしても見た目老化かリバウンドすごそうだな
生活習慣なんだからバランスよく長く続けなきゃ体に悪そう
697名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/19(月) 22:53:27.45ID:SmWyF7Vy
ずっと500ならリバウンドしないでしょ
頭大丈夫？
698名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/19(月) 23:44:32.22ID:iEFJDe3L
短期間でハイペースに体重落とすやり方はアリだと思う
ずっと続けるのはもちろん身体に悪いからある程度まで痩せたらあとはゆっくりダイエット
自分はこれで成功した
699名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/20(火) 02:23:09.80ID:Qdv5nZZv
カップラーメン食べてる人はスープも飲み干してる？
2020/10/20(火) 19:10:19.68ID:9BXpcrto
>>699
好きな味なら飲んでます！その方が満腹になるので…
新商品で買ってあまり美味しくなかったら残しますｗｗｗ
あまり神経質にダイエットしてないです
701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/21(水) 15:27:41.41ID:hOKAau6p
>>689
過去レスにあれだが運動はしてたの？
702名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/22(木) 22:12:25.59ID:50SqxDJ6
>>700
なるほど
一日の食事がカップ麺だけで済むの良いな…
2020/11/04(水) 00:14:45.18ID:YNeoggjK
150cm60kgって醜すぎるよね笑えないよね
服も着たいやつじゃなく体型を隠せるのばっかり選んで何も楽しくない
妊娠出産を言い訳にしたって今が醜いのは変わりないから本気で頑張ろう。
辛い時ここを何回も見ます　また来ます。
704名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/24(火) 11:14:02.92ID:bz9aoJwT
>>703
くそデブちゃん少しは痩せた？
705名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/24(火) 22:54:32.19ID:EE3tZC45
休みの日だけ500キロカロリーやろうと思ったけど今日ふつうに800キロカロリーくらい摂ってしまった
500で続けれる人ほんと尊敬する
706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/24(火) 23:58:51.72ID:wdRwqZfn
175cm105キロ、8月からスタートして今75キロ

朝　無し

昼　ウィダーインゼリー、カロリーオフの飲むヨーグルト

夜　米は食べない以外は自由

筋トレはスクワットとプランクは毎日してます
707名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/26(木) 18:22:40.04ID:/Ol3Y5K9
もやし水菜豆腐鍋にぶっ込んだやつ
↑めちゃくちゃお腹ふくれるからおすすめ
2020/11/29(日) 17:22:42.07ID:g6Go8fg5
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
2020/11/29(日) 20:12:31.06ID:lNa9Idr9
約0.1tだった体重を約3カ月で25%軽量化した
目標は30%だったけど抜け毛が多くなったので断念した
途中壊血病になった 尿ケトンは3+
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況