ドカ食いしたことを反省するスレpart94©2ch.net

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart93
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/

今日ドカしそう
母が休みの日は要注意

おにぎり10個 目玉焼き8個

朝からドカ食いー

スレたて乙です

1乙
デザートにあいすまんじゅう5個食っちゃった
なまえ同じだけどあんま美味しくないセンタンじゃなくて丸永製菓のほう

寝る前にバターピーナッツ半袋、昨日は生ビール3杯にケーキも食べたし
反省（；´д⊂）
今日は調整する！

昼食直後、カルピス、ピーパリっていうお菓子1箱（274kcal)と葛饅頭を一つ食べた
夜ご飯は食べない！！！

>>7
だめだ、更にバナナとお菓子のチョコプレッツェルを一袋も食べてしまった

>>8
常温のお水たくさん飲んで耐えよう

夕飯に
玄米ひじきご飯
ヨーグルト400ｇ
シャトレーゼのチョコ
どら焼き
tamtam9枚
半月１枚
ピタパンにジャムバターつけて
アーモンドたくさん
何やってんだよ…

>>10
ヨーグルトまでは頑張ってたけど
そっからの崩壊が見てて切なくなるわ

朝ラーメン 白ご飯 ピザ

昼 うどん 菓子パン

夜 お好み焼き ミートスパ

結構食った

一回スイッチ入ると止まらなくなるのが怖い
空腹感が満たされない

老化はしたくないんでバナナ食います
http://www.banana.co.jp/trend/ultraviolet/index.html

>>12
笑えるくらいのオール炭水化物だなｗ
潔くていいんじゃないか

豆腐ドーナツ15個
小松菜と鮭のクリームパスタ2食分
パングラタン
フレンチトースト3食分
サーターアンダギー20個

1日で47kg→50kg…
もう炭水化物買わない家に置かない

サーターアンダギーって結構大きいよね？それにしても皆、胃腸が丈夫なんだね。

週末に備えてアルフォートファミリーパック買い込む

>>17
手のひらでコロコロ丸めた一口サイズだけど、それにしても食べた

たまにどか食いするせいで胃袋が拡張して、フードファイターみたいな体が出来上がっていく悪循環…どこかで断ち切らねば

ナポリタン
味噌汁
目玉焼き
どら焼き

これでよかったのに
納豆3パック
ブロッコリー
小さなチーズケーキ2こ
どら焼き
ミニクッキー2こ

食べすぎてお腹パンパン
今日はもう食べない

おやつにハーゲンダッツ（ほうじ茶ラテ）と別メーカーのストロベリーのアイスと自作の焼きチョコ食べた・・・
夜ご飯抜く！

結構な頻度で同じ人が書いてるけど本当にダイエットしてる？

だってここドカ自慢会場だもん減量なんか関係ないっしょ

あの〜スレタイ>
どか食いしたことを反省...（恐る恐る）

>>16
サーターアンダギー20とか考えただけで胸焼けする
豆腐ドーナツとかパンとかずしっとした炭水化物食べたかったんだなw

ミッシェルの画像ではこれが好き
http://i.imgur.com/iU1qZ8E.jpg

食べ放題にいったら食あたりして、制限時間一時間を残して全て嘔吐
複雑な気分

特別な日のために１日分のおやつ買ってきた
ttp://gazo.shitao.info/r/i/20170518202705_000.jpg

アルフォート、ブラックが美味しいのにファミリーパックはないんだよなあ
抹茶は好みじゃないからどうでもいいわ
控えめにしょっぱ系があるのは評価する（笑）

飲み会でバイキング、久しぶりに満腹

160 76キロのポッチャリ体型なんだけど
1日ご飯3合に減らしてるけどお腹空いてドカ食いしてしまう。栄養がたりてないのかな？ もう少し増やしてドカ食いしないようにすべきか

釣りにも程があるわ

節子それぽっちゃりやない
デブや

釣りじゃないです。
体重は、わりかしありますけど運動部で筋肉もありますのでそこまで太って見えません。友達にもそんなにあるように見えない。全然太ってないよって言われますし。ポッチャリの分類だと思います。

>>34
言い回し方がうぜぇ、陰で嫌われるタイプですわ

160/72の私が言うけど仲間だからデブだよ
相当筋肉質のゴリゴリマッチョじゃないと無理がある

>>34
ウエストと腹囲がいくつか書けるかな？
それと白米3合は533kcal×3合＝1599kcal。
おかずをどれだけ食べてるか分からないけど、ダイエット中なら多いのではないかな？

>>28
朝からふいた
アルフォート好きすぎるだろｗ
並べ方も愛を感じるわ

家族３人（大人２中学生１）で１日３合で弁当まで作れる・・・

中１の子食わなすぎだろ。成長期なんだし太りやすい体質になるよ

セブンで揚げ鶏買ってしまった
我慢できない。。

中国鷄なんかよく食う気になるな

森永の50gのミルクチョコ2枚
チーズケーキ2切れと生クリーム少々

大変申し訳ありませんでした

なんかさ、開き直ってる人の書き込みを見ると、ダイエットしてるんかなー？釣り？とか思っちゃう。
こっちは一日で1300キロカロリー食っただけで食いすぎたなとか
体重増えたなとか思ってるのに。
切に反省して欲しいと願う。

このスレ見なきゃいいじゃん

カルシウム不足なんだろ

1日の摂取カロリーが1300で体重増えるんだ
小人かなんか？

わかるー
いつも節制してるから、自分の基準で食べ過ぎたなーと思ってここに来たり書いたりしても、「どこがドカなの？」みたいに言われるからね（笑）
反省どころか自慢になってる風潮はあるよね

１ヶ月ぶりに鳥貴族の誘惑に・・・
ポテトサラダ　全部
キモたれ　半分こ
冷やしトマト　半分こ
冷や奴　半分こ
豚バラ　半分こ
牛串たれ焼き　半分こ
手羽先　半分こ
飲み物はウーロン茶２杯

コーラは我慢できたけど冷たい炭酸飲料の誘惑が日増しに強くなってくるよ

100ml当たり5kcal未満なら、「カロリーゼロ」「無」「ノン」「レス」「フリー」と表示してもいいという基準があるのです。
「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」もだまされてはいけません。100ml当たり糖類が0.5g未満なら「糖類ゼロ」と表示できます。
↑
ということらしい

糖質喰いてぇ！冷凍チャーハンとパスタ特盛り茹でてやる

>>51
どんな気分？自分も今ラーメン食べた。また明日からだ

飲み行った帰りにココイチでチキン三昧カレーライス600g食って今帰ってきた
寝るやで

ちなみにピンサロ行ってスッキリした後のココイチw
クズやなあワイしょうもない人間や

昼に炊き込みご飯と目玉焼きとチーズ挟んだサンドイッチを半分食べたしまった。
前は無茶食いっていったらこんなものじゃなかったんだけど
きちんと栄養管理しだしてからは主食二種類食べると、やっちまったっーてななるね

平日節制してるけど、土日になると何かだらけてしまう
今日は、お昼ご飯の後にポッキー一箱、サクサクぱんだ一袋食べた
チョコうめー

土日は気が抜けてしまうね
早速パン2個いってしまった

うんうん
人から見たら、パン二個くらいへぇ〜って感じなんだろうけど、平日厳しく控えてる分やっちまった感半端ないよね
でもまだなんか食べたい...

三種のチーズ牛丼たべてもた

結局家にあるからダメなんだよね
納豆ならドカ食いしても翌日体重変化なしだから納豆なんパックも冷蔵庫に入れてる

家にあるとダメだわほんと
炊飯器あるけど炊きたて飯うますぎて我慢できないから米買わなくなったw

おやつに、和菓子1個とシュークリーム1個とバナナ食べてしもた
最近甘いもの食べ過ぎて肌荒れてきたから、明日まで食べて月曜から本気だす！！！！

>>63
お前何明日まで食べてんだよｗｗｗ

うちにはむしろ炊飯器がない

米炊いてまで米をどか食いしようと思わないな
待ってる間にどか食い欲なくなりそう

コメ作っているから新米食べれるようになると、つい何杯も…

満腹中枢いかれてる。今日無印の
クルミのクラフティ1個
クランベリーのクラフティ1個
レモンケーキ1個
ブラウニー1個
人形カステラ1袋
甜菜糖のくまビスケット1袋
を1時間で飲み物のように全部平らげた
。しかも全然お腹いっぱいにならなくてまだ何か食べたいって思ってる。ポテチや炭水化物には興味なく、決まって甘いものだけ。もう摂食障害の入り口にいるのかもしれない。

菓子とか甘い物ドカ食いしたくなったら米をお腹いっぱい食べるのはありだと思うよ
脂質少ないし米で紛らわしていればそのうち砂糖中毒から抜けられる

米5号毎日食ってたのにて夜中にケーキ4〜5個ドカ食いしてた私はどうすればいいの

目黒二郎小豚ダブル
油抜き・野菜ニンニクマシ

今日はそれ1食のみ

ご飯４号炊いてシーチキン2缶、ウインナー6本乗せてマヨネーズたっぷりかけて食べた。
すごく旨い。食べてる時快感物質ドバドバでるわ

食い過ぎ
反省しろ

ピーナッツ揚げ(おかき)一袋平らげちまった、あ〜あ
500キロカロリーくらい一気！

ずっとパンの一斤食いがしたくてたまらなかったんだけど
昨日の昼にホームベーカリーで作った焼き立てホカホカを一斤は我慢してバターと蜂蜜で半斤食べた
米は余裕で我慢できるのにパンはダメ、パンが好きすぎて辛い
反省して午前と夕方に10kmずつ走って消費してきた
ドカさえやめられたら20キロとか走る必要もないのにほんと馬鹿みたい

>>70
すいません差し支えなかったら当時と現在の体重を教えてください

テスト

書き込めるようだな

飲みに行って来た帰りにすき家のキング牛丼を食べて来た。
まあ俺の実力なら楽勝だったわ

はじめしゃちょーでも食えるんだから当然だわな！
じゃあ寝る事にする。おやすみ！

家系ラーメン毎日食ってたら
一週間で６キロ増だったわｗ

それ実際太ったの1kg程度、残りは塩分によるむくみだけど
排出されず5kg近くむくむのは腎臓ヤバイ

裏チキンフィレオとポテトLを食べてしまった

昨日すき家でメガ牛丼食って速効ねたったわ
朝逆に体調いいからよしとする

>>70
冷蔵庫にケーキが5個もある生活を改めるべきでしょう。

スコーンチーズ170gを二袋あけてしまいもした

お昼食べて、クリームチーズ味のアイスと自作の米粉きなこクッキー7枚食べたった！明日まで断食する

一日一食なんだが
カツ屋に行ったらカツ二枚が安かったんで
ついつい頼んだ
途中から無理して食った。後悔したわ

ずっとお菓子我慢してたのに
ファミマコレクションのポリンキーめんたいこ味半分
ガトーショコラ半分(それでも230カロリー)
あとずっと我慢してた500ミリのC.C.レモン飲んでしまった
明日からまた頑張る

ずっと主食は玄米と蕎麦にしていたのに出かけたからついついクリームパスタ一人前全部食ってしまった
基礎代謝的にアウトなんだがさらにソフトクリーム食ってしまった
まぁ食わなくても痩せないからな
食ったらもれなく太るけどな

ストロング酎ハイ5杯にビール1杯で一日中飲んで普段控えてる外食もしたら一日で0.6kg増えて反省…

アーモンド400g
チキンステーキ 2枚
アジフライ
フランクフルト

糖質制限中だったから外食でもドレッシングやタレにまで気を遣ってたのに
帰り際アーモンド大量に食べてしまった、、、
調べたら400gで2600キロカロリー
糖質80gオーバー、、、、、
ナッツ類止まらなくなるからダメだな

>>90
カロリーは高いけどアーモンドの糖分は100gあたり4gだから16gだよ
セーフ

>>90
止まらなくても400gは食えん

【ダイエットの勘違い】カロリーを抑えれば痩せるんですか？
https://youtu.be/WrdBFLcvePg

土日にいつも食べ過ぎて、平日に調整する...って感じなんだけど、今日はやたらお腹すいちゃってダメだわ
お昼普通に食べた後
チョコシュー10個
チョコミニスティックパン1個
ヨーグルト200g

>>92
いや一気食いならいける。
が、食った後1時間もすると胃が破裂しそうになるくらい膨満感がハンパなく来る。

ソイプロテイン？あかんで！
ソイプロテインは絶対ダメ！筋トレ効果を台無しにする！男性は要注意！
https://youtu.be/mrG6okeHkCk

食べ放題行って、たらふく食べてきた
たぶん2500キロカロリー以上
お腹が苦しい

このスレ見てるとほんとオヤツ食う習慣無くて良かったと思った。甘いもの食うくらいならせっかくの限られたカロリーは炭水化物に全振りできるからな

>>98
私は真逆で、甘いものが食べたいために、ご飯やパン食べずにおかずだけ食べたりする
間食の習慣ないの、素敵だね

>>99
ありがとう
別に批判とかじゃないです

自分も炭水化物には興味なくて甘いものへの執着がすごい。甘いおやつは砂糖の塊で栄養なんか少しもないけど、米にはビタミンとかがちゃんと入ってるから、好きになるならそっちにいきたかった

炭水化物＝糖質+食物繊維

甘い物＝砂糖菓子＝糖質＝炭水化物

>>102
成立してないやん

最近知り合った人とランチした後に、
パン屋で
パンオショコラ、クリームパン、ツイストドーナツ
買って一気食い
気を使いながら話すから脳がストレス感じた模様

揚げどり
カルボナーラ半分
卵マカロニサラダ
海老しんじょ5つ
くるみのチョコブラウニー
チョコウエハース
食べ過ぎて気持ち悪い

いつも思うんやけど、カレー3杯とかじゃなくてよくお前ら違う種類のもんちょこちょこ食ってるよな
周りに食べ物置きすぎやろ

唐揚げ弁当 コロッケ お好み焼き 餃子 焼きそば
ポテチ モンブラン ロールケーキ シュークリーム

今これ食べた 後悔

惣菜パンカロリー高いのな
３個で1000カロリー越える

トマト2個
白米おにぎり３つ
豚バラ肉1パック多め
鮭のカマ
卵白４つ
豆腐１５０ｇ


健康的なものだけたくさん食べてみた

よく考えてみたらそれだけ食べても2000キロカロリーに満たずおなかいっぱいになった。

菓子パンまとめぐいがどれだけおそろしいかよくわかるなあ。

ドカ食いするなら白米とか玄米とか魚をドカ食いした方がよろしいな。

>>109
こんなのじゃ余計お腹すくよ。少ない

えー

昨日の夜、まとめ食いの2000キロカロリ。未満だから多いと思う。

2000とか3000とか余計に腹が減る前菜程度

どれが理想のフォーム？
http://i.imgur.com/fgxeqkg.jpg

おやつに、アイス・フラン・コーンクリームスープ飲んだ
スクワット100回してくる！

昼を少し少なめにしたら夜に台無しにする量食べてしまった
我慢できなかった

大サラミを3本食べた地味にきそうだ

チャーシューラーメン チャーハン 餃子 唐揚げ

バニラアイス シュークリーム

カロリーいくらだろ。

何の知識もない時ジョギング２０分したからって寝る前にドーナツ３つとか食べてたな。

夕飯、豚カツやにいってしまった

最近、クレープとかアイスとかケーキを
一日５個ぐらい食べても
体重増えないんだけど。
病気？

他食べてないならプラマイ0なじゃない

大穴で既に糖尿とか

炊きたての甘い白米に焼肉のタレをかけて3杯。
何であんなに美味しいのかね、炊きたて。

後悔もしてるし幸福も感じてる。

ゆるくだけど糖質制限するって決めてたのに6枚切り食パン2枚食ってしまった
自分の意志の弱さにイライラする

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/M1gTNAl.jpg

>>126
もうダイエット板からでていけよ

お前が出て行けよカス

>>126
しみチョコとか甘いものも混ぜよう（提案）

>>126
菓子だけで1日過ごしてんのか

カシューナッツ60グラムくらい
アップルパイのパン1こ
アイス1こ

ごめんなさいごめんなさい

>>125
反省できずに牛肉コロッケと甘納豆と豆腐牛乳シャーベットも食べた
頭がおかしいのか

>>132
ダイエットしてるつもりだが実際はダイエットしてないんだよ。

炊き込みご飯
味噌汁
みたらし団子
アスパラガスビスケット
うすやきせんべい
焼き肉弁当
牛肉グリル
チキン
ポテト
チーズ
サラダ
おにぎり
カップめん
スーパーカップ三個
バカジャネーノ
もうお腹はちきれて死ねよ

１個を１こって書いてるバカ、なんなの？
ちょいちょい見るけど

玄米ご飯
bitte1箱
ピタパンジャムとバターたっぷり

半端なドカ食いじゃあな
1日1万kcalの壁を超えろ

>>135
バカだから何が悪いか分からないです

おしえてちょ

2ポンドステーキ

不覚にも食べ放題ランチで唐揚げ大量摂取…

なにが不覚にもだ
きもちわる

>>141
唐揚げって目の前にしたらめちゃくちゃ食欲そそるよねー
しかも1個でだいたい80カロリー(ローソンのゆず塩だと)

えっ唐揚げって飲み物じゃないんですか

テスト

>>144
10個くらい咀嚼せずに飲んでみろよ。

>>146
うーんと、比喩って知らないかな？

>>147
物事の状態や様子を他の物事にたとえて表すことをいいます。

つきに一度位はチートdayあっても良いと思うよ？運動してるならね！

ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね

http://img03.ti-da.net/usr/k/u/r/kurosukehazama/haefeee2.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/6/5/659fe81f.jpg
http://naglly.com/colas.jpg
http://livedoor.4.blogimg.jp/jin115/imgs/c/3/c34340c6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/5/6/56c0dbd6.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/2/3/23f5703e.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/yukawanet/imgs/4/3/436d6ed5-s.jpg
http://www.churasika.net/img/889aab8b-s.jpg

>>149
チートデイってほんとうに効果あるの?
あたしはチートデイが週に4日、その他に生理前と生理中と生理後は
ホルモンバランスが崩れて食欲が止まらないからドカ食いOKにしてるんだけど
全然体重減らないのはどうして？

さほど面白くもないのに何故そんなネタを

ウィダーインプロテインバー、１日で３本も食べてしまった
おまけに１日１袋と決めてた小枝チョコも４袋…
昼に食パン食べてヘルシースナックチョコも食べてしまって
糖質とり過ぎてるのに食欲止まらない
肉食べても甘いもの欲しくなる

>>151
は？週によっか？わらわせんなや
それチートdayでもなんでもねーわ
ただの普通の食事だろwwwwww
いや、食べる量が普通じゃねーわな
ほぼ毎日どか食いしてりゃマヒもするわな

つきに一度だけ好きなだけくって良い日があったら他の日に制御して食べることができ、、、あんたには無理か。
こりゃ失礼
一生どうして太るのか悩んでたら良いよwwwwwwww

>>151
何から突っ込んでいいか分からん

普通に考えてネタでしょ

>>154
やめて、まともに突っ込んでるの見てるの恥ずかしい

プロテインバー４本目…やっちまった…

ダイエット中は、お得だからとか面倒だからとか言ってまとめ買いをしない。
ファミリーパックを買わない。
これ鉄則。

ファミリーパックが無かったら生きていけない

今日マイプロテインが33%オフやってて
ホエイプロテイン5kgが6874円、10kgで13748円
味は55種類ある
12000円以上でCLAの2060円相当がおまけで付いてくる
21時24時の間に注文するとさらにもう１つおまけが付くらしい(公式twitterより)
噂ではチョコレート・ブラウニー一箱(12個入り3370円相当)
https://m.myprotein.jp/home.dept

菓子パン3つ
チョコパイ3つ

20分の間に全部食べた。ごめんなさい。

俺ならパスタ1kg食うぐらいにかかる時間だから問題ないよ

ダイエット中なのにお菓子あたりやる気なさすぎだろ
徹底的に食べない期間設けろ
お菓子も含め炭水化物中毒になってるんだよ

>>150
野菜ジュース砂糖不使用って書いてて入ってるの？

>>165
果糖を角砂糖に換算したら...って事なのかも

チートデイて意味ないでしょ
ただのストレス解消くらいのもの

こんな時間にチョコ菓子と食パンとうどんとざる蕎麦平らげてしまった
死にたい

狂ってんな

まんパクでアホほど飲んで食った
カロリーは1万越えた辺りから数えてない…


……明日から全部やり直しだな

>>170
なにそれーってみたら肉ばっかりだった
糖分はすくなそう

フードイベントいくアホw

ごめんよくみたら海鮮もらーめんもその他たくさんあった・・・

食って楽しかったならそれでいいんやで！
ドカ食いはカロリーの前借りや！
明日からせっせと返済すればいいんやで！

お昼にクレープ祭り
（クレープ10枚、生クリーム、バナナ、イチゴ、チョコ、チーズ、ツナ、トマト、きゅうり、ゆで卵）
したあと、スナック菓子3袋、アルフォート1箱...その後夕飯もがっつりお酒も
今年ずっと糖質控えてて痩せてたのに、今月に入ってGWやらで制限なしに食べるようになってしまった

>>174
前借りっていうか借りたくないわ

>>175
クレープ祭りて一人でしたの？皆で？めっちゃ良い日だったね
私はバターたっぷり塩パンとしらすのピザたべた

なんかドカ食いって言うよりちょこちょこ食べて太ってる

フードイベントって1人で行くと地獄だよね
いろんなもの食べたいが1人で食べ歩くには量が多すぎる…

俺、痩せたら食べ放題とかで思い切り好きなもの食べまくるんだ・・・

痩せた頃には、食べ放題みたいな質の悪いもので腹を満たすのが嫌になってるから
高いものを少量食べるのが一番の快感になるで

こんな時間に

カツオ
キャベツ一玉
海苔(大)3枚
めんつゆ大さじ3杯くらい

食べちゃった
大丈夫かな、ちょっと心配
明日は運動しよう、筋トレとか

菜々緒のウエスト

http://i.imgur.com/0Nu2XR3.jpg

お腹すきずて犬のクッキー一箱食べたー
アジ薄いから止まらない

>>184
犬用のクッキー？

>>184
もう病気だな。
害ではないけどペット用の食品まで手を出すとかプライドは無いのか？

>>184
犬のクッキーならカロリーもそんなにないんじゃない？
一応作ってから人が食べたりして検査っていうのかな？
人が食べても大丈夫なようにしてるからそこは安心して大丈夫

いやでも人間としてどうかと

グリコのSUNAOってアイス80キロカロリーでかなり美味しいと思う。量も多い。
今5個まとめ買いしてきた。これからの季節アイス食いてぇ！！ってなるから重宝しそう。

カロリーオーバーしてるよ。

一日1200以下にしたいのに続かない。

タコス食い過ぎた
揚げたトルティーヤだったから絶対ヤバい

>>184
横取りすんなバカ

朝我慢できずに焼きそばパン食べた
半分位で止めたけどそれでも200キロカロリー近く取ってしまった

タンパク質メインの食事に変えない限りカロリー制限は続かないよ

くるみ300gといろんな種類のチーズ300gくらい食べたった

素焼きミックスナッツと、切れてるチーズを毎日おやつに大量に食べてたけど、飽きた
お酒もハイボールばかり飲んでたけど本当は甘いのが好き
もうどうでもよくなってきて、スナック菓子やら甘いもの、甘いお酒飲むようになってきてしまった
当然体重も増えつつある

マックでポテトとハンバーガー4個ドカ食
ムシャクシャしてやった反省はしてる後悔はしていない
今日からまた頑張ります

たとえばすぐに体重を落としたいからと言って、豆腐と卵白だけみたいな生活してると

２日後とかに甘いパンやらほかのものが食べたくなったりして過食に走る。

やはり人間、過度な糖質制限っていうのは無理があるんだろうなと思うよ。

糖質だけじゃなくて脂質まで制限しようとしてももって３日も続かなかったり。

やはり反動がくるっていうのも体の声だと思うわ。

牛「牧草ﾑｼｬﾑｼｬしてやった。今は反芻している。」

はあ……

いやだな……さっき明太子ご飯と大きなコロッケ二個とお弁当のおかずのみ食べちゃった……　茹で玉子はいいか……ウオーキング一時間してきますそのうち……

>>201
そんなことない
それ砂糖中毒になってるだけ
砂糖抜くには白米でもフルーツでもいいから
甘い物食べたい衝動きたらそれをドカ食いして乗り切る
2ヶ月くらいやってれば衝動もなくなる

糖質制限してるのに脂質まで制限するのはそりゃ続かんよ
ただの栄養失調になるぞ

糖質摂らないならその分タンパク質と脂質でエネルギーを補う
失敗する人のほとんどな糖質制限のつもりがただの栄養不足でドカ食いに走るパターン

糖質制限はむしろ食欲を抑えられるよ
カロリー制限で好きなもの食べられるほうが辛い

デブが今から１ヶ月本当にマジメに頑張って10kg程落としたとしても
周りから見たらまだただのデブだし、本人だけが痩せたって思い込んでる自信満々のデブが完成するだけ

>>204
やっぱ、砂糖中毒乗り切るにはコメに頼るしかないのかねえ。

菓子パンとかパンもやめられるならやめたいが。

カロリーコントロールアイスとかそういうのもお菓子に変わりはないよなあ。

https://youtu.be/D4It2dAANbY

よく海外のボディビルダーとかが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食べたりする
アメリカ人は全く違う、死ぬほど炭水化物食ってもたんぱく質と同じ量
たんぱく質50%、炭水化物50%だとアメリカ人に取っては死ぬほどカーボ(炭水化物)を食ってる

筋肉肥大を狙うなら3時間に一回はたんぱく質摂取が必要
30〜50gは一回に摂りたいところ
たんぱく質30g取るには200gのステーキとかを食べなくてはいけない
3時間おきにこれをやるとトレーニングところではなくなるし、経費もかかる、時間もかかる
プロテインを3時間おきに摂取するのが早い

朝　卵焼き一切れ、ご飯100ｇ、カップヌードル、寒天ゼリー

間食　マックフライポテトＭ

昼　サラダ、卵かけごはん180ｇ、寒天ゼリー

今　ささ身を大量に焼いている・・・

>>209
どのへんがドカかな？と思ったが焼いてるささみが200本とかなんだな

鮭一匹食べてた羆さんまだみてるかな

>>209
減量ご苦労様です
残念ですがドカには該当しません！

どか食いしちまったけど5日で元の体重に戻したよ…
この5日間ドカ食いしなかったらもっと減らせたのにな

ドカ食いは体が足りない栄養を補おうとしているということだから生物としては優秀な気がする

いや、現代の生活においてドカ食いは豚がする行為だろ

>>214
動けないデブが優秀ってウケる

そうかなあ。

夕飯に餃子を10個ほど食べてしまった…
週末デートなのに馬鹿みたい。明日で調整しよう…

>>217
自分自身で栽培、育成したり、漁釣ったり猟して得た食べ物をドカするなら優秀だけど

ただ買って寝転んで食べることは生き物として優秀かな

病気でご飯が全く食べれない人のブログ読んでたらそう思ったんだ。ごめんただの反省スレなのにまったく見当違いなこと書いて。

>>219
自家製米と野菜やキノコ、山菜で食い過ぎてしまう俺は優秀ってことか

全て米がうますぎるのが悪い

お菓子羅列するキチガイよりよっぽど印象いいぜ

塩ゆでしたブロッコリーに梅昆布茶さらさらやって食べるのにハマり
3株も食べてしまった。
あとゆでもやし2袋。
とハーブのソーセージ３本くらい。
まじ美味しかった、でもブロッコリー食いすぎて腹痛い

冷凍パイシートにブルーベリージャムを塗って焼いて食べたい大量に。
クッキーも焼いて食べたい大量に。
まだドカしてない、ドカしたくない！
耐えろ耐えろ

>>224
耐えるんだ！がんばろう！

せっかく夜抜いたのに 寝る前にお煎餅３枚も食べてしまった

>>223
ブロッコリーはガス発生させるから、腹痛になりやすいよ

横だけど、そうなんだ知らなかった〜
>ブロッコリー

2枚入りラスク×5にプリンクレープに食パン4枚食べた
一枚食べたが最後で歯止めが全く効かなかった…
筋トレ頑張ります

しゃぶしゃぶ食べ放題で食べまくった
ご飯も食べたしデザートも食べた
おいしかった

あんドーナツとかブラックサンダー食べまくったら体重増加以上に背中のブツブツがヤバいw

カルピス4杯とカール１袋食べた
明日調整する！

ローカーのウエハース2袋が余計だったかな…

やばい寝る前なのドカりそう・・・・

水をがぶ飲みして寝ればいい

コンビニで誘惑に負けそうになったがうまい棒2本とビッグカツで耐えた・・

豆腐もそうだけど豆類は脂質がおおおので
減量向きの食材じゃない

パルムとか箱買いするもじゃないな。
ホワイトチョコとミルクチョコ合わせて二箱一日で全部食ってもうたわ。

週末に備えてアルフォートファミリーパック買わなきゃ

>>239
反省もなにも食べる気まんまんじゃん

黒糖くるみ、ドライイチチク、ココナッツチップ、クッキー
2000キロカロリー摂取しましたごめんなさい明日からまた頑張ります(´；ω；｀)

がつ盛りやきそばと緑のたぬき大盛りサイズとファミチキとサラダを晩飯にしてしまった
反省してるけどまだ食えそう

ケト中だったのにやってしまった
焼き芋、おはぎ二個、だんご4本、八つ橋12枚、お饅頭三個、水羊羹5個
その他和菓子類
甘い物食べたくなったらチーズで乗り切ってたがどうしても食べたくて、、、
せめて脂質が無い物にしようと和菓子にしたが、甘いし飽きるし全然食べられない
途中で煎餅にすれば良かったと後悔
ホントはリンゴやアメリカンチェリーを買う予定だったのにな、、、
やっぱさっぱりしたのがいい
甘い物はダメだね
美味しいのは最初だけだ
あぁまたケトジェニックやり直しか

スムージー
スーパカップアイス
柿ピー
ハイボール
シュークリーム
ピーナッツチョコ
カツ丼
からあげ5つ
板チョコ1枚
牛乳500ml
大福5つ

一日で食べたもの。お腹パンパンで痛いのに詰め込んだ。死ねばいいのに

ほとんどお菓子ばっかりだな

食べて後悔とか愚の骨頂

買わなきゃ食えないのに
誘惑に負け買ってしまうデブ脳なんとかしたい

コーラ1.5リットル カステラ三つ ポテチ一袋

朝早く起きてこれ何やってんだ。

まあまだ始まったばかりだから取り戻せるけど

プロテイン追加するようにしなよ
まだましだから

>>243　＞焼き芋、おはぎ二個、だんご4本、八つ橋12枚、お饅頭三個、水羊羹5個
甘いし飽きるし全然食べられない

えっ？え？

>>250
自分もそこ？？？？だったw
全然飽きてもいないしむしろガツ食いしてるっていうw

>>250
すっごいデブが書き込んでそうだよね

やったぜ！
http://i.imgur.com/zQGlfK2.jpg

水羊羹5個とかいうパワーワードw

オーストラリア人:ピザってクソ安いもんと思うけどな

ピザハットやドミノ・ピザのラージサイズの美味いチーズ＆ペパロニピザが5ドルくらいだから

幸せそうだよね
http://i.imgur.com/RZcNxa2.jpg

ピザをユニークな発想でアレンジして、ピザファンたちを喜ばせているアメリカ・ブルックリンにあるピザ屋「Vinnie’s Pizzeria」がまたやらかしてくれました。

今度はピザを入れる箱「ピザボックス」をピザ化するという、カロリーを計算するのもバカバカしくなるような暴挙にうってでました。

現地テレビのニュースでも取り上げられるほど話題になっており、「ピザで出来たピザボックスにピザが入っているの。最高だわ。」「マジ最高じゃねぇか！」とキャスターたちの間でも好評のようです。
http://i.imgur.com/yUS4h6F.jpg
http://i.imgur.com/rdKocL1.jpg

ピザかぁ
思う存分食べてやると思ってドミノピザの一枚頼めばもう一枚無料のやつ頼んでLサイズ2枚1人で食ったが、やっぱ飽きるよね
もうそれからピザ食べてない

父の誕生日のケーキとは知らず
５個全部食ったら家族に醜い事言われた。
ケーキぐらいでガタガタいうなよ

まさか勝手に食ったのか？

勝手にってかそんなのわかんないよね？

>>261
自分が買ったケーキじゃなければ
家族の誰かの物なわけだからまず確認する
で、全部食べたならちゃんと買って返してあげなよ、お父さんかわいそうだよ

ケーキ5個あるのに全部買うのは如何なものかと
自分で買ってきたならまだしも

なぜ5個もあるのに勝手に食べられるのか？
お前判断で食べてる時点でドカ以前に異常だろ

食い意地が勝ったんだろうな

だからそれがどか食いなんでしょ
飲むように一気にみたいな

ひどいことって何言われたの？

>>259
日常の食べ物を家族でどのくらい共有しているのかが分からないから何とも言えない。
普段から冷蔵庫や戸棚ににある食べ物は誰でも自由に食べていいとか。
でも、ケーキ5個って多分家族の人数分だよね？
誕生日は失念してたとしても普通は家族一人一個分と理解すると思う。

間食してもた
http://i.imgur.com/OfZW8mf.jpg

カロリーがーってより塩分がヤバイかな
夕方走って汗かいたら大丈夫かな

>>269
ドカスイッチ入った時にカップ麺食べるとやばい
カップ麺は満腹感もないし3分で食べ終えるし物足りなさから2個はいってしまう

今夜は、トンカツ 3枚食べちゃった。

ささ身800グラム…ばかじゃねーの

しゃぶしゃぶ食べ放題で野菜をドカってきた。炭水化物ドカったときより全然お腹が軽い、、これからドカりたいときは野菜を大量に食べよう

抹茶プリンに芋味のガリガリ君にバナナミルク
甘いものが減らせなくて今日も食べ過ぎて気持ち悪い

甘いものドカ食いは砂糖依存症
思い切って砂糖やめて、砂糖無しに慣れたら健康的にダイエットした方がいい

サンドイッチ二つに食パン6枚切り3枚余分に食べた
明日外食の予定あったのに…蕎麦屋にしてもらってそれ一食にすれば、明日で調整できそう
我慢しよう

腹が出てる方、つまり肝臓から脂肪があふれて内臓脂肪にまで行った方、

３年で脂肪肝
１０年で肝硬変
２０年で肝がん

以上、よろしくお願いします。

ライ麦食パン1枚、赤身のステーキ100g、レタス半玉、ゆで卵２個…
食い過ぎた…お腹いっぱい

体脂肪は口から息を吐いた時に消えていくんやで
この息の中に脂肪が入ってる

レッツウォーキング！
早起きして歩くのだ！

デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない

腹が出てる方、つまり肝臓から脂肪があふれて内臓脂肪にまで行った方。
　３年で脂肪肝
　１０年で肝硬変
　１８年で肝がん

治すには、食事制限で痩せるだけではダメで、運動で肝臓から脂肪を排出する必要がある。

以上、よろしくお願いします

唐揚げ14個と酒大量に飲んでしまった。
腹に肉ついた
やってしまった泣きたい

ベルギーワッフル7個と食パン2枚
小麦粉製品美味い…

昼食にハンバーグ食べて直後の間食でアイスキャラメルラテと唐揚げ3個食べた

昼におにぎり7個(コンビニのクッソ軽い奴じゃなくてどっしりした手製おにぎり)

アルフォートファミリーパック2パック
ヤマザキミニようかん5本
セブンプリン生どら
ファミマフラッペ3杯
セブンシュークリーム
コーラ1リットル

くるみ300g
カマンベールチーズ150g
クリームチーズ200g

>>287
フラッペ3杯とか買う姿想像してしまった、、

食パン専門店の美味しい食パンと、美味しい海苔買っちゃって両方食べてしまった。
ごはん150ｇくらいかな…
ミスドのクロワッサンドーナツも1/3個…

ここんとこ晩御飯は400〜600キロカロリーに抑えてたのにやってしまった。
明日からまた頑張ろう！

オートミールにはちみつかけたやつ茶碗一杯
オールブランに豆乳かけたやつ茶碗一杯
締めにビールと枝豆
腹痛い

バンホーテンのチョコ1箱
爽1個
まるごとバナナ1本
アップルパイの菓子パン1個

ダイエットの反動以前に人格に疾患があり毎日過食がとまらない

腹が出てる方、つまり肝臓から脂肪があふれて内臓脂肪にまで行った方。
　３年で脂肪肝
　１０年で肝硬変
　１８年で肝がん

食事制限で痩せるだけではダメで、運動で肝臓から脂肪を排出する必要がある。
以上、よろしくお願いします

朝食後、ドーナツ2個食べてもうたああああ

ドーナツ2個とか、ドカ食いってほどじゃない

パン絶ちが一番痩せるから、最近我慢してたのについ新作につられて立ち寄り
ツイストドーナツ、フォンダンショコラぱん、クリームパン、サンドイッチ、ラズベリーリングドーナツ
一気に食べちゃった
美味しくて満足だけど、後悔
また目標体重になるまでパン絶ちします…

ササミの香味焼きをお弁当用に作っていたはずなのに気づけば、3本喰っていた…しかもコーンブレッドに挟んで！

こんな時間からクッキーを焼きたい

ネカフェの無料ソフトクリームシロップたっぷりを味噌汁茶碗5杯分も食べてしまった
無料だとついドカってしまう
マジ猛省です

分かる一口飲んで捨てて
一口飲んで捨てて いっぱいやっちゃう笑

2週間くらいかけて間食で食う予定で買ったお菓子が
帰宅後数十分でなくなってた

>>300
あるあるあるある

食うときに買わなきゃそうなるよ

>>298
わたしもマンガ読みに行きたいが、こうなるのが怖くて行けない

ドカった翌日、顔とくにまぶたが腫れるのは私だけ？やばいんだけど毎回

まぶた限定ではないけど、顔や体がむくむよ
特に炭水化物たくさん食べたら、水分溜め込むのか何なのか、すんごい浮腫む

ハーゲンダッツ二個一気喰い

>>306
味は？
マカダミアナッツとショコラミント大好き

>>307
マカダミアナッツとストロベリーさ！
マカダミアナッつうまいね。
明日と明後日は節制せねば

ミスターワッフル食べちゃった
駅前行ったらつい、、、

>>306
もちろんパイントだろうな！

カロリーメイト 全種類食った。
結構カロリー高いんだな。

2,000kcal以上はどんだけ食べても変わらないという学説をみた記憶がある

焼肉食べ放題行ってしこたま食べて来た
お腹いっぱい

食パン一枚 ヨーグルト こんにゃく冷麺 柿の種2袋 レタス アボカド トマト ハンバーガー ウインナー4本 ナッツ フライドチキン 寿司1パック チョコサンデー うゎああ もうだめだ

>>312
ほんと？ねえほんと？信じちゃうよ？

>>311
カロリーをメイトだからなw

サラダチキン4個とふすまパン4つドカ食いした

【ネット給付金】10万円現金で貰いましたか？

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↑グロ画像

コンデンスミルク挟んだフランスパンみたいなヤツにシチュー付けながら食べると
しょっぱさと甘さが同時に味わえてメチャクチャ美味い！

1000カロリー以上炭水化物ドカ食いしたら翌日しっかり1kg増えてて草

デブってグロくて美味しい食べ方を見付ける天才だと思う。

>>321
体の重さじゃなくてうんこだと思う
出したらそのぶん落ちるよ

短期の目標体重決めて、その体重になったら、好きなもの好きなだけ食べる(ドカる)
その翌日からまた新たな目標体重決める
ずーっと我慢は無理だから、たまにはご褒美与えつつ頑張る
それで、ここ3カ月で5キロ減量した！
今日は、豚ロース2枚のランチ後に、チーズケーキ1/4ホール

もういい加減「昨日食い過ぎた・・・1キロ太った・・・」

みたいな馬鹿な書き込みやめてほしい

>>324
中途半端な欲望の開放はよくない、、
トンカツ5枚にチーズケーキ24cm以上のやつホールで喰いたいんだろう

>>325
えっ
ここってそういうスレじゃないの？

>>327
昨晩食べた物が翌朝脂肪になると思ってるの？
って事だよ。

>>328
そういうふうに思って書き込んでる人いないと思うんだけど
ダイエット中って体重が少しでも増えると落ち込む人多いと思うよ

>>328
ドカ食いスレでドカ食いした事を書くのはいい

何故それを脂肪云々の話にするのか

腹減ってないのに米食っちまった！パンパン過ぎて苦しい

こんな時間にお菓子食べてしまった
明日はいつもより長めに運動しよう

一人焼肉からのつけ麺屋で大盛り回してしまったよ・・
これまでの努力が台無しだorz

>>333
ある意味才能あるよね

ドカ食いした後でもすぐに体重増えんけど その後痩せにくい気がする。

まぁ元に戻るのに3日はかかる
腹がはち切れそうなくらいまで食べると

銀だこ ファミリーパック ２４個入りひとりで食べてもうた

>>337
いいなあ

銀ダコ、好きなだけ食べてみたい
前、ユーチューバーの木下ゆうかの動画であったけど

やけどで口の皮がベロベロになりそう

あー夏祭りや縁日の季節だなぁ
ダイエット中の身体にソースの焼ける匂いは毒だぁ

便秘解消したのをいいことに、昼食後ブラックモンブラン、バウムクーヘン、カール食べた・・・

サラダドカ食い
やっぱ菓子食うよりお腹がすぐ軽くなる！

ずっと糖質制限（緩め）頑張ってたけど、今日はダメだ
お昼前からお腹空きすぎて、ナッツとコーヒーで誤魔化す
お昼は野菜、肉多めの食事内容（ご飯は抜き）
その後流し込むようにキャラメルコーン一袋、ビスコ小袋3
これでやめておけば良かったのに、止まらずナッツとコーヒー、カマンベール半分
まだ何かしら食べたい...

流し込むように草
今止めておけば明日後悔が半減されるよ

糖質制限とか一生できないからカロリー制限のほうがいい気がする

ケトジェニックやってて3週間くらい
付き合いで1日だけ友人と食べ歩きしてしまった
しかしその1日で砂糖入った甘い物食べると
翌日から食べたくてしょうがない
砂糖菓子ばっか食べてなかなか抜け出せなくなってかれこれ3日目
砂糖の中毒性やばすぎる、、、

糖質大好き人間だから、減らすだけで結構楽に痩せるんだよね
ゲッソリにはなるつもりないから、たんぱく質野菜もしっかり摂ってそんなに辛くない
でもたまにガーーッと炭水化物がっつり食べたくなる

メロンパンとウインナー500g焼いて食べた
今ラーメン食べたいの我慢してる
ダイエットしてるのに意思弱すぎて泣ける…

>>349
低糖質のカップ麺じゃだめなの

大福 どら焼き もみじ饅頭 煎餅 一袋 バナナオレ500m

ご飯1合 炭火焼チキン アスパラガス 味噌汁

朝だけで食い過ぎた

朝からココナッツチップス200グラム1400kcalくらいかな…

なかなか寝付けないのでイライラして真夜中にお菓子ヤケ食いしてしまった
気持ち悪い…

>>206
それの何がいけないのか分からん
本人が自信持てるのは良い事
周りの評価なんざどうでもいいわ

>>333
たったそれだけのドカであなたの今までの努力が無駄になるなんて事は絶対に無いから大丈夫

普通にお昼食べた後に、トッポ、ポテチ完食
ずっと糖質控えてて、おやつはチーズやナッツにしてたけど、それも食べたから単にカロリーオーバー食orz

みんなよく噛んで食べた方がいいよ

３日間、炭水化物やおやつを食べまくってしまった
３週間続けてた糖質制限もカロリー制限も、体重・体型に何も反映されてなくてイライラしてしまった
食べたぶんだけプラスされる気がする、嫌になる

>>358
私も似たような状態
ずっと我慢して努力してたのに、数日であっさり水の泡（むしろ体重増えたかも）って感じで嫌になる

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だってたけのこの里とじゃがりこだけは限定の味が出たら
絶対買わずにはいられないんだもん(´；ω；｀)
でも原材料の小豆の皮は食物繊維だからお通じがよくなって
ダイエットに最適ってきいたことあるから逆に痩せちゃったりして(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/AbdZAGo.jpg
http://i.imgur.com/aBkPvMT.jpg

>>360
美味しそう
でも1箱だけ？1ダース位逝っちゃったかな？

夜食にチョコチップスティック3本食べてしまい今日走った分が無駄になってしまったorz

営業ですが、摂待中の客や上司の食べハラでドカ食いに。

海鮮チャーハン、四川チャーハン、皿うどん、担々麺、麻婆豆腐、チンジャオロース、餃子10個、エビチリ、春巻き、五目あんかけ、杏仁豆腐、ごま団子、他多数、ビール5杯。＋二軒目のスナックでウイスキー水割4杯。＋何故か締めの豚骨ラーメン。

4キロ／月痩せたのに、まだまだデブキャラだから、取り敢えず残った食材はポリバケツのように集まってくる。締めのラーメン連れてくなら、はじめから残さず食べろよ！泣

ステーキ300g、サイドメニュー
山盛りオニオンフライ
リブステーキ 150g
フライドポテト
勢いがついてしまい帰りに、コンビニシュークリーム
豆大福
カロリーコントロールアイス
カップラーメン
菓子パン

やってしまった‥‥
ちなみに女

こんな時間に、ドーナツ2個、コーンパン、カール食べた
明日調整する！

ビール2杯
ワイン1杯
寿司３皿
ステーキ1枚
天ぷら
刺身
枝豆サラダ
お浸し二種類
バーベキュー串
アイス
ロールケーキ
糖質制限ダイエット中だったけど、久しぶりに解禁日にしたら食べすぎた…胃が痛い

良い調子で減ってたのに、会食のイタリアンが美味しくて食べ過ぎた…。
たまにだから良いはずなのに、もったいない魂が発動して満腹なのに残り物詰め込んでしまった。
ほんとやめておけば良かった。
そして節制してると12時前には眠くなるのに、食べ過ぎのせいかまだ眠くない。

プロテイン飲めって
食欲を抑えられるから
食うのは菓子ばかりとか栄養足りてないからだ、3大栄養素のタンパク質がないに等しいだろ、基本バランスは4、4、2(脂質)な

>>364
すごいわかる
翌日めちゃくちゃ腹出るよね

卵かけご飯 サラダチキン コロッケ 唐揚げ チロルチョコ２つ プリン 納豆 目玉焼き２つ

昨日は食べ過ぎた……今日は少し抑えよう

プリン食べちゃったうめえ

カルボナーラと冷やし中華を爆食いした。炭水化物を我慢してたが美味すぎる。
マック、お好み焼き、ジャンクフード大好き。つらい。

カルボは目の前に出されたら食わない自信ない
よって君子危うきに近寄らず

爆食いたってほどか？
二つ合わせて1000カロリーいくかいかないからだから十分調整できるよ

>>364
そんだけ食べたのならカロコンアイス食べなくても普通のアイスで良い気がする。

デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない

金、土はドカしちゃう。
週末過食ってスレ無くなっちゃったの？

このスレ住民ドカ食いってすっごいなｗ
俺なんかチョコ菓子一箱（430kcalくらい）食べちゃっただけで
今日は食べ過ぎちゃった・・・（鬱　ってなるのに

そっすか！すごいっすね！

人によってドカ食いの基準なんてバラバラなんだから他人の量なんて気にする必要無くない？
たしかにこれぞドカ食いだわってのはあるが

2ポンドステーキ

一人焼き肉で 白ごはん
塩タン 2人前 カルビ3人前 ロース3人前 ハラミ3人前
石焼ビビンバ コーラ 朝から何も食ってないからプラマイ0かな？

>>382
この時間に？

焼肉いーなーー

焼肉にご飯は必須
ビールと焼肉とか意味不明

私も焼き肉には白ご飯派
あー焼き肉たべたいなぁ
塩タンに海老に塩ふって焼いたやつに食べたいー

焼肉白米のコンボとかとうの昔に忘れてしまったわ
サンチュだろ

俺もサンチュ派だけど近所に白飯がメチャクチャ美味い焼肉屋を見つけて以来、またライス派に戻ったわ

アンガス牛モモ肉ステーキ500gにご飯大盛り3杯いってしまったorz

お取り寄せトロトロ牛肉ビーフシチュー肉500グラムを一気に食べてしまったうまいぜちくしょう

アルフォート56枚

親がダイエット中って知ってるのに
ハーゲンダッツとかファミリーパックのカントリーマアム買ってきてあんたの好きなの買ってきたで？とか言って誘惑してくる

全部食べてしまった

朝ガーリックトースト
昼インドカレーにナン
夜唐揚げ定食にナン

小麦粉取りすぎ、明日は節制する

親がダイエットに非協力的だとほんとキツイよな

>>392
>>394
ワイも親と同居してるし、同じ経験は多々あるけど、ガン無視やで。
もうメシは自分で用意しなされ。
モチロン、当て付けの如くワイの好物の高カロリー食を横で食い始めたりするけど『ほーん、うまそーやん、良かったね』ってなカンジでスルーや。
　
で、ワイ自分で用意したキャベツとかブロッコとかホエイプロテインをクールに食すねん。
でも毎日毎日それやと発狂しかねないから、たまにチートデイと称したドカ喰いはするで。
　
ちなみに、親とは非常に仲が良かったりする。

>>391
56枚w
違うお菓子も食べなよw

5、6枚の間違いじゃなく56枚なのかｗ
すげえｗ

チョコのかかった全粒粉ビスケットには魔物が棲むというよ

>>395
猛虎弁：2ちゃんねるの掲示板「なんでも実況J板」（通称：なんJ）で使われるエセ関西弁
また一人称がワイであったり、語尾に〜ンゴと付けたり独自の言語文化を持つ
〜〜貼ってクレメンスもなんJで盛んに使われる言い回しである
また外部の板での使用は周りから嫌われる事が多いので注意が必要

>>392
本人のやる気を分かってないんだよな
俺親や姉とかに今はお菓子とか食べてないしいらないと何回も言ってるのに
送られてくる

デブが標準に戻そうとする健康的なダイエットなら良いけど、
標準や痩せてる奴が更に体重を落とそうとする、美容ダイエットは健康上好ましくないからな

美容もなにも、ここはむちゃ食い障害のスレだから

アルフォート56枚は普通だろ

大型量販店やドラッグストアにも菓子チョコレートの大袋や特売や菓子パン半額などの魔物が住んでる

自分にとって悪魔のお菓子芋けんぴ
もう1本だけ、とつまんでるうちに一袋完食してしまう

ミックスナッツより止まらないお菓子あるの？

ミックスナッツが止まらないのは、選ばれしものにかけられたリスの呪い
万人誰しもが止まらなくなるわけではない

真のデブは安い食い物を大量に食ってるっていう内容のツイート(漫画)があったけど
その通りすぎた
コンビ二菓子を過食してる時より、たまに食べる洒落たカフェの華奢なケーキの美味しさと心の充実感は素晴らしいと頭ではわかってるのにな
気になる人ググってみて

かっぱえびせんは止まらない

湖池屋ポテトチップスのりしおも止まらない

プリングルス　クアトロチーズ味　２本
120円代で安売りしていたのが悪いんだ

【荒木式】断糖肉食ダイエット（配送版）
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/

>>392
亀レスだけどまったく同じ状態ｗ
ダイエットは体に悪いものと家族は思ってるみたいで
何かにつけて食べろ食べろと押しつけてくる
やれお菓子だ、やれ炭酸だ買ってきて
お母さんひとりじゃ食べれないから手伝って〜って
うまくいえないけど断れないような小悪魔みたいな頼み方してくるんだよね
父は父で肉だ、肉だとくえくえ皿にのせてきて断ると目を潤ませて激しく落ち込むんだよ
過去に一週間ぐらいそのけんで頑なに自分が決めた量以外食べないでいたら
母がものすこくへこんで、なぜか母の方も食欲なくして倒れて
親戚にめちゃくちゃ責められてこっちが泣きそうだったよ