【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】3 [無断転載禁止]©2ch.net

>>245
豆腐でできた素麺とかこんにゃくでできたやつとかで気分を紛らわすのは？
あとそば粉100%のそばなら大丈夫だよ。
GI低い食材だからダイエット向き。