>>426
運動せず痩せたの？



長文でもやり方参考になったよ
私にはそこまでハードなのはマネ出来ないけどw
運動と食事制限で80kgまで痩せたけど
糖質制限のみで痩せたときより簡単にはリバウンドしないだろうし
何より見た目が断然まし
もっと筋トレ頑張って引き締めないとな