4/21から坂道速歩始めて
103キロから95キロ
8キロ減量
距離は毎日皆勤7キロ速歩
月間距離210キロ
46歳身長180
目標 年内あと10キロ減量
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】3 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/07/17(月) 05:05:26.02ID:B1mknVxK
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