正直、ある程度体重落ちると気が緩むよね
毎日22kmを日課としてウォーキングしてたけど30kg程度落ちた時点で毎日11kmしか歩かなくなった
食べ物の量も厳密に1日1500kcal以下を徹底してたけど多分今は2000kcal程度にまで戻ってるはず
筋トレも腹筋ローラー＋プッシュアップバー＋ダンベルトレーニングぐらいしかやらなくなった

やばいなぁ・・・と思いつつ、中々な
ほんと何年間もダイエット続けれる人すげーよ