毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
。 ∧_∧。゚
゚ (゚ ´Д`゚ )っ゚
(つ /
| (⌒)
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【3週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【6週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/06(火) 09:55:39.09ID:/IRwQqXA
2017/06/14(水) 12:39:31.66ID:L8cZnXSo
90名無しさん@お腹いっぱい。
2017/06/14(水) 12:47:41.66ID:4/Vl/0ZS 67だが、三か月下旬ごろから2日に一度ペースで走るようになったが、走り始めの頃はそもそも10キロ走れなかった。
家からゴールまでが約6キロなんだが、ゴールまで走って疲れたから帰路は徒歩とかザラにあったは…
10キロ走れても2時間は掛かってたんじゃないかな。
この三か月で10キロ近く痩せたし、もう少しペース上げていきたいねー
家からゴールまでが約6キロなんだが、ゴールまで走って疲れたから帰路は徒歩とかザラにあったは…
10キロ走れても2時間は掛かってたんじゃないかな。
この三か月で10キロ近く痩せたし、もう少しペース上げていきたいねー
2017/06/14(水) 12:49:58.67ID:4/Vl/0ZS
ていうかゴールってなんだよ。
土手の終着点ですハイ。
あとsage忘れスマン
土手の終着点ですハイ。
あとsage忘れスマン
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