ドカ食いしたことを反省するスレpart95©2ch.net

当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう

当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です

※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart94
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1494977003/

ドカ食いしたことを自慢するスレ、の間違いです

シリアル150g
タルト1/3枚
長崎ちゃんぽん麺2倍

今日の午前中の成果

一蘭 超こってりに替え玉しちゃった。
今日の夜からまたキャベツ生活しなきゃ

>>1
乙です
昨日減った体重が今朝元に戻ってしまいそのイライラからおやつ食べすぎた
くるみ蒸しパン1個
キットカットミニ6枚
バウムクーヘン2切れ
ソーダとぶどう味の棒アイス1本ずつ
theチョコレート1枚
しめて1000キロカロリー越え！
夕飯を自家製のコールスローサラダともずく酢納豆にした
明日からまた頑張る

カップ麺1個
ざるそば(乾麺360g)
ツナサラダ
きんつばのお菓子1個
その他野菜類含めてトータル2500kcalくらい

自分はリバウンドなんてしないと思ってたけど最近食べる量が増えてきてる
ここらで気合いを入れ直さないとやばい

もうリバウンドなんてしないなんて〜

>>5
わかる
体重が増えるとヤケになってドカ食いする

ささみ640g

半分はおろしポン酢で
残りは刺身だまり+わさび

もともと焼肉行く予定だったからその前に15km歩き、
玉こんにゃく300g食べてから行ったけど、
やっぱり酔うとダメだわ。

お肉たくさん、米は無し、ホッピー2杯。
家帰ってストロングチューハイ2本、チョコミントの蒸しパン、ミントチョコ10かけ、豆乳ビスケット2枚
恐らくトータルで3550kcalくらい。。反省。

木曜金曜で過食してしまったけど、下痢しまくったら体重戻ってた。というか過食前より軽くなってた
でも、食べ過ぎても気持ち悪くて辛いだけだからもう過食しない…

どかる前に歯磨きした

>>12
正解

主食 鶏胸肉&スムージー
おかず ニシンの佃煮又は焼きししゃも又は低脂肪牛乳
おやつ スルメ&お茶
美肌 3日に１回ビタミン剤
就寝前 ノンカロリー合成甘味料飲料

１日のほとんどの時間を散歩とショッピングに使う
店舗間の移動は電車と徒歩のみ
反省

>>14
スレちもいいとこ

デカいちくわ６本
アイス３つ
揚げ一番１０枚
お菓子食べたくて…あ〜

寿司10貫
ガリガリ君
パン２個

焼肉食べ放題で
カルビ二人前
ハラミ二人前
上ホルモン二人前
ステーキ二人前
レバー二人前
ロース
ウインナー
ホタテのバター焼き
シーザーサラダ
ライス大盛二人前
わかめスープ

ごっつぁんです 明日から精進します

あっ上タン塩二人前も忘れてた

>>18
普通の人は、そんなにいっぱい食べたら精神錯乱して記憶できない
そんだけ記憶してるのにかけるっことは、ただの甘え
おまえは、一生デブ

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
海苔って実は高カロリーで1枚3gでなんと6カロリーもあるから、
こんなに食べたら明日には5キロくらい太っちゃってるかも(´；ω；｀)
http://i.imgur.com/gv5Owgi.jpg

もうそのネタは飽きたよ

>>21
食った証拠は？

キロカロリーとカロリーの区別つかない奴は地頭が悪い
レベルの低い人間だとすぐわかる

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/ddkVGsj.jpg

ドリア
サラダチキン
サラダ
みたらし団子
ショートケーキ二人前
チンジャオロース
納豆
カルピス巨峰原液
ハンバーグ定食
巻き寿司
そば
牛丼
デミカツ
クーリッシュ

サラダ
太巻き2本
手羽先4本
焼き魚弁当
アサイーヨーグルト
ミューズリー500g
牛乳1L

ミューズリー食べ過ぎた。ナッツ入りだからニキビができるのが怖い

豚キムチ
バナナ 4本

一週間の弁当や食事のおかず作っていて
サバの味噌煮、肉団子、ニラレバ、ニラ玉、チーズ一切れ
を晩御飯後なのに少しずつだが食べてしまった
白米を食べださ無かったのが唯一の救い

>>26
だからカルピス薄めろっつってんだろヽ(#`Д´)ﾉ

>>26-27
反省じゃなくて自慢ですよね？

だって自慢スレだし

あー昼ドカ食いしちゃった
トマトハンバーグ丼、広島風お好み焼き半分
カレーウインナーパン、マンゴーパン、あんバターフランス
トロピカルゼリー、レモンシュークリーム、レーズンサンドクッキー1枚
朝からイライラ止まらず
連休はダイエット頑張ったのにこの有様
これから3日かけて、チャラに出来るように調整しなきゃ…

おやつに
カルピス
大きめの瓶入りゼリー
マリービスケット9枚
マカダミアナッツクッキー10枚

小麦で満腹、夜抜いて調整する

ちゃんとお前ら反省してるのか？w

>>35
>>32

こんなに食べても太らないオレかっけーorアテクシ☆スレだと思ってる

自作ピザ2枚
まだ手製ソースもかなり残っている…

148cm40kg12歳です！
どうしても友達のおねえちゃんみたく、160cmの28kgとかみたくなりたくて、20kg代前半を目指してます！
給食を残したらなんだかお菓子が食べたくなって、

ハイチュウ3つ
アルフォート4箱
ブランチュール5こ
ハッピーターン小袋5
チップスター大1
北海道チーズ蒸しパン1
ローズネットクッキー1
ボテコ1 なげわ1

食べちゃいました。。
もうお小遣いもないよぉ。。
こんなに食べたら20kgなんてなれないですよね。。。本当に反省してます。。。
大人はいいな、、自分のお金で何でも食べられるし、給食も食べなくていいし。。
お洒落な靴や服も買えて羨ましい。。
早く20kgになりたい！

>>39
つまんねえな、一生懸命ひねって書いてこれかよ

>>40
つまんない、とか言われても。。
大食いして反省することを書くところですよね？？
何か面白いものでも期待してるんですか？
捻るもなにも事実ですけど。。

もやし半袋
にんじんのピクルス
ローストビーフサラダ1パック（ビーフ5枚位）
プラム3こ
ドライフルーツ（棗）4こ
クーリッシュ パイナップル1つ
豆乳カフェオレ1杯
粉末のグリーンスムージー1杯
チョコミント氷少し

もちろん他にごはんはしっかり食べているし、間食にスムージーも飲んだ。
目標にしてた日が過ぎて気が緩んでしまったアホバカしにた…くはない痩せて綺麗になって幸せに生きたい

バナナ4本
無塩アーモンド30粒
鶏もも肉500g

あと、サラダ300g

病気かな
ビーフサラダ
ポテトサラダ
チキン
ポテト
ポリッピー
カルピス原液
筑前煮
コールスローサラダ
海鮮丼
納豆
みかんジュース三本
梨ジュース
マンゴープリン
明太子おにぎり
シーザーサラダ
コブサラダ
過食症とうつ病と言われてリスパやパキシルやジェイゾロフトのお世話になり、嫌気がさして自力で治そうと治療中断して二年。
こんなもんなおるわけない、誰かに助けてほしい。
彼氏にも友達にも見放されそう。

精神の薬は太りやすくなることもあるみたいだね
リフレックスとか

メンヘラはとりあえず彼氏いるアピールするよな
ツイッターでやっとけよ

薬のせいにするのは甘え

サラダばっかw
全然食べてないじゃん

治るわけないと思うならなおさら病院行きなさいよ……。中断したなら前の病院不信感あったんだろうし、別のところに行ってみるのもありだとは思うが

カルピス原液 はないわ

>>45
その二次元彼氏と友達っていうNPCは同じ文章しか送ってこないから大丈夫だろｗ

ドカ食いするならはじめにサラダ大量に食べなよ。そのあとなら何食べても良いルールにして。摂取カロリー減るよ

３日連続でドカ食いしてしまった…
夜中がきついなぁ。。

>>53
カロリーが変わるわけないだろ。
血糖値の上昇を抑えるだけで、エネルギーを下げる力などない。
しかもドカ食いするような奴はサラダに糖質たっぷり脂質たっぷりのドレッシングをかけまくって食べるんだろうから意味がない。

>>55
俺はそれで結果的に摂取カロリー低いんだけど？

>>56
食べ物のもってる熱量から、自分のうんこを燃やしてみたら低かったってこと？
そういう実験しない限り体内でカロリーが下がるなんてわからないじゃん。
吸収されなかったのと、血糖値が上がらずインシュリンが出されずに痩せたのはカロリーが下がるとは完全に全く別物。
少しくらい勉強してみましょう。
恥ずかしい勘違いはなくなるよ。

＞結果的に摂取カロリー低い

意味不明。経口摂取してる限りカロリーが低くなるなんてありえんな。
代謝と栄養学もう一回基礎だけでもいいから学んでこい。
そもそも何を理由にカロリーが低くなったって言い切れるんだ？
まさか痩せたこととか言うなよ？
それは上で書かれてるとおりのことであって、カロリーが低くなったわけではないからな。

>>58
まあまあ

>>58
経口してないんだよ
例えばキャベツ2、3玉食べてからドカ食いすれば総摂取カロリーは減るだろ

そもそも「カロリー」というものを勘違いしてる人結構いるからな

>>60
頭大丈夫？？
自分で書いてること理解してる？
経口してない、ってじゃあどこからそのキャベツ食べてるんだ？肛門か？
口から食べることを経口と言うんだぜ。
しかもキャベツドカ食いすれば、キャベツ分のカロリーも上乗せされるに決まってるだろ？

カロリーとは食物のもつエネルギーであって、
それを燃やしたときに1cm3の水の温度を1℃あげられるものだぞ？？
こんなの小学生でもわかると思うが、算数すらできないのかな？(^^)

落ち着け
キャベツで>>45と同カロリーを摂取できると思うか？

そういう事じゃなくてサラダをドカ食いしてお腹を多少膨らませればその分食べられないから
結果的に総摂取カロリー減るって事じゃないのか

大食い選手権の人達みんな痩せてるし、ドカ食いすれば太るは完全にデマ。肥満はドカ食い以外に原因がある。例えばストレスや夜食

そう書いたつもりなんだがこんなに伝わらないものなのか

>>65
> 大食い選手権の人達
あれは胃拡張の病気だろ？
見えないところでリバースしてるとも聞いてるぞ

大食い選手権の連中は胃拡張でとりあえず胃に収める勝負だからね
その後は１００％吐いてます。当たり前でしょ？
摂取カロリーよりも問題は塩分だってのあんなに一度に塩分摂取していたら人間死にます
生きているってことは吐いているってことだよ、ご理解頂けましたか？

>>62
日本語勉強して出直してきな
頭悪すぎ

今夏野菜が最高に安いからサラダ食いまくるのは経済的にも優しいね

>>69
何度読んでも>>62の文章のおかしいところがわからない俺って何なんだろうw
解説してくれ。

http://goo.gl/A5RVXv

>>71
大丈夫。自分も全然わからないからｗ

釣りじゃないなら日本人の国語力に不安を覚えるな

それこそがドカ食いスレ住人の代謝内分泌の特殊性を表しているだろう
インクレチンシステムが壊れている人は食べ順などという生ぬるい方法では食欲抑制できないってことだ

回転すし11皿

>>62
肛門から摂取するなんて、エロい(;´д｀)

キャベツ野郎の書き方が悪い。
キャベツを食った分だけ腹のキャパが少なくなって、他に食うものが減った、と書くべき。
あの書き方だとみんながキャベツにカロリー相殺効果がある、と勘違いする。

俺は読んだときに、あーキャベツ食べたらそのあとの食う量減るもんなーと思った。キャベツあっても普段と同じ量を食べる発想はする人少なくないか？

>>78
＞あの書き方だとみんながキャベツにカロリー相殺効果がある、と勘違いする。

それはそれでこのスレはそんなバカばっかりなのかと心配になる

>>62
お前ほど頭悪い奴初めてだわ。
アイスクリームやお菓子とキャベツのどちらがカロリー低いからウンコ調べないとわからないとか（笑）ネットで調べたらだいたいのカロリーはすぐ出てくるのに。

>>78
お前以外勘違いしねーよw普通に考えてわかるから。ドカ食い前に塩キャベツ大量に食ったらお菓子の量減るから。
試しにやったらわかる。

>>81
言ってることの本質や意図を読めない頭弱い奴が多いからねw

>>58>>62
↑
こういう奴とかw

栄養士の指導対象になる患者の知的水準はこのレベルを想定しないといけないんだろう→ >>78
生活習慣病患者や摂食障害には、食欲と認知判断行動のロジックが脳の奥深くからして壊れてるのがそんだけ多いということならわからなくもない

>>73が自演であって欲しい
こんなバカが2人もいると信じたくない

そんなん初質にアホほどおったがな

ドカ食いしてるのに記憶できるなら甘え！
普通の人は、精神錯乱していて記憶と記録できないから！！

おにぎり
コアラのマーチ 2
ジャガビー
プリッツ
菓子パン
じゃがりこ
ジャンボコーン

最近結構動いてるのと、下痢が続いてるせいか体重自体は減ってるけどこのままだとリバる...

>>81
は？！食ったあとに体内でカロリーが減るとか言ってるからだろ。
食わなきゃ最初からカロリーなんかないに決まってるだろ。
キャベツ食ったことで他を減らした、と書かない限りそんなの書いたやつしかわからんと思うね。

>>87
コピペってるというか、パクってんなよw
おデブス批判するなら自分なりの言葉で書きましょう(*^^*)

158cm78kgです
夏休み入る直前にダイエットを一念発起したのに、夏休み入った途端に食べまくってしまった。。
しかも朝から。

食パン12枚 マーガリンとバター28個
(いちいち数えてない。二袋ずつ全部開けた。袋に書いてあった数)
サトウのご飯3パック
ごはんですよたっぷり
豚汁5杯
ハーゲンダッツ500ml(1パック全部)
おばあちゃんのぽたぽた焼き24個(一袋全部)
サッポテバーべQRコード味一袋
ブルボンプチ コンソメ3袋

ヤバイです。。
お腹一杯で幸せだけど、辛い。。
なんでお菓子なんて買ってくるんだろう(;＿q)
ママのバカ！ママが責任とって全部食べろ！
ちなみにママは154cm71kgのぽっちゃり主婦です。
将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。。

ママは本当は自分で最初から全部食べるつもりで買ってきてたりしてw
それを横取りしてママのせいにする豚娘w

>>91
食管理出来ない母親が悪い
自分の体型維持出来ない人が子供の食管理出来る訳ない

わたしもダイエット公言してるのに母親が食べさせたがるんだよね。。
今は一緒に暮らしてないから普段は頑張れるけど、実家に帰るとあれ食べなさいこれ食べなさいあんたが帰ってくるからこれ買ってきたわよ、好きでしょとか蔓延の笑みで言われると断りにくくてね。。
今年の夏休み帰りたくないなぁ。。体重増えそうだし。。
自分が帰ると言うと母親は張り切って料理作ったり、わたしの好物のお菓子を大量に買ってきて帰るときに持たせられたりもするんだよね。。
幸せなことなのかもしれないけど、いまは有り難迷惑。。。
いま161cmで58kgあるからあと5kgは落としたい 。。

わたしなんか
昨日の夜にご飯 しょうが焼き レタス 煮物
夜中にカップラーメン
朝起きてミルクティーと薄皮あんパン
さっきチップスター食べちゃったけど、
体重計乗ったら50kg切ってた！
やったあ(*´∀｀)

>>85
自演じゃないよw
言いたいことはもちろん分かってるけど経口だの摂取カロリー減るだの
あの書き方だとこういう事ですけど何言ってんの？
って話をしてるんだと思う
そんだけ元の文章が意味不明

まあまぁみんな落ち着けよ
ドカ食いが足りてないんじゃないか？
5kgくらい食べてから書き込みしてくれ

>>91
サッポテバーべのQRコード味が激しく気になる

ＱＲコード味もだが、
サッポテっていう言い方もスゲェw
最近の10代はそんな略し方すんの？
カッエビとか？言いにくくないか？(^_^;)

>>81
知らないの？
実際に体内でどれだけエネルギー値として消化されたかは排泄物のエネルギーから引いた値なんだよ？
まさか表記されてる食べ物単体のエネルギー全部が体内で消化吸収されるとでも思ってる？w

>>94
母親っていうのは子供が何歳になっても、
本能的に食べ物を与えたいよっきゅうみたいなのが本能としてあるんだと思う。
うちのオカンはもそうだし。
中には子供に食べ物を与えず餓死させるような母親もいるんだから、ありがたいことだと思って、適量たべて他で調節しよう。
きっとお母さんも喜ぶよ。
ただ、食べる量だけは自分でちゃんと決めるべき。

>>91
太りたいんでしょ？何もやばくないじゃん

>>94
痩せたいなら食べなければ良い
太りたいんでしょ？良いお母さんじゃん

最近は文章はおろか漫画すら読んでも理解できない人種が増えたそうな
いちいち登場人物は今悲しんでますよ〜だの文字で状況説明しなきゃ分からないんだって

>>91
＞将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。。

もうママ超えてるんですが…

おやつに、
マリービスケット3まい
マカダミアナッツとクラッカーのお菓子一袋
冷凍パスタ（402kcal）
食べ過ぎた・・・

>>105
ビスケットって美味しいよねー
クッキーと違って歯ごたえあって
マリービスケットとかミレーとか凶器ww

>>106
ミレービスケット、しるこサンドは瞬殺だわ
食べた後カロリー見て驚愕するよね

スイカ半玉

マリーとかのビスケットをバニラアイスにつけて食べると、もう完璧凶器w

最近そこここでミレービスケット見かけるんだけど手出さない方がよさげだな…
小麦粉系で硬いガリガリサクサクもの大好きだから止まらなくなる未来が見えるわ

>>110
しかも揚げてるからね
ただものすごく美味しいのは事実！
たまのご褒美に少し食べることを勧める

ミレービスケットって何？
見たことないんだけど、どこのメーカー？
揚げてあるビスケットなんて食べてみたいなぁ。

ミレーって高知と愛知の会社あるよね
どっちが美味しいんだろ

>>112
http://i.imgur.com/bmR1eaA.jpg

こんなのww
あたしがよく
見かけるのはカルディかな？

>>113
えーそうなんや！
高知だけだと思ってたよ

愛知にいた時は、ミレーフライって書いて売ってるのが多かったよ
イオンとかにある、100円菓子コーナーにもあったhttp://i.imgur.com/ZdpEkmS.jpg

151cm81kg41歳の女子です
コーンとさつまいも、かぼちゃ、栗が大大大大大大好きです！
昨日さつまいも72食べたました！
あとかぼちゃの煮物大きなお鍋に作ったのも一人で全部食べました！おいちぃ(^q^)

>>90
でたー精神錯乱して発狂してるデブー

>>116
最初41kgに空目して、たまに沸くメンヘラちゃんかと思ったごめんね
私も芋栗かぼちゃ大好きだ〜
おかずにはならないよね、それ単体でガツガツいける(^_^)v

>>118
栗かぼちゃおいちぃよね〜(^q^)
男連中は肉だ肉だ騒いで、栗かぼちゃはオカズにならないなんていうけど、別にオカズにならなかたってそのまま食べればいいじゃんね！
甘栗むいちゃいました20袋食べたこともあるよ☆⌒（＊＾∇゜）v

朝：自家製グリーンスムージー
昼：仕事の試食で
納豆トースト
サバ缶トースト
きんぴらトースト
生ハム
ブルーチーズ
カマンベールチーズ
モッツァレラチーズ
豚ヒレロースト
牛もも煮込み
サラダ
黒豆とクリーム
フレンチトースト
サラダチキン

夜：仕事打ち合わせ
ウサギのゼリー寄せ
ワイン3杯
ブルーチーズ
シェーブルチーズ
サラダ
ドレッシング
ドライフルーツ

明日からまたダイエットだー

昼にドカ食いして夕方に腹が痛くなって吐きまくった
やっと腹痛が治まりかけたところ
これに勝てる奴はいないだろ

>>120
仕事の試食で、その量って凄いな
一切れとか一口とかなら試食としてわかるけど
まさかトースト一枚ずつとかじゃないよねw

アーモンド30粒
レタス、玉ねぎサラダ
焼き魚
オクラ、ほうれん草の胡麻和え
タコとワカメの酢の物

どこかドカ食いやねん。

朝 松屋 冷凍牛丼1パック うまかっちゃん 卵一個

昼 冷凍ビビンバ半袋を卵4個でオムレツにしてマヨネーズたっぷり

夜冷凍ビビンバ半袋に冷凍松屋牛丼1パックとペヤングとマヨネーズかけて食ったー

牛丼の元だから肉だけね

ウサギのゼリー寄せって

ふつーに欧州ではウサギ肉食べるよ
ゼリー寄せなんてうまそう(^q^)

昼飯
ゆでたまご6個にマヨネーズ12g×6
シーチキン4缶にマヨネーズ12g×4
唐揚げ20個
さけるチーズ4つ
ベビーチーズ4つ

いくら糖質はあまりないといっても多すぎだ。
4000kcal超過。。
しかも箸を忘れて、箸がわりに長いストロー二本を使って食ってたら、食ってるところ知り合いに見られてたしorz

>>119
顔文字止めろデブ

>>129
体重どれくらいなの？

本当このスレ面白いwwwwww

朝　牛乳　チーズ　ヨーグルト　黄な粉　グレープフルーツ
昼　牛乳　チーズ　ヨーグルト　カレーピラフ　アスパラガスとトマトに粉チーズかけたもの　
おやつ　アイス・クリーム　牛乳
夕　牛乳　チーズ　ヨーグルト　ポテトと人参と芽キャベツをゆでたもの。ソーセージ

和食嫌いなのでこうなる
味噌と米と魚は一生食べなくても平気

>>133
NEW製品ばかり

スレの趣旨も分からんのか

>>134
カレーピラフ米抜きなの？

>>129
最初から食う気満々なら写真撮っとけよ
どうせ嘘だろうけど

ビアードパパのシュークリーム
くりこ庵の冷やしたい焼き
モミアンドトイズのクレープ

以上をはしごしました。
カロリーは考えたくない

>>131
172cm74kg
昨日まで激しく糖質制限してたけど、爆発してしまった。。

>>138
嘘なんて書いても意味ないだろ。。
インスタ投稿でもあるまいし写真なんか撮らねーよ。

食ってないかど食った事にして欲求満たしたりはありそう。

＞ 箸を忘れて、箸がわりに長いストロー二本を使って食ってた

wwwwwwwwwwwwwwwwww
腹ｲﾃｪwwwwwwwwwwww先が二本とも折れてるんだよな？wwwwww
バッカみてぇwwwwww

明日はナッツの日だよ

ハサミでカップヌードル食う奴もいるらしいからなw

糖質制限ダイエット中なのに家族で回転寿し
ネタだけ食べてたら、親がグチグチ もったいないとか
糖質制限中って言ってるのにクソ親が

こんな時間マルタイラーメン食べてしもたあ

どら焼き1個
マウントレーニア1本
セブンのお弁当
セブンのエビグラタン
醤油ラーメン
カニとキャベツのマヨネーズサラダ300グラム
締めにセブンの寒天ゼリー3個
プリンアラモード

さっき完食
おやすみなさい

>>145
話題になったけど、寿司のシャリ残すのは気持ち悪いとか失礼って声も多いよ、勿体無いって親の声は普通
回転寿司なら最近ならどこでもお造りあるだろ
そういう工夫もしないままクソ親とか…糖質制限で絶賛イライラ中だなw

家族との外食ぐらい断れるだろうに
そもそもドカ食いって程でもないみたいだし

>>140
なんだ結局嘘か
もう。。はNGに入れとくわ

親の前なら思いきりワガママ言っても許されるだろw一緒に食べにいかないか、寿司屋以外にするか。
たいがいは割高になるけどシャリなしで刺身だけって頼めるよ。

昨日夜
もやしナムル
キムチ
焼肉
サンチュ
枝豆
ビビンバ
刺身
エイヒレ
しいたけ
ウインナー
レーズンバターロール４個
フランスパン３切れ

今日朝
レーズンバターロール２個
フランスパン４切れ
カップヌードルカレー

飲み会で最初の方はキムチ、もやしナムル、枝豆で節制してたけど途中からタガが外れたように食べてしまった
家に帰ってからのパン類は余計だった
さらに朝のパン類とカップ麺は更に余計だった

反省しつつ食べてしまったものはしょうがないから今から頑張ろう

パスタ800kcal
チーズ100kcal
蒸しパン600kcal
チョコ200kcal
寿司800kcal
そば400kcal
卵200kcal

3000kcal以上食ってしまった

>>153
寿司、蕎麦、パスタ、パンとか怒涛の炭水化物祭り

昼だけで
チキンカツ
とり天
玉子4個
チーズ2個
ミニトマト6個
ヨーグルト

あーあああアイス３つ食べちゃった…昼食もちゃんと食べたのに…

>>156
なんのアイス食べたん？
ハーゲンダッツ？

>>157
ハーゲンダッツ１個とロイズ二個…

>>158
なんと羨ましい
ロイズのアイスとか最高やん…

凶器やん…

夜ご飯食べたのに、ハーゲンダッツ1個
チキンカツカレー食べた・・・

153cm 72kg 21歳♀

昨日まで頑張ってたのに、今日は何かがはじけたように食べまくった。。

トンカツ定食大盛(ご飯大盛3杯)
ニューヨークチーズケーキ
アップルパイ
大盛チャーシュー麺(替え玉あり)
フランクフルト×5
かルビーア・ラ・ポテト2袋
とんがりコーン1袋
ポッキー2箱

もうやだ。。。

>>161
記憶できるなら、ただの甘えなんじゃねえの？
普通の一般人は、精神が錯乱して記憶 記録なんてできないからな。

カボチャ天ぷら
なすび炒め
でスイッチオン。。
卵かけ御飯3杯
シュウマイ10個
スーパーカップバニラ1個
食パン1枚
じゃがりこ1箱
おにぎりせんべい1袋
減らすのが憂鬱だ…

それ記憶できてるなら理性があるって事だよね？
じゃあただの甘えじゃん。甘えてるデブ

持て余した性欲をドカ食いで解消する人は多い

ここの人理性ないだろ。
股ゆるそう

＞記憶できるなら甘え
＞錯乱状態になる

これ、前スレで俺が書いたんだけど、
バカみたいにコピペしまくらないでくれないか？

お腹すいて眠れずトマト３個食べてしまった。カロリーは大したことないだろうけど満腹まで食べるのはよくなかったな…お腹が水分でたぷたぷしている

>>167
コピペも何も当たり前の事だろ

>>161
よく食えるなww女なのに

女のくせに食い過ぎ

記憶/錯乱云々の人は自身の記憶力がなさすぎなんじゃね？

ホテイ　サムゲタンスープ一袋
セブンイレブン　煮たまご2個
セブンイレブン　チーズ入りハンバーグ
セブンイレブン　ごぼうサラダ1袋
ファミマ　ごぼうサラダ　一袋

>>161
最初から食う気満々な奴は写真撮っとけ

夏休みだねえ

ドカ食いしたっていいじゃない。
たまには、楽しみも無いとね。
毎日はダメだけどさ。

斉藤こず恵 著書
「太っていたっていいじゃない」から抜粋

一晩で日本酒1唐揚げ200個

斉藤こず恵 著書
「太っていたっていいじゃない」から抜粋

一晩で日本酒1升空けおつまみは唐揚げ200個
豆腐は10丁
一日三回ビュッフェ
牛丼特盛9杯を一人で一日で平らげる
3食たっぷり食べまくりながら、10時のおやつに牛丼 3時のおやつはカレーライス
カレーライスはルウがなくなるとルウを足して、ご飯がなくなるとご飯を足して、2時間くらい食べ続けていた

ドカ食いを我慢できない人は他の事でも我慢できなそう。浮気とかしてそう。

馬鹿やろう
ドカ食いばっかするデブスに恋人いる訳ねぇべ
浮気出来る程モテる訳ねぇべ

斉藤こずえって確かダイエット成功して
「太っているのはもうやめた」とかいうダイエット本出したんだよね。
で、40kgリバウンドして開き直って
「太っていたっていいじゃない」とかいう本出して、
今度はまた「こずえ47歳 もう一度痩せたい」を執筆してるとかなんとか。。

>>162
ドカ食い状態でいちいち記憶とかしてるわけないやん。
食ってる最中はストレスからの解放でそんなんいちいち気にしてないんやから。

喰ったあとのゴミとかからの逆計算や。
店で喰ったものはさすがに覚えてるけどな。
それも一日三回が限度やけど。

160cm 89kgの女だけど今週末は断食の予定だったのに、昨日は乗りきれたのに今日の昼まで頑張ったのに、さっき親戚が来たから親が頼んだピザを(Ｌサイズ)を一切れだけのつもりが8割食べちゃった。。
そしたら我慢できなくなって、
付け合わせのチキン10本 ポテト一箱
プリン4つ おせんべい10こ ゼロじゃないコーラ2リットル
おにぎり5個食べてしまいました。。

うちの親がピザなんか頼むから悪いの！
しかも親戚もわたしに一切れくらい食べなさいとか言うんだもん。。
断食してるって言ってるのに。。

>>183
女じゃねえー性別などないモンスターだ

>>183
そんな女いるわけないのでダウト

親のせいにしてる時点でアウトだわ。意志が強けりゃそんなん断れるし。お前みたいなのは一生痩せないよ

155/48.2/22.3
朝/青汁
昼/ケンタッキー
（ラップサンド、チキン、ポテト、ミニアップルパイ）、ウーロン茶
間/
夜/豆乳ヨーグルト、青汁、もやしツナ和え
ハイボール

誤爆すまん

娘が89キロもあったら親戚が来ようとなんだろうと
食事の場に引き出さないで、というか食べたら止めるのが親だと思うよ。
そんなんで食べること勧めるとかドカ食い止めないなんて毒親だわ。

てか先週も炭水化物スレとかで似たような事書いてた人？
釣りだよね。

0091 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20 07:59:45
158cm78kgです
夏休み入る直前にダイエットを一念発起したのに、夏休み入った途端に食べまくってしまった。。
しかも朝から。

食パン12枚 マーガリンとバター28個
(いちいち数えてない。二袋ずつ全部開けた。袋に書いてあった数)
サトウのご飯3パック
ごはんですよたっぷり
豚汁5杯
ハーゲンダッツ500ml(1パック全部)
おばあちゃんのぽたぽた焼き24個(一袋全部)
サッポテバーべQRコード味一袋
ブルボンプチ コンソメ3袋

ヤバイです。。
お腹一杯で幸せだけど、辛い。。
なんでお菓子なんて買ってくるんだろう(;＿q)
ママのバカ！ママが責任とって全部食べろ！
ちなみにママは154cm71kgのぽっちゃり主婦です。
将来ママみたいな体型になりたくないなぁ。

ネタで書いてるやつ絶対いる。

0116 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20 17:30:28
151cm81kg41歳の女子です
コーンとさつまいも、かぼちゃ、栗が大大大大大大好きです！
昨日さつまいも72食べたました！
あとかぼちゃの煮物大きなお鍋に作ったのも一人で全部食べました！おいちぃ(^q^)
1 ID:ZY/AU+ua

0119 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/20 18:05:06
>>118
栗かぼちゃおいちぃよね〜(^q^)
男連中は肉だ肉だ騒いで、栗かぼちゃはオカズにならないなんていうけど、別にオカズにならなかたってそのまま食べればいいじゃんね！
甘栗むいちゃいました20袋食べたこともあるよ☆⌒（＊＾∇゜）v

933: [] 2017/07/18(火) 22:18:35.45 ID:Jd7s40Je
157の83
菓子パンスナックカップラーメン大好きだけど封印してます
代わりにブルボンのアルフォート10箱食べちゃった。。。
明日から断食します！といいつつも、気づくとお菓子とカルピス飲んじゃうんだよね。。
うちの母親が悪い！お菓子買ってこないで、って言ってるのに「あなたが食べるかと思って買ってきたのよ」とか言うんだぜ！

0866 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/09 12:42:40
今日起きてからの食事 151cm88kg
5時 食パン一斤にマーガリンといちごジャム一瓶。
8時 母の手作り朝食 ご飯茶碗6杯 お味噌汁3杯 鮭の切り身、切り干し大根、おつけもの、納豆5パック、海苔のつくだにたくさん。実家に帰ってきてるのでいっぱい食べると母が喜びます。
10時 近所のパン屋さんでフランスパンサンドイッチ3つ、チョコデニッシュ、イースト不使用のふわふわモンブランパン

11時半 家族で焼き肉食べ放題でいま帰り。
帰りがけに母がケーキをあたしに買ってくれるって言ってるけど、さすがに食べ過ぎかな？
実家に帰った時くらいいいよね！

0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/07/18 22:39:21
148cm40kg12歳です！
どうしても友達のおねえちゃんみたく、160cmの28kgとかみたくなりたくて、20kg代前半を目指してます！
給食を残したらなんだかお菓子が食べたくなって、

ハイチュウ3つ
アルフォート4箱
ブランチュール5こ
ハッピーターン小袋5
チップスター大1
北海道チーズ蒸しパン1
ローズネットクッキー1
ボテコ1 なげわ1

食べちゃいました。。
もうお小遣いもないよぉ。。
こんなに食べたら20kgなんてなれないですよね。。。本当に反省してます。。。
大人はいいな、、自分のお金で何でも食べられるし、給食も食べなくていいし。。
お洒落な靴や服も買えて羨ましい。。
早く20kgになりたい！

おもしろくない釣りで定期的にやってて暇だよなこの人

スレワッチョイアリにしろよ

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/5nD27PP.jpg

反省することをする前に写真を撮るってどういう心境なんだろ　うわーこれ食べちゃうのかーみたいな感じなんだろうか……？

多分ね家族が多くて
お菓子買いだめするんだと思う。それを写真だけ撮ってドカ食いしたような感じのネタにしてる

4人兄弟で実家にいる時親これくらい一回で買ってきてたしね。 親が車の免許もなかったし スーパーが遠かったりまとめ買いしてたのかな

>>198
お菓子のセンスが悪い

>>198
この満月好き

チョイスがローソン100だわ

このシリーズの主、きっとどこかの
スーパーの店員。
たとえば床の材質とか。

ドカ食いしても信じてくれないスレになりました。

いや１日1600kcalくらいの、スナック菓子小分けにしてまでの厳密なカロリー調整だったような。

俺はピーナッツ560g(2x280g袋）一気に食べつくしたことある。
顎が疲れて筋肉痛になったよ

てゆーかわざわざ写真撮ってる時点で自制できるだろ。
さぁ食べるぞ！と思わなかったらいちいち写真なんか撮らんだろ。
それをしないのは反省もなにもない。
みんな反応を面白がってるだけ。

>>198
お前ほかのスレに誤爆してただろw
素で謝っててわろたわ

厳しい糖質制限を脱して今日から七号食！
玄米を2合も食べちゃったぜ！
カロリーにして1200kcal
三ヶ月米抜きしてた身には2合なんて世紀の大食いレベル！
これで痩せられるってんだから試してみるべきだな！

>>183
こんな嘘信じる奴はいないよ
もっとまともな事書けブタ

画像も出さずに嘘書き連ねる奴よりは>>198の方がまだマシ

亀田のSF柿の種15袋食べてしまった。。。
仕方ないからパピコとジャイアントコーンも食べてやろう。。

朝にバナナ一本、ゆで卵二分の一、昨晩の肉じゃがの残り少し
昼にかやくご飯
ここまでは別にいいんだけど
今、ヨーグルトとアイスとネオバターロールを2つ食べてしまった……
最近抑制が上手くできないorzというかおやつを食べすぎてしまう
怖くて見てないけどネオバターロール多分カロリー高いよな
誤魔化しの方法あったら教えてほしいです

>>215
炭酸水飲む
外にでない。
食べ物置かない。

炭酸水1リットルもしくはゼロビール3缶飲んでから
普通に食事してもすぐに腹が減る

>>213
食べ物の写真撮ってるだけで食べてないかもしれないじゃん
しかも店っぽいしさ

>>215
私はコーヒーをがぶ飲み（と言っても2杯くらい）したら胃がムカムカして食欲なくなるなー
カフェイン耐性ないから、めまいや動悸もするし、脂肪が燃焼してるかも...と前向きに考えてるw

朝はクルミパン1切れ、無脂肪ヨーグルト100g。
昼にかぼちゃ1/4、牛乳1杯、クルミパン1切れ。で、さっき絹豆腐200g食べた。炭水化物多すぎ…
反省して夜は野菜多めにして炭水化物無しにしようと思う。

>>216 >>217 >>219
なるほど、ありがとうございます
次からお腹空いた気がしたら何か、ジュース以外の飲み物を飲むよ
今まで喉カラカラだーって時以外全然飲んでなかった
食べ物置かないも何気に大事だなあ…

なんかで読んだんだけど、体が水分を欲してる時も、脳がお腹すいたーって感じさせるらしいよ
だから、お腹すいたときはまずコップ一杯の水がお茶を飲んで落ち着いてから、本当に空腹なのかを考えてみるようにしよう！

そんな私は家にスナック菓子（子供のおやつ用）やら何やら誘惑があるから、食べたい気持ちがあるけど、さっき一旦青汁飲んで落ち着かせようとしてるとこ

うちなんか親がお菓子大好きで、おせんべいやらルマンドやらチョコりエールやらハッピーターンやらあるけど、強い意志を持って目の前で食べられたとしても平気なんだから！(;´д｀)

>>215
今の時期、気温30度超える環境で毎日20-30km走れば
脱水で大量に水など飲むせいで固形物が入らなくなる

炭酸水ってよく売れるようになったな

90年初期にガスなしミネラルウォーターが出始めたとき
しばらくしてガス入りタイプも出たが全く売れなくて消えていった。
それから25年。時代は変わったんだな
炭酸水って名前で再登場したけど、ガス入りのミネラルウォーターだしな。

>>225
そんな時に素麺はツルツル入る。

お祭りだからと財布も口も胃も緩んでしまった…
焼き鳥、たこ焼き、焼きそば、ポテト、唐揚げ、ギョーザ
今までの努力を無にしたくないから 明日から再度気を引き締めなければ！

お祭りだからと財布も口も胃も緩んでしまった…
焼き鳥、たこ焼き、焼きそば、ポテト、唐揚げ、ギョーザ
今までの努力を無にしたくないから 明日から再度気を引き締めなければ！

お祭りでギョーザ売ってるって珍しいね！
チョコバナナとかは食べなかったの？
お祭りのチョコバナナってチョコの風味がなくて油っこくてマズイんだよね(-_-;)

そんな不衛生なものをよく食えるな

間食でちまちま食べてたら止まらなくなり１日で凄い量になった

朝食　野菜ポタージュ、ゆで卵、トマト
昼食　大盛サラダ、豆乳プロテイン、玄米おじや
夕食　大盛サラダ、豆乳プロテイン、白滝とささみきゅうりの棒々鶏タレかけ

間食内容
メープルシロップくるみ2袋
キャラメルくるみ、きなこくるみ
ピスタチオ、トレインミックス、ドライフルーツミックス、きなこチロル、各1袋
一口フルーツパウンドケーキ1個

甘いくるみとドライフルーツが止められない
あんな小量なのにカロリー高過ぎない
ダイエットするまでは甘いもの滅多に欲しなかったのに

朝 28の女

昼 18の女

夜 33の女


ふー

朝 メカブ豆腐
ブロッコリー一株
ハラミ
ホルモン焼き

何この朝食

>>232
こういうの見ていつも思うけど、ちゃんと記録とってるのか覚えてるのかどっちかでしょ？
そこまできちんとできるならなんで自制できないの？
それとも気づいたら食べてた、ってこと？

途中から食べる気満々モードなんだろ
もう今日はいいやとか言って食べてるんじゃないか

理性と記憶は関係ない

「よく覚えていない」はただの言い訳

はっきり言ってドカ食いは病気だよな。
全然太ってない奴が食べてるならまだしも。
ここ、報告するなら身長体重年齢必須にしたほうがいいとおもう。
写真載せてる奴とかカルピス原液の奴とか面白がってやってるとしか思えん。

というかいつもの人はドカ食いというイベントを楽しむためにダイエットもどきをして
ドカ食いを楽しんでるかのような書き込みにしか見えない
痩せる気なさそう

でもそういう書き込みみると「ああはなりたくない」とモチベーション上がる人もいるんだろう

>>239
本当これ。
自分はどか食いしないけど、どか食いして反省してる人を見るとモチベが保たれるからずっとここ見てる

反省してる人なんてほとんどいないが
ああはなりたくないったって、元の体型がわからなかったらモチベーションなんか上がらんよ

ドカる奴の体型なんてデブか過食嘔吐メンヘラかしかおらん
最強の反面教師

分かる分かる
ドカの内容について何か言われたら
「153cm39kgなので太ってはいないです！」
みたいな人チラホラいるよね
フードファイターみたいな体質なのか、カショオなのか...
どちらにしても、たまにやっちまったーって感じじゃなく、度々書き込む人は摂食障害の疑いありだね

>>239
貧乏大家族番組を見るような心理だと思うよ
ただの見せ物

162cm47kgなんだけど、あと一ヶ月で40kg切らないと彼氏から罰ゲームなんだよね。。
でも彼氏はどんどん食べさせようとしてくるから、ストレスがすごくてシュークリーム20個食べちゃったよ。。どーしよ。。

気持ち悪い彼氏
ただのパワハラじゃん、別れれば？

彼氏の友達の彼女はみんな軒並み40kgくらいなんだって。。でも、実際会ったけどみんなわたしより軽く10cmは背が低かった。。
それをあまり理解してくれないんだよね。、
彼氏本人は80kgあるのに。。

痩せさせたいなら、何でどんどん食べさせようとするの？DVじゃん
罰ゲームとか意味わかんね
どこがいいのそんな人

また、妄想ですよ。

典型的メンヘラ

精神的DVするデブ男の彼女やってて162センチ47キロをあと1か月で7キロ痩せるとか
シュークリーム20個食べてどーしよー（棒）とかｗ作り話でもバカバカしすぎる
中学生は宿題して糞して寝ろっての
夏休みにしてもひどすぎ

ハッピーターン一袋食べちゃった…

一昨日ドカ食いしたから昨日は
ゆで卵2つ
鶏胸肉 300g
ウインナー 6本

ほんとに反省してるのか、病気だろ、ネタだろって突っかかってる奴らは余裕なさすぎ
ここは食べたい物を羅列するか、流し読みして食べた気分になるネタスレ

純粋にドカ食いのみで半分笑いみたいな感じなら読んでて心地よいけど実は大半が指やチューブで嘔吐してると知ったら空目しちゃう

>>255
殆ど過食嘔吐人のメニュースレと内容変わらないw

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
http://i.imgur.com/04GnrZN.jpg

はま寿司行って5皿も食べてしまった

夜ご飯直後なのにスイッチ入って
冶一郎のバウムクーヘン4カット
オリーブの実が入ったパン
鶏の唐揚げ2個食べた
明日で調整しよう・・・

>>258
あーめっちゃ分かるその感覚
減量中に寿司で後悔って5皿だわ

回転寿司で5皿食べて後悔するなら最初から回転寿司屋行くなよww
スーパーのパック寿司食べとけ

>>261
家族でいくんですよ(´・ω・｀)

>>259
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ
私も今日ランチでオリーブの実が入ったパンを食べたよ(＾ω＾)
しかもトマトとピーマンとオリーブは増量してもらっちゃった(＾ω＾)ｖ
ちなみにターキーブレストのアボカドトッピングでバジルソース、
ポテトはチーズでドリンクはペプシネックスだよ┗(＾ω＾)┛
http://i.imgur.com/jJeTWvq.jpg

>>257
ついに無視されはじめたか
はんのうしといてあげるね

おにぎり41個
ふぅ。。。さすがに苦しい。
神様ごめんなさい、もうしません。

メンチカツ8個 コロッケ七個 唐揚げ十二個

ご飯5号 やばいよなね？

168 体重４２キロのデブです

あーそりゃデブだわ

2か月半近く糖質制限続けてきたが
昨日今日と2日連続で夜に炭水化物食った
たこやき　アイス　かんぴょう巻　フランクフルト3本　いかフライ
祭りで妙にテンションあがって気が緩んだ

>>268
それで何度も失敗繰り返す！
今なら間に合うから
また頑張ろう

>>231 同意！あんなん何が入ってるか分かったもんじゃない！不衛生！

ステーキ 1キロに ライス大盛り食べちゃった
彼ピッピのせいだ(´・ω・)

牛丼10杯うまかった。。
食った後に物凄い罪悪感。。
だから80kg切れないんだな。。

食った分動けば痩せる
なぜ動かないのか
それはデブだから

ニャロメニャーロメそうニャーロメってさっきから脳内にシブがき隊が助けて

>>272
10杯、、、？

お昼にラーメン10杯食べちゃったよー。

>>272
すき家とかで10杯頼むの？
それとも自炊？

牛丼ドカ食いするときは大盛や特盛よりも並を沢山頼んだ方がコスパ高いんだよ

>>277
牛丼屋で買ってきて家で食った

>>277
私も今15杯食べたよ？

>>280
お前には聞いてない。失せろ

>>281
私は、17杯食べたよ

>>279
やっぱ外でドカ食いするのってちょっと恥ずかしいよね(´・ω・｀)
みんな10杯とか15杯とか17杯とかすごいなぁΣ(゜ω゜ノ)ノ
私も先日すき家の牛丼キング1140円と味噌汁玉子セット100円と玉子50円を
食べたんだけど、フードコートの店だったから他のお客さんに結構ジロジロ
見られて恥ずかしかったよ(´；ω；｀)
でもバランスの吉野家、濃いめの松屋、甘めのすき家、和風のなか卯と言われているように
すき家はやや甘めで肉が薄めにスライスされていて柔らかいから食べやすくて最後まで
スプーンが止まることなくおいしくいただけたよ(＾ω＾)
しかもその後同じフードコートにある花月で嵐げんこつらあめんブラックモンスター
ネクストジェネレーション大盛り910円も食べちゃった(＾ω＾)ｖ
http://i.imgur.com/VxlDv3K.jpg
http://i.imgur.com/EwLL3uI.jpg

どうせドカるなら牛丼なんかじゃなくもっとマシなもん食えよw

何ここ
ダイエット中のドカ食い反省スレじゃなくて、単なる大食い自慢スレじゃん
いちいち写真まで投稿しちゃってバッカみてえ

飽満だが貧しい食生活(妄想)を晒すスレ

食いもんの写真とか自分のインスタにでも投稿してろよｳｾﾞｪ

週末の結婚式参列に向けて、節制中
昨日の夜お腹空いて大食い系の動画見てたら今日ドカ食い衝動に襲われたけど、後悔するだけと必死に衝動を抑えた
ここに明日も頑張ろうと戒めのためにも覗きに来た
ら、牛丼キング？のインパクトにビビったw
フードコートでこれは目立つわw

っぷ自分が食えないダイエット中だからってドカ喰いしてるやつに嫉妬してるやつがいるな！イライラするんなら、食えよ笑

てゆーかブログとか日記みたいな写真とかがウザイ。
おまえの私生活なんか興味ないって感じだし、ドカ食い反省できないならスレ地でしかない。

>>290
わざわざ開かなくていいよ？

ちょっと食べ過ぎたと思った時にこのスレにきたら全く大したことなかったわwwwと元気をもらえる

妄想で書いたレスと比べて安心するとかデブだな。

>>257
頼むから甘いお菓子も買ってくれ
この無能が

>>291
いちいち開くわけねーじゃんメンドい。
開かなくても俺の使ってるブラウザは小さくサムネ表示されるから写真だってわかるんだよ。
てか貼られてるURL見れば画像だってわかるやん。

昨晩つい衝動的にポテチとアイスとパイの実買って食べてしまった
反省
今朝の体重は昨日よりも0.6キロも増えてた

>>296
そんなの誤差の範囲だし水分だろ
今日の夕方には戻るよ
ちなみにパイの実って味が落ちたような気がする

お菓子は危険だよね。
なるべく買わないようにしてる。
実家だから来客用にお菓子ストックがあったり、母親が買ってきたりもするけどw
パイ好きな自分としては、パイの実の塩味系バージョンも発売してほしい。チーズ味とかで。

ケンタッキーのオリジナルチキン15ピース食べてしもうた。。しかも飲み物はビール500mlを3缶。。

ナビスコチップスター
デカイ奴3箱昼飯変わりに食べちゃった

昼飯夜飯食わなけりゃ平気

嫌ーもう手遅れ
朝はご飯1合と鶏肉200g 卵3個
つけ麺 アイス2本たべてるし

それにここで夜抜いたらその反動で明日ドカ食いしてしまうから軽くでも食べないと大変な事になる

やっぱり我慢できないよカレーライスと唐揚げ4個食べちゃった。よるは控えよう

>>233
炭水化物も摂れよ

>>304
チップスターとは別に食べたってこと？

ちなみに身長体重年齢性別は？

スーパーカップバニラ
牧場しぼりラムレーズン

>>306
そうだよ。
身長164 体重64 キロです

>>308
年齢にもよるけど男なら別に気にしなくてもいい。
女なれヤバすぎる。手遅れ一歩手前なことを自覚して明日から運動と食事制限してドカ食いなんてバカなことは忘れよう。

>>295
親切にサムネまで出てるのにスルーできないんですか？

>>310
バカじゃね？
スルーとかって話じゃなくウゼェっつってんだよ。
ここはダイエット中の人間がどうしてもドカ食いしたことを反省するスレだろうが。
反省する気もなく、こんなん食べたんですぅ〜とかやってるのが目障りなんだよ。

隣にチェーンスモーカーが越してきて、ベランダでばかすかタバコを吸いまくるので
常に頭が痛いのと洗濯物が外に干せないのと外に干さなくても部屋の中までタバコ臭いのとのストレスで
バカみたいにお菓子やら肉やら食っちゃう
今までストレスで大食いするのはウソだと思ってた認識をあらためた
ファミチキとまらん

>>312
大家か管理会社に電話して早く対策しろ
他人のせいで豚になるとか、お前それでいいのかよ

>>313
ありがとう。大家さん、70くらいの女性で庭で出来たプチトマトとかきゅうりとかくれる優しい人なので
いい辛い

>>314
なら尚更いうべきだよ！
大家さんのためにも

チェーンスモーカーって何？、

>>316 マジで知らんのか？w

顔文字写真うぷ厨は只の荒らし

男のくせにこのスレくんなよな。

またドカ食いしちゃった(´・ω・｀)
だって普段は高嶺の花の300円以上する半生菓子が半額で売ってたから
買わなきゃ損だと思ってついついカゴに入れて気がつくとこんなに
入ってたんだもん(´；ω；｀)
この世界から食べ物がなくなったら私たちもドカ食いなんかとは無縁の
穏やかな日々を過ごせるのにね(´・ω・`)
http://i.imgur.com/RuYywKm.jpg

仕事帰りにつまみ2種（ピクルスとレバぺ）と1杯だけ酒飲んで、夜ご飯は終わりにするはずだった。
しかし帰ってきて

ところてん
海苔
りんご半分
プロテインちょっと

さらに22時30分過ぎに
カロコンアイス2個
プリン半分
外国の大きいオレオ半分

何で我慢できないんだよ自分…頑張ろうよ。
気休めだけど少しだけ運動してきた。
おやすみなさい。

キャベツ一玉食べてしまった
カロリーはそんなにないけど胃袋広がるからそういう意味でも食べ過ぎよくないよな

久しぶりにスイーツビュッフェ行ってリミッターが外れ、家に帰ってから

ココナッツサブレ一袋
コアラのマーチ小さいの一袋
メッツ350ml
せんべい1枚
モウアイス一個
チーズクッキー
アップルパイ一切れ
抹茶ムース
餃子三つ
納豆
ご飯少し

完全にやってしまった…。
スイーツビュッフェだけでやめておけない自分が情けない。一度食べてしまうと制限効かなくなってなんでもいいから食べてしまう。今日からまた頑張ります。

>>320
いつも思うけど選択がシブいね
年配のおっさんなのか？

いつも塩分高めなので水分摂取をこころがけ、個人的な趣味としてはも少しあまーいチョコ系の割合増やしてね

ラーメン二杯
ライス
餃子
麻婆豆腐
酒いっぱい
全部１人で食べたのはラーメン屋で潰れた友達が悪いことにしておこうかなw

>>324
反応すんなバカが

>>326
どうしてそんなに胃に入るの！？

餃子100個

ビール 大 5本

ビール20本ぐらい書いとけ

酒弱いんです

>>322ほんそれ。カロリーはもちろんだけど、食べる量を制御出来なきゃダイエットにならんわ。

それな

ドカ食い後のリセット中にどうしても酒飲まなきゃいけなくなったらどう工夫してる？

>>334
俺ならドクターストップだとかなんだとか理由つけて烏龍茶で押し通す。あとはわざと車で行くとか。
それもだめならその会合？を理由つけて欠席する。

ビール1杯くらいなら200キロカロリーくらいでしょ？
他も食べ過ぎずに総カロリーを調整すれば

200kcalって高いと思うけど…しかも糖質たっぷり

おにぎり44個も食べちゃった
体重84kgの女の子です
ウエスト115cm
でも顔はかわいいから男子が回りにいればモテると思います(*^^*)
女子大だから女の子しかいないけど

>>334
ビールは1杯にして、ワインとかウーロンハイとかちびちび飲んだら？
ダイエットのために、付き合い断る人はちょっとな…

>>320
甘いもの入れてきたのは評価するけどたまにはチョコも食えやハゲが

昨日、ビール3リットル飲んで
〆にラーメン食べて、
朝は、おにぎり食べて、昼は吉野家で
麦とろ牛皿御膳に卵付けて食べた。

その後、プールで500メートル泳いで、
ジムで1時間トレーニングして、
体重計ったら、昨日より0.4キロ減っていた。

よく食べてよく運動すればいい！のではないか？

>>338
人生、棄てているな。
ま、他人の勝手だけど。

おとついドカ食いして今日もリセット中で酒飲んだけど、豆腐納豆ｷﾑﾁ魚で、最後は味噌汁でしめた！ちな、酒は焼酎。

>>341
その程度の運動じゃビール500ml分も消費できてないよ。
0.4kgなんて汗かいて水分が出ただけ。
脂肪が0.4kgも減らすなら2800kcalも消費しなきゃ無理。

>>344
おにぎり44個も食べた女子が何を言うか！　
(笑)(笑)(笑)

ポテトチップス、柿ピー、板チョコ、リッツ、ハーゲンダッツ…
食べ過ぎたな〜

>>345
あたし、おにぎり44個食べたら、きちんとカロリー把握してるもん。
ひとつ200gで具なしだから336kcal×44だから、14784kcal。こんなの消費できるわけないじゃんw
女捨てるとか人に言う前にきちんとカロリー把握と人体の仕組みくらい勉強して来いやwwwwww
しかも、(笑)とかいっていつの時代だよw昭和かよw

https://goo.gl/mW97Q2

>>347
ﾀﾋねよ。カス

豚同士の喧嘩はブヒブヒうるさいからやめれw

(笑)ってひさびさ見た気がする

土曜の夜にラーメン食っちゃった、とかそういうのあんまないね

>>347
具なしで44個も食べたの！？
どんだけお米愛してるんだよ

お腹すいてイライラするなよ（笑）←www

>>353
ネタにレスするとかお前バカか

飲み会の調整が本当に難しい泣
つまみ食べなくて平気なんだけど、とにかく注がれて飲んでしまう。今日もビール7杯くらい飲んだ。
次の日体調もきついし、更に翌日も飲み会だと運動もできないし辛すぎる。
目標体重までいけば、調整も頑張れそうなんだけど、今の状態では全然飲み会を楽しめないよー

注がれるにしても飲むペース遅くすればいいだけの話じゃないの？体調よくないとでも言っとけば無理に注がないだろうし

３５７は注がれるときのマナーしらんの・・・

深夜に学生街の有名店でラーメン食べた
豚骨ベースに豚の背脂とちょっと唐辛子がきいたスープ
大量のチャシュが何層にもつまれその上にゆで卵2個と唐揚げが4つ
替え玉3回に追加スープ1回
最後のしめでスープに中ご飯と生卵入れ完食

普通で2500カロリーなので恐らく4000カロリー越えてたのかな
今起きてゲップがとんこつと唐揚げの匂い
お腹にまだ満腹感がある

>>358
飲み会のマナーなんかと自分の体どっちが大事なんだ。
飲めない奴に無理矢理飲ませる飲み会なんて行く必要ないと思うし、そんな奴らとの付き合いなんて絶ち切っても困らない。
それが出来ないなら太るしかないな。
自分は注がれる前に一口だけ飲んでから注がれるか、ﾊﾅから烏龍茶で押し通す。
普段から飲まない(飲めないと公言してる)キャラだからできることかもしれんが。

>>357
ありがとう。
自分自身も本当は飲むことが好きなことが一番の原因なんですよね。周りのよく飲む細い友達や職場の人はどうやって体重キープしてるのかいつも不思議で仕方ないです‥
ちびちびと飲むか、ほどよいところでウーロン茶に切り替える飲み方を身につける！

>>361
その人たちのランチとか職場での生活をじっくり見てるとわかるかもよ？
もしかしてあなたは仕事中にお菓子食べたり、缶コーヒーみたいなのたくさん飲んでたりする？

春麗チュンリーのスピニングバードキック

>>361
簡単だよ
おまえの周りの人は1人の時に節制してる
一方おまえは1人の時は好き放題食べて、飲み会などの
他人がいる時だけ食事制限しようとしてるわけ
ダイエットしてる私アピールはみっともないって気付いたほうがいいよ

巨大ロースカツ定食ご飯おかわり自由だったから女だけど11杯おかわりしちゃったよ。。
明日から頑張ろうorz

>>365
私はやよい軒で30杯食べましたけど?

ローズネットクッキー 658kcal
北海道チーズ蒸しケーキ 338kcal
ナイススティック 455kcal
ホワイトデニッシュショコラ 405kcal
カルビーポテチ塩 485kcal
プリッツサラダ 356kcal×4箱

こんなに食べてるよ何やってんのわたしorz
総カロリー4000kcal近いよ。。
菓子パンとお菓子だけで栄養何一つとれてないじゃん。。

嫌栄養あるし

昨日めっちゃ食ったのに今日すげー腹減った…動けない
今日何も食べてないとは言え
カロリー的にトントンなのに何で？？？

でぶ何だよと

おにぎり 2 個 サンドイッチ フライドチキン カップ焼きそば

ラーメン 半チャーハン 餃子 唐揚げ


ポテチ アルフォート コーヒー

夜抜こうかな

やけ食いのせいで鼻にニキビ…罰だな

夜飯
明太子パスタ 300g ライス300g ショートケーキ2切れ

今ハーゲンダッツ バニラ ショコラミント

今日はちょっと食べ過ぎちゃった

>>36)
どこに栄養があるんだよw
カロリーだけだろw

はぁ〜、ドカ食いのリカバリー終わり！
何も食わず、かつジムで10km走って筋トレ30分してきた
これで寝て起きたら一昨日の俺に戻れる！よな？

>>375
3大栄養素は
脂質 蛋白質 糖質 だぞ
全部取れてる

ドカ食いの代償は数日後〜表れる

今日1日でアイスだけで２０００キロカロリーくらい食った
他のものも含めたら３０００いったかな
罪悪感すらないのが怖い

このスレくんなよ。

>>377
おまえ、職場や学校で屁理屈野郎って言われない？

>>377
そんなこと言ったらジャンクフードだって栄養の塊じゃん。
ふつーこういう場合の栄養っていったらビタミンとかミネラルとかを指すでしょ。

ラーメン二杯
からあげ20個
チャーシュー飯3杯
餃子10個

食う夢を見た(*´∀｀)
幸せだったヽ(´▽`)/
でも、現実は我慢我慢(―人―)

>>383
偉かったね！
自分ならそんな夢見たら我慢できずに正夢実行だわなw

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炭水化物×炭水化物の食い方は幸せホルモン出てるのを実感できるよな。。ヽ(´▽`)/

たまにドカ食いしないと便が出ないので

ピザポテト食っちまった
1袋420kcal

今日１日と決めて6000 カロリー位取った久しぶりに腹一杯で満足だわ

お菓子ばっか食べて栄養取れてないと後悔するのわかる
一昨日だけど、
昼食に、かぼちゃ煮物、人参ごぼう春雨サラダ、大根と厚揚げの煮物、唐揚げ３個
で物足りず
食後に、チョコパウンドケーキ1個、抹茶パウンドケーキ1個、キットカット8枚、黒ごま豆乳プリン1個、ピノ1箱、牧場しぼりのラムレーズン1個、歌舞伎揚2枚
を食べた…
こんなんなら、ご飯を我慢せず多少カロリー高いものをお腹いっぱい食べて満足した方がマシだった

今日は、反省して1日1500キロカロリーに抑えた
今週は、毎日1500キロカロリーで調整予定

今年はチョコミントアイスが豊作過ぎて我慢できないよ…

一生懸命に作った鯵のなめろうを否定された
またたべちゃった
せっかくがんばってつくったんだもん

>>390
そうなんだよね。
ケーキやアイスやお菓子で凄いカロリーとるくらいなら、
まだとんかつ定食大盛りとか食った方が栄養価も満足度も高いからな。。

業務用のチョコレート大量買いして3日チョコレートしか食べない生活とかしてたことあったわ。

チョコレート好きすぎるんだけど、具体的に何を欲してるんだろう
砂糖？カカオ？油分？

ただの砂糖中毒でしょうね

糖分は中毒性あるからな大変だわ

私はなぜか鉄分足りてないとチョコ欲しくなったな

カフェインじゃないの

>>394
体重に変化あった？

すでに1000キロカロリー食べてしまったwww
あと200カロリーくらいしか食べられない今日

>>388
ピザポテトのカロリー高っ

私の舌は可愛らしく開花した優美香のクレバスをなぞり
その先にある針葉樹林をもしっとりと湿らせていく

>>402
たいがいスナック菓子って一袋それくらいのカロリーじゃない？
例外としてかっぱえびせんだけは一袋で驚きの700kcal超過だけど。。
特に袋や内容量が多いとも感じないけど、あの破壊力。